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	<title>Belleza, cosméticos, moda, tendencias, trucos de belleza, pareja, sexo, embarazo, marcas. &#124; MujerGlobal &#187; vitamina C</title>
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	<description>Blog para la mujer de belleza, cosméticos, moda, tendencias, trucos de belleza, pareja, sexo, embarazo y marcas</description>
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		<title>Vitamin C Lip Smoothie, el nuevo labial líquido con Vitamina C de Clinique</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 18:10:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El Nuevo Vitamin C Lip Smoothie Antioxidant Lip Colour ha nacido con el concepto en mente de la alimentación saludable [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-9518" title="Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_p2" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2010/02/Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_p2.jpg" alt="" width="596" height="398" /></p>
<p>El Nuevo <strong>Vitamin C Lip Smoothie Antioxidant Lip Colour</strong> ha nacido con el concepto en mente de la alimentación saludable y la preocupación por una nutrición correcta que hoy en día cobran más importancia que nunca.</p>
<p><strong>Vitamin C Lip Smoothie Antioxidant Lip Colour</strong> es un nuevo labial líquido, fácil de llevar y cómodo de utilizar gracias a su aplicador de pincel, que aporta un sugerente brillo a los labios, con un atractivo color y todos los beneficios tratantes hidratantes y antioxidantes que puedas imaginar.</p>
<h3>Características y beneficios:</h3>
<p><strong>Vitamin C Lip Smoothie Antioxidant Lip Colour</strong> contiene un poderoso cocktail de antioxidantes y magníficos hidratantes que harán de este bonito labial/gloss un producto indispensable en tu bolso o neceser de maquillaje.</p>
<ul>
<li>Proporciona el brillo intenso, típico de un gloss, y el color intenso de un labial.</li>
<li>Calma y suaviza los labios inmediatamente.</li>
<li>Con el uso continuado iguala el tono y la textura de los labios.</li>
<li>Ayuda a reducir la apariencia de las finas líneas.</li>
<li>Suaviza y aporta comodidad; ayuda a aliviar la sequedad y las grietas, mejorando de forma instantánea la sensación y el aspecto de los labios.</li>
</ul>
<h3>Forma de uso:</h3>
<ul>
<li><strong>Forma de utilización:</strong> girar el aplicador con vueltas completas para cargar el producto en el pincel.</li>
<li><strong>Forma de aplicación:</strong> comenzar por el centro de los labios, rellenar con color y después utilizar la punta del pincel para perfilar los labios.</li>
</ul>

<a href='' title='Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_p2'><img width="150" height="150" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2010/02/Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_p2-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_p2" title="Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_p2" /></a>
<a href='' title='Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_2'><img width="150" height="150" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2010/02/Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_2-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_2" title="Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_2" /></a>
<a href='' title='Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_1'><img width="150" height="150" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2010/02/Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_1-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_1" title="Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_1" /></a>
<a href='' title='Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_p'><img width="150" height="150" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2010/02/Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_p-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_p" title="Vitamin_C_Lip_Smoothie_de_Clinique_p" /></a>

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		<title>Para el resfriado, como antioxidante y además para adelgazar toma mandarinas</title>
		<link>http://www.mujerglobal.com/dietas/para-el-resfriado-como-antioxidante-y-ademas-para-adelgazar-toma-mandarinas/</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Dec 2008 10:45:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dietas]]></category>
		<category><![CDATA[Información]]></category>
		<category><![CDATA[adelgazar]]></category>
		<category><![CDATA[alimentación]]></category>
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		<description><![CDATA[España es uno de los mayores productores de naranjas y mandarinas. Su ingesta regular reduce los riesgos cardiovasculares en niños. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-5358" title="mandarinas" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/12/mandarinas.jpg" alt="" width="400" height="300" /></p>
<blockquote>
<ul>
<li>España es uno de los mayores productores de naranjas y mandarinas.</li>
<li>Su ingesta regular reduce los riesgos cardiovasculares en niños.</li>
<li>Combate los resfriados, además fortalecen huesos y dientes.</li>
</ul>
</blockquote>
<p>Después de los meses estivales en los que no puede cultivarse naranjas ni mandarinas y de las lluvias torrenciales que ha sufrido la Comunidad Valenciana durante octubre, comienza la temporada de maduración de estos cítricos.</p>
<p>La temporada se abre con el cultivo de las clementinas, uno de los cuatro tipos de mandarina. Se trata de una fruta híbrida, cultivada a través de dos clases de cítricos, la mandarina y la naranja amarga, de donde proviene ese característico sabor agrio, pero a la vez dulce.</p>
<p>Tomando cuatro piezas diarias de mandarinas, se cubren las necesidades diarias de vitamina C<br />
Un grupo de investigadores de la Universidad de Valencia ha descubierto que la ingesta regular del zumo de mandarina reduce los riesgos cardiovasculares en la población infantil, al mejorar los marcadores antioxidantes de los niños con colesterol alto.</p>
<p>Su gran aporte de vitamina C la convierte en uno de los alimentos indispensables del invierno para combatir el frío y los resfriados. Es especialmente importante para embarazadas, fumadores, lactantes y diabéticos.</p>
<p>Además, al ser un antioxidante, puede prevenir enfermedades degenerativas. Otra de sus ventajas reside en su contenido en potasio, necesario para el correcto desarrollo del metabolismo celular, y en calcio, que fortalece huesos y dientes.</p>
<p>Las clementinas también poseen altos niveles de fibra que pueden evitar enfermedades cardiovasculares, estreñimiento y obesidad. Por este motivo, los cítricos pueden ser una parte importante en una dieta de adelgazamiento, ya que provocan sensación de saciedad.</p>
<p>España es uno de los mayores productores de mandarinas del mundo con casi dos millones de toneladas al año. Un mercado en expansión que ahora acerca estas frutas a la mesa. Varias páginas web distribuyen sin intermediarios las naranjas y mandarinas cultivadas artesanalmente y las envían a los clientes en pocas horas recién cogidas del árbol.</p>
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		<title>Consejos para tener unos labios bien cuidados</title>
		<link>http://www.mujerglobal.com/belleza/consejos-para-tener-unos-labios-bien-cuidados/</link>
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		<pubDate>Tue, 23 Sep 2008 07:42:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
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		<description><![CDATA[Para tener unos labios bien cuidados, deberás aplicarte varias veces al día, siempre antes del maquillaje, una buena crema hidratante. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-3098" title="labios_cuidados" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/09/labios_cuidados.jpg" alt="" width="398" height="216" /></p>
<p>Para tener unos labios bien cuidados, deberás aplicarte varias veces al día, siempre antes del maquillaje, una buena crema hidratante. Te recomiendo especialmente las hidratantes , ya que éstas, previenen contra el envejecimiento y sirven para fijar el maquillaje. Si además, te la aplicas por la noche, antes de ir a dormir, descubrirás que por la mañana te levantas con unos labios mucho más suaves y voluminosos.</p>
<p>Lo ideal, es aplicarte estas hidratantes tanto en los labios como por todo su alrededor, de esta manera contribuiremos a retardar las pequeñas arruguitas que van surgiendo con el paso de los años, además de protegernos contra otras inclemencias de tipo externo (aire, frío, sol, aire acondicionado, calefacción&#8230;).</p>
<blockquote><p>Un buen remedio natural, para suavizar los labios agrietados, es untarlos con miel; y posteriormente, frotarlos con una rodaja de aguacate para nutrirlos.
</p></blockquote>
<p>Tomar alimentos ricos en vitamina C y E, también resulta beneficioso, aunque no debes olvidar que, después de ingerir alimentos ácidos o salados, como zumos de limón, naranja o pipas, debes lavar y secar bien tus labios, pues este tipo de alimentos irritan su delicada piel.</p>
<p>Y recuerda, si sientes que tus labios están resecos, no caigas en la tentación de mojarlos con la lengua, puesto que de esta manera contribuyes a que se agrieten con mayor facilidad. Si ya los llevas agrietados, nunca, bajo ningún concepto, debes estirarte la pieles agrietadas.</p>
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		<title>Remedios naturales para tener unos labios suaves</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Sep 2008 08:15:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Los labios son una parte delicada y muy sensible de nuestro cuerpo, a la cual no prestamos suficiente atención. ¿Quién [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2858" title="labios_suaves" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/09/labios_suaves.jpg" alt="" width="400" height="218" /></p>
<blockquote><p>Los labios son una parte delicada y muy sensible de nuestro cuerpo, a la cual no prestamos suficiente atención. ¿Quién no ha tenido nunca los labios cortados, agrietados o resecos? Molesta muchísimo. Como siempre hay más de una manera de solucionar estos problemas, la dieta y las cremas o brillos protectores labiales.</p></blockquote>
<p>La piel de los labios sufre las inclemencias meteorológicas (frío, viento, lluvia, calor), razón por la que debes hidratarlos regularmente. No te creas que los labios solo deben protegerse cuando hace frío o cuando te vas a esquiar, pues este tipo de piel es sensible tanto para el frío como para el calor. Igual que te proteges la piel de todo el cuerpo cuando te expones al sol, acuérdate también de tus labios y protégelos. Evitaremos también ese mal hábito de estirarnos las pieles de los labios que están resecos y de mojarlos continuamente con la lengua, ya que lo único que conseguiremos es agrietarlos. Para saber si unos labios están sanos deben ser suaves y blandos, y para conseguirlo nada mejor que la combinación de la Vitamina C con la Vitamina E.</p>
<h3><strong>Protectores labiales</strong></h3>
<p>Los productos naturales son un remedio seguro, aquí te propongo varias posibilidades que puedes hacerte tú misma en casa.</p>
<ul>
<li> <em><strong>Labios abiertos</strong></em>: bálsamo de miel
<ul>
<li><strong>Ingredientes</strong>: 2 cucharadas de miel líquida, 5 gotas de agua lavanda.</li>
<li><strong>Preparación</strong>: mezcla bien los ingredientes y guarda el bálsamo restante en un tarro. Aplícalo en los labios cada noche, un poco antes de irte a dormir.</li>
</ul>
</li>
<li> <em><strong>Labios agrietados</strong></em>: protector de aceite de almendras
<ul>
<li><strong>Ingredientes</strong>: 3 cucharadas de cera virgen rallada, 3 cucharadas de aceite de almendras.</li>
<li><strong>Preparación</strong>: se funde la cera al baño María y mientras lo remueves agregas el aceite de almendras. Cuando hagas la mezcla vierte los ingredientes fundidos en un molde pequeño y resistente al calor.</li>
</ul>
</li>
<li> <em><strong>Labios resecos</strong></em>: crema de aceite de coco
<ul>
<li><strong>Ingredientes</strong>: 1 cucharada de aceite de coco, media cucharadita de manteca de cacao, media cucharadita de aceite de calabaza.</li>
<li><strong>Preparación</strong>: derrite la manteca de cacao al baño María e inmediatamente agrega los aceites, removiéndolos bien. Cuando aún este caliente viértelo en un molde apropiado.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3><strong>Automasaje y forma de aplicación</strong></h3>
<p>Tanto da que el producto que elijas sea crema o bálsamo, su forma de aplicación será la siguiente:</p>
<ul>
<li>Con el dedo índice y formando pequeños círculos ir aplicando la crema o bálsamo en toda la comisura de los labios (tanto labio inferior, como superior), seguidamente aplícalo por todo el resto del labio.</li>
<li>Con el mismo dedo deberás dar suave toques, sin realizar un arrastre de la crema o bálsamo, para intentar que penetre.</li>
<li>Por la noche aplicar una capa más gruesa en todo el labio, como si fuera una mascarilla y déjala unos 15 o 20 minutos para que ella vaya penetrando. Pasado este tiempo retira la cantidad sobrante con un palito con algodón (puedes utilizar los palitos de los oídos) y deja la cremosidad que quede en los labios sin retirarla.</li>
<li>Si la aplicación es por el día, aplícate la cantidad que te haga sentir cómoda. Con una fina capa ya tendremos suficiente. El paso tercero, es decir, el de la mascarilla por la noche debes hacerlo por lo menos de 1 a 2 veces por semana te aseguro que notarás una gran mejoría.</li>
</ul>
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		<title>Las pecas</title>
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		<pubDate>Sun, 31 Aug 2008 14:45:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Las pecas vienen por herencia. Por lo regular quienes suelen tenerlas son personas de piel, ojos y pelo claros. La [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2274" title="pecas_2" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/08/pecas_2.jpg" alt="" width="245" height="360" /></p>
<p>Las pecas vienen por herencia. Por lo regular quienes suelen tenerlas son personas de piel, ojos y pelo claros. La tendencia a tener pecas se intensifica más con la exposición al sol. Las pecas deben ser observadas periódicamente, sobre todo a estos pacientes que tienden a tenerlas. A pesar de todos los tratamientos existentes, las pecas no se eliminan sino que se aclaran porque su aparición obedece a un factor genético, la persona nace con ellas.</p>
<p>Los tratamientos las controlan y las ponen casi imperceptibles, pero no se eliminan.Lo recomendable es usar protector solar adecuado al tipo de piel de la persona y algunos tratamientos naturales como no coger sol porque éste las intensifica, las pone más oscuras.</p>
<p>Muchos pacientes con pecas desarrollan una tendencia a presentar melasmas, que es la mancha oscura que sale en la cara como en el caso de las mujeres embarazadas. </p>
<p>Existen varias soluciones naturales para combatir las pecas, pero tienen efectos más lentos. Entre los remedios se encuentra la mantequilla, que las aclara aplicada dos veces a la semana por 15 minutos. De igual forma, una cucharadita de limón diluida en una de agua. </p>
<p>Los productos que contienen vitamina C y ácidos alfa hidróxidos también son usados contra las pecas. </p>
<p>El limón, gracias a su efecto antioxidante, aclara las incómodas manchitas marrones; el agua oxigenada y el vinagre provocan el mismo resultado. Lo mejor es aplicarlos como una loción por la noche.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Dieta de la piña</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 09:43:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La base de esta dieta es la piña o pomelo, la cual se combina con otros alimentos. No se recomienda [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-698" style="border: 0pt none;" title="dieta_pina" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/06/dieta_pina.jpg" alt="" width="280" height="419" /></p>
<blockquote><p>La base de esta dieta es la piña o pomelo, la cual se combina con otros alimentos. No se recomienda  hacerla más de una semana, pues si no puede debilitar. Se pierden entre 2 y 5 kilos aproximadamente.</p></blockquote>
<ul>
<li>Los primeros tres días sólo debes comer pomelo o piña, en zumo o fruta.</li>
<li>Los cuatro días restantes se permite una alimentación variada, con carne, pescado, huevos y ensalada, guisados con muy poco aceite.</li>
<li>El pomelo (o la piña) se debe incluir como postre.</li>
<li>No se puede tomar azúcar, alcohol ni bebidas gaseosas.</li>
</ul>
<p>La dieta no se recomienda a personas que padezcan de infecciones urinarias o diabetes.</p>
<p>Tiene el inconveniente de que debido a su bajo nivel calórico, no puede extenderse durante más de los siete días indicados y el peso perdido se recupera fácilmente, pues la disminución ocurre en su mayoría por pérdida de agua.</p>
<p>Sin embargo, a su favor tiene que es una dieta ideal para aquellas personas que son caprichosas o desordenadas en su forma de alimentación. También resulta muy rica en vitamina C, lo cual tiene grandes beneficios para el organismo.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Dieta para desintoxicarte</title>
		<link>http://www.mujerglobal.com/dietas/dieta-para-desintoxicarte/</link>
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		<pubDate>Sun, 22 Jun 2008 11:57:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nuestro modo de vida se caracteriza, entre otras cosas, por el exceso de alimentación. La mayoría de nosotros puede comprobarlo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-635 aligncenter" title="dieta_desintoxicacion" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/06/dieta_desintoxicacion.jpg" alt="" width="400" height="250" /></p>
<blockquote><p>Nuestro modo de vida se caracteriza, entre otras cosas, por el exceso de alimentación. La mayoría de nosotros puede comprobarlo enfrentándose con sentido crítico a la imagen que le devuelve el espejo del cuarto de baño el sábado por la mañana. A la sobredosis de hidratos de carbono hay que añadirle los estragos del sedentarismo y, en muchos casos, los derivados del alcohol. Disponemos, sin embargo, de un excelente sistema para recuperar nuestra forma física: una dieta de 24 horas carente de proteínas.</p></blockquote>
<p>Evidentemente, el mejor día para llevarla a cabo es el sábado o el domingo, una jornada durante la cual nos dedicaremos al reposo o a actividades relajantes: lectura, televisión o pequeños paseos, pero todo ello con calma.</p>
<p>Para que la dieta sea eficaz es necesario beber mucha agua y tomar frutas ricas en fibras, al objeto de desintoxicar el aparato digestivo. Se aconseja privilegiar el consumo de frutas ricas en vitamina C (naranjas, limones, pomelos o mandarinas); la menta, por otra parte, resulta sumamente benéfica por sus propiedades tónicas y digestivas. Las zanahorias ayudarán a nuestro propósito por su rico contenido en fibras y celulosa. El intestino, habitualmente sobrecargado, nos lo agradecerá.</p>
<p>En ningún caso esta dieta debe durar más de 24 horas debido a su carencia de proteínas, necesarias cotidianamente para que nuestro organismo funcione bien. Sin embargo, si decides seguir la dieta durante todo el fin de semana, puedes añadir a las cenas un yoghurt, un trozo de queso fresco o un vaso de leche, y 100 gramos de jamón al almuerzo del sábado y del domingo.</p>
<ul>
<li><strong><em>AL LEVANTARSE DE LA CAMA:</em></strong> Un par de vasos de agua, en cada uno de los cuales habrá exprimido medio limón.</li>
<li><strong><em>DESAYUNO:</em></strong> Zumo de pomelo mezclado con hojas de menta y un poco de azúcar -o mejor miel-. Si lo prefieres, puedes tomar un café ligero o un té, junto con una macedonia (ensalada de frutas) preparada con dos o tres mandarinas y un kiwi.</li>
<li><strong><em>ALMUERZO:</em></strong> Un puré a base de tres zanahorias cocidas y medio pepino cocido al vapor. Es preferible, en vez de utilizar un pasapuré, hacer la mezcla sobre el plato con un tenedor. Completar la comida con una macedonia de naranjas y pomelos a la que añadiremos hojas de menta troceadas, zumo de limón y un poco de azúcar o, mejor, un edulcorante. Para beber, centrifuga medio pepino y añádelo a un vaso de agua con limón.</li>
<li><strong><em>CENA:</em></strong> Una sopa de sémola con zanahorias cocidas. Una macedonia compuesta por un mango, un kiwi, tres mandarinas y hojas troceadas de menta fresca. Utiliza la misma bebida del almuerzo.</li>
<li><em><strong>ENTRE HORAS:</strong></em> Toma cada 1 hora aproximadamente grandes vasos de agua con limón y zumos de naranja mezclado con pomelo. Mastica de vez en cuando hojas de menta.</li>
<li><em><strong>ANTES DE IRSE A LA CAMA:</strong></em> Una taza de tila o una infusión hecha con pétalos de azahar.</li>
</ul>
<blockquote><p><strong><em>Muy importante:</em></strong> Los zumos de frutas y verduras deben tomarse en el momento de hacerlos para que no se oxiden sus vitaminas.</p></blockquote>
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