La deficiencia de cinc, y no de calcio, puede explicar la formación de manchas blancas dispersas en las uñas.

La formación de manchas blancas en las uñas con forma indefinida o de nube es frecuente en la población infantil y entre las personas adultas. Estas manchas, comunes y recurrentes, se desarrollan desde la raíz de la uña y avanzan hacia el extremo de los dedos, al tiempo que crece la uña. Pese a que el acervo popular considera las manchas blancas como señal de falta de calcio en la dieta, las razones son más complejas. El tipo de manchas blancas, el blanqueo parcial o total y las formas determinan la importancia clínica. En lo relativo a deficiencias nutricionales, la falta de cinc puede ser el origen de estas manchas blancas. Cuando se diagnostica deficiencia de hierro, las uñas pueden tomar otro aspecto que responde al término clínico de coiloniquia y se identifica por la forma de cuchara que adquieren las uñas.

El término médico que define la formación de manchas blancas en las uñas se denomina leuconiquia. Éstas se originan a consecuencia de pequeñas roturas en la base, llamada matriz, donde se crean las células de la uña. Las manchas blancas se forman al golpearse las uñas muchas veces sin percatarse de ello. Pero también pueden deberse a otros orígenes con cierta importancia clínica, como síndromes hereditarios, o ser secundarias a una enfermedad o trastorno de salud, como la psoriasis, nefritis, úlcera péptica, colelitiasis o colitis ulcerosa, entre otros.

Incluir alimentos ricos en los nutrientes involucrados en la formación de las uñas ayuda a corregir la fragilidad y debilidad de éstas.

Respecto a la nutrición, la aparición de estas pequeñas manchas blancas puede revelar una ingesta deficiente de ciertos nutrientes. Contraria al acervo popular, la realidad determina que la deficiencia en calcio no origina las manchas blancas en las uñas, sino la deficiencia de cinc. Un consumo insuficiente de otros nutrientes involucrados en la formación, crecimiento y desarrollo de los componentes de las uñas, como el hierro, la vitamina B6 (relacionada con el metabolismo del cinc) y la vitamina A, no influye directamente en la presencia de esas manchas, pero sí provoca mayor fragilidad y debilidad en las uñas, de modo que es más fácil que cualquier pequeño traumatismo deje huella.

La falta prolongada de hierro también puede quedar reflejada en las uñas y ser indicador de anemia ferropénica. En este caso, las uñas adquieren un aspecto en forma de cuchara y el proceso responde al término médico de coiloniquia. Éste también puede formar parte del síndrome de la uña-rótula, una enfermedad autosómica dominante caracterizada por diversas anormalidades orgánicas.

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Si las uñas son tu pasión, esto es para ti, te traigo imágenes que me he encontrado buceando en la red, en ellas te ofrecen varias ideas originales para la manicura de Navidad.

Los diseños de uñas originales contienen los símbolos de la Navidad – Santa Claus, renos, un árbol de Navidad, Corona de Navidad, adornos navideños, etc.

Por lo que he leído están pintadas a mano por Janet Riffe, todo un arte sin duda, ¿te atreves?

• Observa la raíz de tus uñas para saber qué forma te favorece.
• Si las raíces son curvas, les van mejor las puntas redondeadas. Las raíces planas lucen bien con bordes cuadrados. Si no estás segura, elige la vía intermedia: Forma un óvalo en el centro de las puntas y luego corta suavemente en cuadrado los bordes de las uñas para obtener una mezcla de los dos estilos.
• Lleva las uñas cortas si utilizas esmaltes extremados
• Los tonos claros o muy oscuros quedan mejor con las uñas cortas y además esta longitud es más fácil de conservar.
• Puedes usar la laca de uñas Forever Strong es de Maybelline y te encantara.
• Su fórmula exclusiva contiene Hierro y Vitamina B5 que refuerza tus uñas frente a las agresiones externas.
• ¡Además su color dura hasta 7 días sin descascarillarse!

Si a ti te ocurre lo mismo, no te preocupes, hoy vamos a dar unos consejos para fortalecer las uñas.

• Usa crema de manos, las uñas se deshidratan con facilidad.
• Siempre que uses lejía o componentes fuertes, usa guantes, estos te protegerán.
• Evita el agua muy caliente, las uñas sufren con temperaturas excesivas.
• Después de un día de trabajo, dales un masaje con aceite o crema hidratante, van a recuperar la perdida de humedad y a la vez se nutren.
• Haz tu misma un exfoliante casero mezcla sal un poco de aceite y unas gotitas de limón y masajea bien las uñas con esta mezcla.
• No debes de cortar las cutículas, además de riesgo de infección, crecen más. Si las empujas con un palito de naranja las cutículas se mantienen más saludables.
• El esmalte protege las uñas, pero cuidado has de cambiarlo una vez por semana, ya que si lo dejas mucho podría mancharte las uñas.
• Una buena manicura a la semana, no nos ira nada mal, además de ser saludable, mantendrás unas manos perfectas.
• Para un tratamiento de emergencia masajea las uñas con aceite de oliva o con el contenida de una cápsula de vitamina E. Hace que las uñas se fortalezcan y sean más flexibles.

• Nutridas e hidratadas en profundidad, las manos quedan suaves y lisas.
• Nutre en profundidad y aporta una sensación de confort inmediata .
• La piel reencuentra su suavidad, dulcura e hidratación.
• Retrasa la aparición de los primeros signos de envejecimiento.
• Uñas y cutículas se refuerzan.

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Seguro que muchas de las veces te has pintado las uñas, con las prisas no has esperado y alguna se te ha estropeado por ejemplo al meter la mano en el bolso cuando el móvil no deja de sonar.

Pues eso no te va a pasar más, hoy te damos un truquito, para que el esmalte se seque en cuestión de segundos.

Mete la mano en el congelador durante un minuto. Cuando la saques el esmalte ya estará seco.

También puedes usar el secador, para cuando tengas mucha prisa, pero eso si úsalo desde una distancia prudente para que no se te estropeen si le pones demasiado calor.

Todas tenemos un esmalte de uñas que es nuestro preferido pues hace lucir nuestras manos más bellas; pero suele suceder que de tanto usarlo o dejarlo sin la tapa por tiempo prolongado, mientras nos aplicamos una capa, se vuelve espeso y difícil de usar; ahora conocerás un truco para recuperar esa laca que tanto quieres.

Necesitaras un poco de alcohol desnaturalizado; serán unas gotas nada más.

Lo que harás es colocar unas pocas gotas de alcohol (la cantidad varía según cuánto esmalte quede en el frasco) y colocar la tapa nuevamente.

Agita el frasco para que se unan y verás cómo la textura del esmalte vuelve a la original.

Si se te ha roto una uña y tienes el pedacito colgando y resulta que el fin de semana tenías una fiesta y no quieres recurrir a uñas postizas.

No te preocupes, sigue este sencillo y eficaz truco.

Necesitas: Pegamento fuerte tipo “la gotita” o “súper glue”, papel higiénico y lima de uñas.

Coloca una gota del pegamento en la uña quebrada.

Antes que este se seque colócale un trocito de papel higiénico apretando bien para que éste quede liso.

Vuelve a repetir el mismo procedimiento.

Deja secar bien.

Luego con la lima de uña, lima por arriba para que alisarla.

Después pinta tu uña como de costumbre.

Recomendación: Ten cuidado con el pegamento, seca muy rápido.

• Principalmente, por la mala alimentación.
• Las uñas se vuelven frágiles y se rompen.
• Sucede más en la infancia, pero también en la vida adulta.

La aparición espontánea de manchas blancas con forma indefinida, o con forma de nube, en las uñas suele ser frecuente en la población infantil, aunque también entre las personas adultas. El término médico que define la aparición de manchas blancas en las uñas se denomina leuconiquia.

La mala ingestión de nutrientes, clave en su deterioro.

Éstas se originan a consecuencia de micro-roturas que se producen en la base de la uña, llamada matriz, donde se crean las células de la uña.Las manchas blancas aparecen si uno se golpea las uñas, muchas veces sin percatarse de ello.

Además, las uñas se vuelven más frágiles si están con frecuencia en contacto con agua (sobre todo caliente) o con sustancias agresivas como detergentes, disolventes o ácidos

No obstante, la aparición de estas pequeñas manchas blancas puede revelar una ingesta deficiente de ciertos nutrientes en la alimentación habitual, en particular aquellos que participan en la formación, el crecimiento y el desarrollo de los componentes de las uñas.

El zinc, el hierro, la vitamina B6 (relacionada con el metabolismo del zinc) y la vitamina A son algunos de los nutrientes más comprometidos. La deficiencia de alguno de estos nutrientes no influye directamente sobre la presencia de dichas manchas, aunque provoca mayor fragilidad y debilidad en las uñas, haciéndolas más sensibles a traumatismos que dejan huella.

• Las manos están constantemente expuestas a elementos que las desgastan.
• Es uno de los primeros lugares del cuerpo en demostrar envejecimiento.
• Con productos caseros se pueden conservar perfectas.

Elaborar tus propios productos de belleza es práctico, ahorra dinero y lleva tu sello personal. Solo hay que conseguir los ingredientes que te recomendamos y repetir con atención las indicaciones para lograrlos. Antiguamente los jabones se hacían en casa y son los mejores.

Protector de manos y uñas

Para: Manos y cutículas secas, ásperas y agrietadas.
Ingredientes: 2 cucharadas (30ml) de cera de abejas, 2 cucharadas (30ml.) de manteca de cacao, 4 cucharadas (59 al.)De aceite de joroba, 1 cucharada (15ml) de lanolina y20 gotas de aceite esencial de rosa.
Proceso: Se ponen todos los ingredientes en un recipiente al baño maría hasta que la cera se funde, después se echan las gotas de rosa y se deja enfriar.
Tiempo: 30 minutos.

Emulsión para aclarar la piel de las manos

Para: Manos que han tomado mucho el sol y con manchas.
Ingredientes: 2 cucharadas (30 al.) de harina de avena, 1 cucharada (15ml.) de yogur, 1 cucharadita (5ml.) de aceite vegetal y 2 cucharaditas (10ml.) de jugo de piña.
Proceso: Mezcla los ingredientes hasta formar una pasta, agrega unas gotas de agua para darle una consistencia más liquida. Y ya está lista para aplicar.
Tiempo: 15 minutos.

Baño a base de aceite de ricino para uñas

Para: Uñas y cutículas secas, quebradizas y débiles.
Ingredientes: De 4 a 5 cucharadas (de 60 a 70 al.) de aceite de ricino y 10 gotas de aceite esencial de sándalo.
Proceso: En un recipiente pequeño, mezcla los aceites. y sumerge las puntas de los dedos durante 5 a 10 minutos. Empuja las cutículas hacia atrás. Para que se mantenga, mételo tapado y en la nevera.
Tiempo: 5 minutos.

Loción de salvado para manos ásperas

Para: Manos ásperas, agrietadas y muy mal tratadas.
Ingredientes: 1 puñado de salvado en copos, ½ litro de agua hirviendo y 4 cucharadas de vinagre de sidra.
Proceso: Pon el salvado el agua hirviendo, tapa el recipiente y déjalo reposar entre ocho y doce horas. Cuela la infusión y añade el vinagre de sidra removiéndolo bien.
Tiempo: 15 minutos.

Aceite de noche supernutritivo

Para: Manos deshidratadas.
Ingredientes: 1 cucharada (de café) de miel, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de aceite de sésamo, 1cucharada de aceite de almendras y 1 cucharada de glicerina.
Proceso: Debe calentarse la miel en un recipiente y cuando esté liquida se añaden los aceites y la glicerina. Hay que removerlo durante varios minutos hasta que se funda homogéneamente.
Tiempo: 15 minutos.

Las firmas cosméticas se han dado cuenta del filón que representan los esmaltes de uñas, porque… ¿Qué mujer no utiliza al menos 2 colores para embellecer sus manos?

Por eso, este otoño, lejos de ser discretas, veremos cómo las uñas se abren paso y piden su protagonismo a base de color. Incluso se convierten en el centro del look cuando son esmaltes muy originales como el Kaleidoscope de Chanel.

Ahora dan un paso más con Kaleidoscope que, como su propio nombre indica, tiene un efecto kaleidoscópico, al verse de diferente color según la luz que haya.

Se trata un color que es a la vez dorado, verde plateado, rosado y muy brillante.

Apto para las atrevidas, para las que quieren formar parte del universo Kaleidoscope y resplandecer o para quien prefiere unas uñas diferentes a un sosos y aburrido color pastel.

¿Cuánto?

La nueva laca Kaleidoscope cuesta 25 €

Sigue estos ocho consejos y conseguirás unas manos perfectas:

• Con los colores fuertes no se llevan las uñas muy largas, sino todo lo contrario, más bien cortas.
• Antes de aplicar el esmalte hay que hidratar bien el contorno, pero no la propia uña, porque resbalaría el color.
• Es importante escurrir bien el pincel para controlar la cantidad de esmalte que se aplica y dejar el trazo homogéneo.
• Al empezar a pintar hay que tener en mente no rellenar del todo la uña, porque la laca se expande por sí sola. Así, se debe tener cuidado de no acercar el pincel ni a la cutícula ni a los laterales, porque se manchará la piel.
• Ten siempre a mano un palito de naranjo por si te sales un poco. Nada de bastoncillos, que con el algodón emborronan.
• La uña se pinta de atrás (cutícula) hacia delante (borde). Para no salirte, empieza apoyando el pincel en el centro y luego repasa los laterales pero sin acercarte a los bordes.
• Es preciso aplicar siempre dos capas de esmalte para que el color quede intenso y la uña se rellene bien.
• Hay quien se pone papel celo o vaselina alrededor de la uña para, en caso de salirse con el esmalte, no mancharse la piel. Pruébalo, ¡Es una gran idea!

Sabemos que ir al centro de estética a que te hagan la pedicura es un gustazo que, de vez en cuando, te puedes permitir. Pero ¿te gustaría aprender a hacerte los pies en casa? Es fácil, sólo necesitas 15 minutos.

• Pon los pies en remojo durante unos minutos en agua tibia jabonosa, que puedes perfumar con tu gel favorito. Seca bien. Aplica crema exfoliante masajeando con movimientos circulares, insistiendo en las zonas donde la piel es más gruesa.
• Empuja las cutículas con palito de naranjo y eliminar los pellejitos con alicate.
• Frota las durezas con piedra pómez, pala especial para pies o elimínalas con cuchilla de podología.
• Da forma ligeramente cuadrada a las uñas con lima de cartón. Si prefieres cortar las uñas, intenta mantener la forma cuadrada para evitar que al crecer los bordes se claven en la piel.
• Aplica crema en las uñas y alrededor de la cutículas. Espera cinco minutos, retira, cepilla las uñas y pon crema por todo el pie con un ligero masaje.
• Iguala la superficie de la uña con lima pulidora.
• Pon base fortalecedora para las uñas. Para separar los dedos hay accesorios especiales, pero es mucho más cómodo enroscar tiras de papel higiénico entre ellos. Mételos en unas chanclas antes de pintar.
• Aplica dos capas de esmalte, esperando al menos cinco minutos entre capa y capa.
• Aplica esmalte o spray de secado rápido. No te calces durante al menos una hora.

Uñas largas o cortas, siempre tienen que estar cuidadas, limpias y en forma. Aquí tienes la fórmula.

Higiene:

Cuando laves tus manos usa un cepillito para eliminar la suciedad de las uñas. Después aplica crema de manos y uñas con un pequeño masaje para mantenerlas hidratadas.

Ponte en forma:

Si se quiebran o parten con facilidad, puede ser por falta de calcio o porque están mucho tiempo en agua. Fortalécelas y dales brillo con productos específicos para tu problema.

Arréglalas:

Para que no se abran en capas hay que limar en una sola dirección con la lima inclinada hacia arriba. No cortes demasiado los laterales e intenta hacerlo tras la ducha, que están más blanditas.

Disolvente:

La acetona daña, busca quitaesmaltes con poca cantidad o nada. Aplícalo con un algodón para eliminar el esmalte. Si tu laca está un poco seca, échale unas gotas del disolvente y agítala.

Colores:

Para que el esmalte no se pele, aplica capas finas y espera a que se seque para poner la siguiente. El esmalte se mantiene mejor en el frigorífico. Mueve el frasco rotándolo entre los dedos horizontalmente. Antes de pintarlas, lávalas y sécalas. Si vas a usar colores muy oscuros, utiliza una base para luego poderlo eliminar fácilmente.

Todoterreno:

Los esmaltes de larga duración (foto 7) de un color transparente o porcelana son la solución para ir de viaje sin preocuparte de su cuidado.

“French”:

La manicura francesa es elegante y sexy. La mayoría de las actrices se dejan las uñas largas y la llevan. Mitad beis y la punta blanca. Para hacerlo en casa te recomendamos unas bandas de pegatina que impiden salirse al pintar la zona blanca.

Discretas y sencillas para todos los días:

Lo mejor es el brillo transparente, que da sensación de limpieza. Combina con todo y no queda cursi si haces deporte. Los colores claros como el beis y el rosa también son buena opción para diario.

¿Te las muerdes?

Problema muy común por nervios o aburrimiento. Al final termina siendo un vicio con el que se meten un montón de gérmenes en la boca y las manos acaban feísimas. Prueba esmaltes de sabores amargos o uñas postizas para impedirte morderlas. Cuando el hábito desaparezca podrás lucir las verdaderas uñas que habrán crecido debajo de las falsas. También puedes pintarlas de un color tan bonito que te dé pena morderlas.

Un tratamiento completo de manicura correcto, siguiendo los sucesivos pasos ayudará a mantener cuidadas las uñas y completar el aspecto general de cada persona. Comprende varios y diferentes preparados cosméticos relacionados con la limpieza, preparación y decoración.

Quitaesmaltes

Primero quitar el esmalte presionando las Uñas con un algodón empapado con un buen quita esmaltes. Seguidamente retirar el algodón arrastrando todo el esmalte. Es mejor de una sola pasada.

Lima

En segundo lugar limar dando la forma más adecuada para cada tipo de uña. Es recomendable suavizar el borde libre al finalizar, limando de arriba a abajo y de abajo a arriba para evitar que se descamen las uñas.

Cutículas

Seguidamente tratar las cutículas. Aplicar crema para cutículas (producto de naturaleza alcalina líquida o en emulsión cremosa, el más usual es el hidróxido potásico del 2-5%) En la zona de la lúnula y en poca cantidad. Dar un masaje sobre las uñas repartiendo el producto por todos los bordes. A continuación empujar ligeramente la cutícula hacia dentro mediante un palito de naranjo dando forma a la uña. Luego sumergir los dedos durante un instante en agua tibia para eliminar el producto. Nunca deben cortarse las cutículas de lo contrario crecerían mucho más fuertes y duras.

Revitalizar

En cuarto lugar aplicar un revitalizador para regenerar y favorecer el crecimiento sano de las uñas, dando un ligero masaje con el producto hasta su total absorción. De esta forma la uña adquiere resistencia y elasticidad. Muy indicado para uñas frágiles y quebradizas.

Fortalecer

En quinto lugar fortalecer la uña aplicando un endurecedor de uñas y siguiendo las indicaciones del producto escogido. Las uñas deben estar bien secas. Los ingredientes de estos productos como la resina aumentan la resistancia al agrietamiento,la fractura y el laminado.

Aplicar esmalte

Para finalizar aplicar el esmalte con tres pinceladas. Primero una en el centro y luego a ambos lados desde la base hasta la punta. Para obtener un buen resultado aplicar primero una capa fina y luego otra capa ni demasiado gruesa ni demasiado fina teniendo paciencia para dejar secar la primera.

Es el momento de acordarte de tus pies, y hacerte a ti misma una pedicura spa. ¿Cómo? Muy fácil, sigue estos pasos:

• Prepara un baño caliente, o simplemente un recipiente dónde puedas meter ambos pies a la vez.
• Añade unas gotas de aceite de baño. Mi favorito para los pies es el de Ylang-Ylang. (Lo puedes encontrar en cualquier herbolistería, hay muchos aceites para baño con mil aromas diferentes).
• Relájate y deja los pies sumergidos en agua durante unos minutos.
• Antes de sacar los pies del agua, hazte una exfoliación, con un exfoliante de cuerpo o con un poco de aceite de oliva y azucar.
• Da un masaje a cada un de los pies y aclaralos muy bien antes de secarlos.
• Saca los pies y sécalos con mucho cuidado. Dando un pequeño masaje en cada uno de los dedos para eliminar los restos de aceite y agua.
• Retira las cuticulas (intenta retirarlas en vez de eliminarlas) y lima tus uñas.
• El día que te hagas este tratamiento, duerme con unos calcetines de algodon impregnados en tu crema favorita de cuerpo (o de manos), verás como al día siguiente te levantas con los pies como nuevos ¡y listos para la primavera!
• Deja durante unos días descansar tus uñas y no las maquilles. Con una lima pulidora, sacales brillo. Ya tendrás tiempo durante todo el verano de maquillarte las uñas de los pies.

Los repliegues de la oreja pueden limpiarse con una gasa o con un poco de algodón. Los bastoncillos con algodón en la punta que existen en el mercado son muy adecuados y prácticos, pero nunca se deben usar para sacar la cera que se produce en el conducto auditivo, pues comprimen la que queda por detrás haciendo que se formen tapones, y sobre todo, se corre el riesgo de que con un movimiento inesperado alcancen el tímpano y lo rompan.

La cera de los oídos va saliendo por sí sola; no se debe intentar sacar con nada. Los especialistas en otorrinolaringología recomiendan que en el oído no se introduzca nada más estrecho que el codo.

Si luego no se puede secar bien, no es bueno que el conducto auditivo se llene de agua, pues la humedad favorece su infección; por eso conviene no mantener los oídos del bebé bajo el agua, pero tampoco sucede nada porque les salpique o les entre un poco.

NARIZ

Para desobstruir la nariz, se emplea suero fisiológico; pero para lavar los orificios, puede emplearse agua corriente.

OJOS

Si hay que lavarlos y retirar alguna legaña, se debe hacer con una gasa empapada en suero fisiológico, pero nunca con algodón.

UÑAS

Aunque las uñas de los recién nacidos son difíciles de cortar porque son muy flexibles y se doblan entre las hojas de las tijeras, esa propiedad no evita que puedan hacerse daño con ellas cuando mueven descontroladamente brazos y manos.

En los bebés que nacen con retraso, eso puede significar tener que intervenir el primer día, porque ya las tienen largas. Cuando sea necesario cortarlas antes de los 8 ó 10 días de vida, hay que proceder con mucha habilidad y cuidado; puede ser mejor limitarse a limarlas. Desde luego, nunca se utilizará un cortaúñas, con el que fácilmente se les podría cortar en el dedo.

A partir de los diez días o del momento en que se noten más consistentes, se pueden cortar más fácilmente con unas tijeras pequeñas sin punta (de punta roma), manteniendo firmemente sujeta su mano. A veces es mejor esperar a que estén dormidos.

Crecen bastante rápidamente, de modo que suele ser necesario cortarlas una vez por semana.

Los bordes deben quedar redondeados, para evitar que se arañen, y es conveniente limarlos después del corte.

Las uñas de los pies se cortarán rectas, para procurar que sus bordes crezcan por encima de la piel y no se claven en los márgenes. Dado que crecen mucho más despacio, durante los primeros meses no suele ser necesario tocarlas.

GENITALES

En la mayoría de recién nacidos varones, no es posible retirar la piel del prepucio sin hacerles daño y no es necesario para su higiene.

La vulva debe limpiarse sin miedo, separando bien los pliegues, teniendo la precaución de lavarla siempre de delante hacia atrás, para no arrastrar hacia la vagina los microbios que pueda haber alrededor del ano.

Las uñas están compuestas primariamente por queratina, una proteína “dura” que también se encuentra en el pelo y la piel. Las uñas contienen diferentes partes:

• Lámina ungueal: es la parte visible, corresponde a lo que habitualmente conocemos por uña.
• Lecho ungueal: es la piel debajo de la lámina ungueal.
• Matriz: zona debajo de la cutícula que está escondida pero es vital, ya que es donde el crecimiento de la uña tiene lugar. Cualquier daño o traumatismo podría dañarla irreversiblemente, y no habría solución.
• Lúnula: es parte de la matriz y es la media luna blanca en la base que la uña, que es más pronunciada en el pulgar.
• Cutícula: es el tejido que se superpone a la lámina y rodea la base de la uña (ya sabéis que es mejor no quitarla).

Las uñas, al igual que el pelo, crecen desde la matriz. El ritmo medio de crecimiento de las uñas es de 0,1 mm cada día; existiendo variaciones según la edad, la época del año, el nivel de actividad y la herencia.

Las uñas de los dedos de las manos crecen más rápido que las de los pies (ya lo sabéis por experiencia), pero además las uñas, en general, crecen más rápido en verano que en invierno. Las uñas de la mano dominante, por ejemplo la derecha en diestros, crecen más rápido. También las uñas en los hombres crecen más rápido que en las mujeres (misterios de la ciencia…), excepto durante el embarazo y en la tercera edad. Lo que está claro es que su crecimiento, se ve afectado por las enfermedades, los trastornos hormonales y el proceso de envejecimiento.

Vamos a darte algunos consejos para que cuides tus pies, y puedas lucir esas bonitas sandalias que tienes aparcadas en el fondo del armario.

• Elimina el antiguo esmalte de uñas de tus pies con el quita esmalte.
• Enjabona tus pies en un barreño con agua caliente, con un buen masaje de pies relajarás todo tu cuerpo.
• Corta las uñas al ras del dedo.
• Dale forma a tus uñas, limándolas suavemente en una dirección con una lima para pies.
• Aplica una crema fortalecedora de uñas y cutículas en las cutículas, dejar unos minutos y empujar suavemente las cutículas.
• Aplica un exfoliante de pies para eliminar durezas utilizando la lima para pies, acláralos bien.
• Masajea los pies con alguna de las cremas calmantes que existen en el mercado, especial para pies.

Para unas uñas fuertes:

Para fortalecerlas utilice vinagre de sidra sumerge las uñas en el, inmediatamente antes de acostarte, durante una o dos semanas. Si las uñas presentan rugosidades o manchas de nicotina, frótalas con azúcar en polvo al que añadirás unas gotas de zumo de limón, enjuaga con agua caliente y aplícate una crema de manos.

Uñas llamativas para fiestas y carnavales:

Un bonito esmalte de uñas barato y llamativo, lo consigues, mezclando purpurina de diferentes colores, añadiendo esta mezcla en una botella de esmalte incoloro. Luego te lo aplicas y verás que resultado.

Uñas largas mas rápido:

Todas las noches antes de acostarte frotar con la mitad de un limón las uñas (las uñas deben estar limpias, sin esmalte), frotar durante 5 minutos. Y en poco tiempo notaras la diferencia, crecerán más y fuertes.

Uñas amarillas:

Una de las causas, de que las uñas se vuelvan amarillas, está el hábito de fumar, mala nutrición, infecciones, uso constante de esmalte… etc. Puedes blanquearlas, remojándolas en una taza de agua con unas gotas de agua oxigenada, durante 10 ó 15 minutos una vez por semana, y veras como vuelven a tener esa tonalidad blanca natural.