La grasa abdominal no es sólo un problema estético

Evitar un abdomen prominente no es solo una cuestión de belleza, también lo es de salud.
En nosotras es muy difícil [...]

Propiedades del té verde

El consumo continuado de té verde o de productos con extractos o que concentren sus principios activos está contraindicado en [...]

¿Por qué es bueno aplicar hielo cuando nos damos un golpe?

La crioterapia o aplicación del frío contra las inflamaciones es un recurso que viene de lejos. Tanto que ya en [...]

Con el frío llegan los resfriados

Los bebés son más propensos a las enfermedades infecciosas como el resfriado, ya que su sistema inmunológico no está aún [...]

Beneficios de la granada para la salud

La granada es una fruta muy consumida en algunos países del mundo, es el fruto del árbol conocido con el [...]

Yoga, una cuestión de salud

Quien conoce o ha practicado el Yoga alguna vez, sabe que el Yoga no solo es un ejercicio físico, sino [...]

En verano evita daños innecesarios en la piel

Es muy importante el uso constante de fotoprotectores, no solamente durante el mes de vacaciones, también durante todo el [...]

Protégeles del sol y les protegerás del melanoma

Son el primer síntoma de melanoma, el cáncer cutáneo más letal.
Recuerda que los protectores solares no son perfectos.
Los niños deben [...]

Los “tupper” pueden provocar daños graves en la salud

Un estudio de la Universidad Miguel Hernández de Elche puede acabar con la era del tupper (no de una marca [...]

Ejercicio: Un hábito de vida

La práctica del ejercicio debe entenderse como un hábito de vida al que hay que dedicarle un tiempo más o [...]

Un embarazo con sobrepeso multiplica el riesgo para el bebé

Es importante controlar el peso durante el embarazo.

Tienen un riesgo dos veces mayor de dar a luz a bebés con [...]

El azafrán, ayuda a reducir los síntomas de la ansiedad

Ayuda a reducir los síntomas de la ansiedad.
Lo han probado investigadores de la Universidad de Teherán.
Una empresa lo va a [...]

Si quemamos calorías haciendo ejercicio ¿Podemos comer más?

Una persona que tiene sobrepeso y practica ejercicio con el único fin de perder esos kilos de más debe ser [...]

Consejos para el cuidado de la episiotomía

Cuida tu higiene personal. Es aconsejable la ducha diaria, pero no debes bañarte en la bañera, la piscina o el [...]

Cosmética que se come

Ya es hora de llenar no sólo tu neceser, sino también tu botiquín. Y es que los nuevos tratamientos de [...]

¿El agua adelgaza? Mitos y realidades

Ahora que todo el mundo parece vivir pegado a una botella de agua mineral, y muchos expertos en estética y [...]

Quítate esos kilos de más fruto de estas navidades

Enero es un mes de buenos propósitos. El aumento de peso y el hastío gastronómico de las últimas semanas de [...]

Como combatir el estrés

Síntomas más frecuentes

Sensación de cansancio permanente.
Irritabilidad e insomnio.
Tendencia a las ideas obsesivas y a la depresión.
Dolor de cabeza, dolor torácico, [...]

Propiedades del aceite de coco

Aumenta tu energía, te ayuda a perder peso y da belleza a tu piel. Lo puedes utilizar para uso interno [...]

Las calorías no existen

Las calorías no existen eso es lo que asegura el neurólogo y nutricionista Yann Rougier asocia mente y estómago y [...]