Con el invierno a punto de llegar, es el momento de proteger nuestra piel del frío y de la contaminación. Comfort on Call de Clinique ha sido diseñada para las pieles reactivas y su objetivo es aumentar la capacidad de la piel para protegerse de los agentes irritantes externos.

El primer producto de tratamiento con Extracto de Jabara

El extracto de Jabara es una fruta cítrica cultivada en la región japonesa de la Prefectura de Wakayama de la que se obtiene una crema ultra hidratante que ayuda a calmar la piel muy irritada.

Beneficios de Comfort on Call

• Produce alivio inmediato para la piel seca y deshidratada.
• Calma las irritaciones cutáneas.
• Recomendada para todo de piel.
• Ayuda a reducir la reactividad de la piel.

En tiendas

A partir de enero de 2009 con un precio de 47,50 €.

• Los labios se resecan con el frío.
• Para las manos agrietadas, aceite de oliva con azúcar.
• Humedecerse los labios con saliva aumenta la irritación.
• La fotoprotección es necesaria también en invierno.

Con la llegada del frío la tez y los labios se agrietan, la nariz se irrita y las manos se vuelven ásperas. La humedad, el viento, los cambios bruscos de temperatura ambiental o la sequedad producida por las calefacciones, provocan una gran deshidratación. El resultado es una piel seca, descamada, envejecida y con fisuras.

Con los catarros, nariz y labios se enrojecen e irritan por el uso del pañuelo y los permanentes estornudos.

Las zonas más expuestas al frío y el viento son las que debes cuidar con mayor atención para conseguir un efecto óptimo:

Labios

Evitar humedecer los labios aunque se noten secos. La saliva puede provocar una irritación adicional.

Los Ácidos Grasos Esenciales (AGE) instaurados del Aceite de Rosa Mosqueta de una buena crema aceleran la regeneración de los tejidos cutáneos, y el crecimiento celular. Repavar Bálsamo de OTC Ibérica puede ser una buena opción para la nariz y los labios irritados.

Rostro

Hidratar tantas veces como sea necesario para evitar el empobrecimiento hidrolipídico y consolidar la barrera cutánea. Antes de salir de casa, no te olvides de aplicarte una buena crema hidratante protectora de la epidermis, con urea, colágeno, lactato sódico y otros componentes que además de paliar el fotoenvejecimiento cutáneo contribuyen a reintegrar en la piel la ordenación queratinocítica desestructurada por agentes externos.

Manos

Están permanentemente expuesta a las agresiones del entorno. Por ello, necesitan un cuidado especial que las mantenga jóvenes por más tiempo. Una crema a base de vitamina E, altamente hidratante, untuosa y con efecto escudo será tu aliado en esta época del año. Llévatela en tu neceser y aplícatela cuando quieras.

Si están están muy secas, después de la aplicación de la crema de manos es recomendable cubrirlas con unos guantes de látex para favorecer que las células trabajen en pleno rendimiento.

Empieza por el recibidor: Protege los radiadores con protectores de plástico, ponle a las puertas topes de silicona (que no estropean la madera) para evitar que se pille los deditos. Y ahí donde tengas un radiador peligroso o una puerta de uso frecuente (cocina, dormitorio, baño) repite la operación.

En la cocina, coloca cierres de seguridad de los cajones, sobre todo presta atención al de lo cubiertos y cuchillos, sus pequeñas manitas son muy largas y si algo te da miedo, ellos sentirán especial interés. Pon un cierre de seguridad a la puerta de los productos de limpieza o cambia su situación. Sácalos al tendedero, ponlos en un armario alto… Si tienen cinco segundos y ven la puerta abierta, ten por seguro que en menos de lo que canta un gallo estará rodeado de botes e intentando abrirlos.

En el salón: Cubre las esquinas de las mesas y muebles que estén a la altura de su inquieta cabecita. Esconde todo el entramado de cables que se lían junto al televisor (puedes pegarlos con cinta americana de color al mueble de la tele, a la pared..) y retira de su alcance todos los adornos que pueda romper y le causen daño (ceniceros, jarrones, candelabros, marcos…) ¡Ah! Si tienes mueble bar sin llave y a su alcance, procura taparlo con una funda o esconderlo de tal manera que el acceso a él sea imposible para tu pequeño.

Su habitación o leonera debe ser el lugar más seguro de la casa, ahí pasará mucho tiempo jugando, descubriendo nuevos mundos:

• Su cuna, asegúrate de que el colchón casa perfectamente con el somier de la cuna, no es ni más grande ni más pequeño y que la separación de los barrotes no permite que meta la cabecita. Elige una a la que no le sobre salgan las esquineras y NUNCA dejes juguetes sobre los que escalar dentro de ella, el riesgo de fuga es alto.
• Su espacio, deja que el resto de la habitación -en la medida de lo posible- esté despejada y diáfana.
• Coloca todos los accesorios del bebé en alto, fuera de su alcance y si es necesario, cuélgalos de la pared.

El baño, a ellos les encanta. Cuando descubren el mono-mando se pueden pasar horas inundándolo todo. No es cuestión de que cambies los grifos, pero asegúrate de que la puerta del baño está siempre cerrada. Si aún no la tienes es el momento de comprar una alfombrilla de baño, ahora ha descubierto que también se puede poner de pie en la bañera. Ni que decir tiene que el secador y los aparatos eléctricos de tu aseo personal deben estar fuera de su alcance. Si los descubre… seguro que querrá jugar con ellos.

El maravilloso mundo de la escalera. Al principio no le causa mucha impresión y no reparan en ella, pero en el momento en que tu hijo comienza a escalar… será tu peor pesadilla. Lo ideal es que te hagas con una puerta de seguridad y la pongas en los extremos. Pon una que se ajuste bien a las paredes, que cierre herméticamente y sea muy difícil de abrir para ellos. Son fáciles de encontrar e instalar. Las tienen en casi todos los centros especializados de puericultura.

Momento enchufe. Aquí sí, desde el principio debes taparlos. Tienes varios modelos para elegir y los más prácticos son los que tapan el enchufe pero te permiten, sin sacarlo, seguir utilizándolo cuando es necesario. Los puedes encontrar en la mayoría de las ferreterías.

¡Mira la ventana! Les encanta asomarse y cotillear. Asegúrate de que siempre esté cerrada o pon topes para que sólo se pueda abrir 10 centímetros como máximo. Las ventanas cerca del sofá, de la cuna, de una silla, de la cama, comienzan a dar un miedo cuando llegan a esta edad…

El botiquín y las medicinas, al igual que ocurre con los productos de limpieza deben estar escondidos. Aunque muchas de sus medicinas ya integran cierres de seguridad para niños no te confíes y retíralos de la circulación.

Pequeños descuidos. Bolsas de plástico, globos de celebración de cumpleaños, cuerdas, lazos, mecheros, cerillas, juguetes con piezas pequeñas… Vigila que no estén a su alcance, evitarás sustos innecesarios.

Un consejo: a partir de ahora no te conviertas en una histérica de la seguridad infantil. Ve con tranquilidad y prepara tu casa lo mejor que puedas, en muchas ocasiones evitarás que se haga chichones y otras muchas… se hará el chichón, llorará y tu tendrás un gran momento para consolarle, achucharle y besarle. Y él… aprenderá de lo sucedido.

Un truco: Cuando tengas tareas por hacer y no puedas estar pendiente de él, lo que hace, dónde está, a qué se sube… cierra todas las puertas de tu casa salvo las zonas seguras. Así él podrá ir gateando por donde le plazca sin correr ningún riesgo y tú, estarás más tranquila.

Hay que secar suavemente el cabello.

• En esta estación el cabello está más debil y se cae más.
• Es normal que cada día se pierdan entre 50 y 100 pelos.
• Ante una caída excesiva hay que ponerse en manos del dermatólogo.

La caída de pelo en estas fechas es un recuerdo ancestral de la muda de pelaje que se producía en nuestros antepasados, sin embargo esta caída estacional no quiere decir necesariamente que exista una enfermedad.

El calor de los meses de verano provoca el crecimiento capilar al aumentar su actividad metabólica, los meses de primavera y otoño están marcados por una mayor caída al producirse el paso de los folículos a la fase de reposo. El repentino crecimiento ocurrido durante el calor hace que la pérdida sea más intensa y alarmante cuando llega el otoño.

Con un buen cuidado se logra su recuperación y se mitiga la caida, consiguiendo un pelo fuerte y sano.

Es importante realizar una limpieza folicular intensiva acompañada de un tratamiento nutritivo que reactive las papilas y las mantenga fuertes para asegurar el reemplazo capilar. Respecto a la alimentación, no deben faltar la vitaminas, en especial la A, E y D, e incluir alimentos ricos en zinc y hierro.

Algunos consejos:

• Lavarse el pelo con frecuencia, siempre según las necesidades. El mito de que lavarse el pelo todos los días favorece la caída de cabello es absolutamente falso.
• Usa un champú adecuado con proteíans y vitaminas y da un suave masaje al cuero cabelludo.
• No utilices la toalla con fuerza, no abuses del secador y evita los tirones en el pelo húmedo.
• Protege el cabello del viento y el sol.
• Evita las trenzas, colas y permanentes.
• Si la pérdida es considerable, conviene usar mascarillas específicas, cápsulas fortalecedoras y lociones indicadas para prevenir la caída.

Dormir boca arriba, con chupete, sobre una superficie rígida… A todos estos consejos para evitar la muerte súbita de los bebés se suma ahora el uso de ventiladores en la habitación. Un trabajo, aparecido en ‘Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine’, afirma que los pequeños que descansan en habitaciones ‘aireadas’ tienen un 72% menos de probabilidades de padecer el citado síndrome mortal.

Un equipo de investigadores, procedentes de la división de investigación de Kaiser Permanente (Oakland, EEUU), estudiaron los casos de 185 recién nacidos que, entre 1997 y 2000, fallecieron por muerte súbita en 11 regiones distintas de California. Y compararon la información obtenida con la de 312 bebés sanos, de parecido perfil social que los anteriores.

Para conseguir los datos necesarios, se preguntó a las madres sobre los hábitos de sueño de sus pequeños: uso de chupete, localización del dormitorio, tipo de colchón, presencia de un ventilador, temperatura de la habitación.

El elemento sorpresa

Como ya habían visto en un trabajo previo, realizado con la misma cohorte de mujeres, factores como el chupete o la superficie en la que duermen resultaron eficaces frente a la muerte súbita. Pero, esta vez, el elemento sorpresa fue el ventilador.

Estos aparatos desempeñan un papel especialmente importante cuando el bebé se expone a altas temperaturas. En una habitación a más de 21 grados, los ventiladores se asociaron con una disminución de un 94% en el riesgo de fallecer por este síndrome.

Aunque se desconoce por qué los ventiladores protegen a los más pequeños, una posible explicación podría ser que, al permitir un mayor movimiento del aire, se impide que los niños respiren el dióxido de carbono que ellos mismos han expulsado (una de las posibles causas del fallecimiento súbito).

El frío ataca a la piel.

• Con la bajada de las temperaturas, la piel se ve obligada a defenderse.
• El frío, el viento y la deshidratación atacan a la piel.
• Sequedad, rojeces, tirantez o aumento de color rosado en las mejillas.

Ahí van diez consejos para cuidar y proteger la piel de las agresiones del frio:

• Prevenir y combatir la deshidratación acentuada por el frio: hay que elegir una buena crema hidratante y para ello debe llevar componentes “humectantes”, que atraigan el agua dentro de la piel, como la glicerina, propilén-glicol, urea, lactato sódico, etc. y componentes con efecto oclusivo, que sirven de barrera, para impedir la pérdida de agua epidérmica, como son la lanolina, silicona y sus derivados, etc.
• Disminuir las arrugas superficiales: emplear cosméticos que contengan hidroxiácidos, retinol y/o vitamina C.
• Si están algo más marcadas: añadir cosméticos con péptidos, que disminuyan el tono muscular.
• Protección solar: Emplear el el fotoprotector a diario, cuyo índice de protección será más elevado si se realizan deportes de invierno, sobre todo ski.
  No olvidar la gran cantidad de sol que recibimos al realizar las actividades diarias, también en invierno.
• Añadir complementos orales con vitaminas antioxidantes del grupo A, B, C y E, que, aunque no reviertan en el envejecimiento, sí mejoran su apariencia.
• Si han aparecido manchas, emplear alguna sustancia despigmentante, bien añadida a un cosmético si éstas son suaves o indicada por el dermatólogo.
• No olvidar una limpieza cuidadosa, mañana y noche, eligiendo una limpiadora suave, que no aumente la agresión diaria que el frío ocasiona.
• Evitar en lo posible los cambios bruscos de temperatura al pasar de un ambiente caldeado por la calefacción al aire libre, con temperaturas muy bajas, pues ello aumenta la posibilidad de aparición de vasos dilatados con rojeces inestéticas.
• Disminuir la ingestión de alcohol y el consumo de tabaco pues, junto con el frío, disminuyen la vascularización cutánea con lo que aumentan las rojeces y la deshidratación.
• Recordar que es la mejor época para someterse a tratamiento de rejuvenecimiento, tipo peeling o láser.

El tapón mucoso es una sustancia transparente, viscosa y espesa que se ha formado durante el embarazo y que sella el cuello del útero aislándolo del exterior. Su función es proteger al bebé de las agresiones e infecciones procedentes de la vagina. Cuando el cuello del útero se modifica con las primeras contracciones, el tapón mucoso se expulsa.

Esto no produce ningún dolor, simplemente sale de la vagina una sustancia densa, rosada o sanguinolenta. Este color se debe a que cuando se dan los cambios del cuello del útero, se rompen pequeños capilares que van a darle esa tonalidad que es totalmente normal. No tienes que ir al hospital si te pasa, es parte del proceso e indica que tu cuerpo ya se está preparando para el parto.

La pérdida del tapón mucoso puede producirse desde varios días a pocas horas antes del parto.

Durante el invierno nuestro pelo necesita cuidados especiales para afrontar los bruscos cambios de temperatura a los que se ve sometido.

Calefacciones, falta de humedad, lluvia, bajas temperaturas, el secador, los gorros, todo esto provoca que el cabello se reseque y se vuelva más quebradizo.

Para combatir todos estos enemigos, te proponemos Seah Hairspa Wintercare de Schwarzkopf, una edición limitada de lujo que te ayudará a lucir una melena cuidada. Aporta toda la nutrición y protección necesarias durante la estación fría.

Tiene aceite de nuez de Macadamia y extracto de sándalo, que hidrata y nutre tu pelo, dejándolo suave como la seda. Además su fragancia especial despertará todos tus sentidos.

Precio: 21,90 €.

Lo normal en cualquier embarazo, es que el parto y primeras horas del bebé se desarrollen sin problemas, pero en el caso de que en el momento del nacimiento el bebé tenga alguna dificultad para desarrollar sus funciones vitales, tendrá que pasar un cierto periodo dentro de la incubadora, de este modo se le garantiza al recién nacido un ambiente ideal y unos calores y cuidados constantes por parte del equipo médico donde se encuentre ingresado. Mientras está en la incubadora, al pequeño se le cuida, se le alimenta y se le mantiene bajo un control especial superior al que pueda encontrar en otras condiciones.

Normalmente, a todos los recién nacidos con un peso inferior a lo normal se les mantiene bajo observación aunque a primera vista parezcan sanos y llenos de vitalidad. Cuando son muy pequeños puede ocurrir con más frecuentemente que tengan alguna dificultad para mantener la correcta temperatura corporal , debido q que no tienen suficientes energías para mantener su propio calor corporal, o bien para respirar, debido a que sus pulmones no son suficientemente maduros, y, por lo tanto, para no correr riesgos, los neonatólogos prefieren mantenerlos protegidos y separados de la madre hasta alcanzar la madurez adecuada tanto metabólica como funcionalmente.

Si el bebé está bien, el espacio de tiempo que pasará ingresado sólo será una cota etapa y pronto podrá desarrollar su vida junto a su madre; en este periodo vivirá seguro, con calor y humedad controlados, más protegido frente a la posibles infecciones y en un ambiente más rico en oxígeno para ayudarlo a respirar. Pero, si el recién nacido tiene algún problema más serio, se pueden conectar a la incubadora unos complejos aparatos que le ayudarán a desarrollar casi todas las funciones vitales y que le permitirán intervenir al neonatólogo cuando el bebé necesite ayuda y que registrarán cada cambio de sus condiciones.

Consejo para la mamá: El tiempo que el bebé pasa en la incubadora siempre resulta muy largo y penoso para la madre; a veces, al verlo siempre y solamente en ese extraño aparato, le puede resultar difícil aceptar que su bebe necesita de algún cuidado especial. Para llevarlo lo mejor posible, intenta estar mucho tiempo cerca de él, dentro de las limitaciones de la situación. Si el bebé está en el mismo hospital, se puede solicitar verlo a menudo, poder acariciarlo y, si sus condiciones lo permiten, tenerlo algunos minutos en brazos e incluso darle de mamar. Pero sobre todo, no creas que el bebe pueda tener alguna dificultad seria para salir adelante, hoy en día, todos estos procesos son muy seguros y en la mayoría de los casos siempre llegan a buen fin.

Clarins a la vanguardia de la tecnología, una alta protección anti-UV reforzada por una protección contra la contaminación y los radicales libres, responsables de las manchas y del envejecimiento cutáneo. Increíblemente mate, su textura ligera forma una película invisible. Conviene para todas los tipos de piel, incluso las más sensibles.

• Pantallas minerales 100% naturales: aseguran una protección completa y eficaz contra los rayos UVA y UVB. Spf 40.
• Extracto de té blanco: protege la piel de la contaminación y de los radicales libres.

Aplicar por la mañana después de la crema de día y justo antes del maquillaje, mediante ligeros masajes desde el centro hacia el exterior del rostro. Es compatible con todas las cremas de día y facilita la aplicación y la duración del maquillaje.

Su precio es de 35,90 €, y puedes adquirirlo en Clarins.

Si queréis convertir cualquier adorno, piedra o joya en un amuleto que os preserve del mal de ojo o de cualquier influencia negativa, podéis seguir las instrucciones que a continuación os doy:

Carga de piedras, joyas y cristales

• Bañar en agua con abundante sal gorda durante 24 horas.
• Exponerla al sol y a la luna durante 48 horas.
• Ponerla en un lugar oscuro durante 48 horas.

Tomarla entre tus manos y acariciarla de vez en cuando durante 24 horas con las manos humedecidas con un poco de tu colonia o perfume personal, pensando en que quieres que haga para ti: protección, ayuda, etc.

De este modo ya está programada para tí y puedes llevarla ¡Te ayudará!

La piel de los labios es muy sensible y sufre más que el resto de la piel por culpa de las agresiones externas como el sol, el viento y la sequedad.

La sensibilidad es consecuencia de que la renovación de la piel de esta zona es cuatro veces más rápida que la del resto del cuerpo, por lo que se deshidrata y es más vulnerable. Este es el motivo, además del puramente estético, por el que su cuidado es fundamental.

Protégelos del medio ambiente

La piel de los labios es muy fina y delicada, por lo que apenas puede defenderse de la pérdida de hidratación. Durante los meses de invierno están sometidos a más agresiones, el frío, la calefacción… y en verano los rayos solares inciden negativamente sobre ellos.

Rutinas básicas de belleza

Para mantener unos labios protegidos e hidratados debes seguir unas rutinas sencillas:

• Aplica varias veces al día cacao o producto de tratamiento.
• No abuses de las barras de labios denominadas de “larga duración”, ya que producen sequedad.
• Utiliza por la noche cremas específicas para el contorno de labios.
• No está de más aportar un factor de protección solar a los labios, que se queman con facilidad al estar todo el día al descubierto.
• Debes tener muy en cuenta que las personas fumadores son más propensas a que les aparezcan pequeñas arrugas en los labios, así que es un hábito que debes tratar de abandonar.

El uso de un bálsamo labial adecuado es imprescindible para que los labios tengan un aspecto jugoso e hidratado, ya que al no tener glándulas sebáceas, tienden a resecarse y lucir molestos ‘pellejitos’.

Usa un producto específico

Hay una amplísima oferta en el mercado, aunque probablemente el método más infalible es extenderte una gota de aceite de oliva por los labios y esperar a que se absorba. Sin duda, no hay nada más natural pero sí existen opciones más cómodas en forma de cacao, crema y bálsamo.

• Para ganar volumen, la cosmética ofrece cremas que aplicadas a diario posibilitan un aumento del grosor de nuestros labios con resultados muy naturales.
• La exfoliación es también importante en esta zona, ya que eliminará las antiestéticas pieles muertas y lograremos una piel más suave.
• Los regeneradores labiales tienen una función hidratante, pero, además introducen el factor antiedad.
• Un protector para el frío, es perfecto para labios con tendencia a heridas y herpes.
• Algunos productos curativos para heridas y calenturas que facilitan la cicratización, evitando que se infecte y se extienda en el caso de los herpes.

Una vez hidratados, ¡lúcelos!

Y en ocasiones especiales, el colorido no puede faltar en tus labios. Cada temporada surgen nuevos productos cosméticos que van mejorando su calidad para adaptarse a las necesidades de las mujeres: permanencia, suavidad e hidratación.

La piel que queda cubierta por el pañal, más o menos sensible según el niño, sufre a causa de la falta de aire, la humedad y el amoniaco de la orina; cuidarla bien evita muchos problemas.

El mayor inconveniente de los pañales desechables es que proporcionan una falsa sensación de confianza, estimulada en buena medida por la publicidad, que lleva a muchos padres a no cambiarlos hasta que están totalmente empapados. Por lo demás, además de ahorrar muchísimo trabajo, son realmente más eficaces que sus antecesores. Pero por mucha que sea su capacidad de absorción, cambiar los pañales lo antes posible es la mejor forma de evitar problemas en la piel que cubren.

La orina es mucho más irritante que las heces, por lo que esperar a cambiar los pañales a que se hayan ensuciado con ellas suele ser tarde.

No hay que despertar al bebé para cambiarle, pero se debe comprobar si hace falta hacerlo cada vez que se despierte.

Cuando el pañal sólo está mojado o las heces apenas han ensuciado al bebé, basta con limpiarle con una toalla húmeda o con un poco de agua tibia. En general, lavarle con agua y jabón sólo es necesario cuando las deposiciones son muy desligadas o diarreicas.

El abuso de jabón elimina la capa protectora natural de la piel; aunque las toallitas impregnadas son muy prácticas fuera de casa, no debieran utilizarse de forma rutinaria.

Las pomadas protectoras (con vaselina y óxido de zinc) actúan aislando la piel, y conviene usarlas por la noche cuando el bebé empiece a dormir más horas seguidas sin reclamar alimento y vaya a pasar más tiempo mojado o sucio; pero si tiene una piel normal, no es necesario ponerle sistemáticamente pomada cada vez que se le cambia.

Si se empieza a irritar la zona del pañal:

• Asegurarse de que se le está cambiando lo antes posible.
• Usar una pomada protectora sencilla (sin antibióticos ni antifúngicos).
• Procurar que se ventile, aflojándole el pañal o dejándole con el culito al aire, acostado sobre un pañal abierto o una toalla que absorba la orina.

• Una de cada dos mujeres tiene la piel sensible.
• Se reconoce por el enrojecimiento que sufre repentinamente.
• Los baños calientes y la higiene extrema contribuyen a sensibilizarla.

El enrojecimiento o eritrosis de las pieles sensibles con el tiempo puede causar la ruptura de capilares. Así surgen las llamadas “telitas de araña”, que son esas antiestéticas venitas que se ven a través de la piel.

Se debe incluir en la dieta diaria alimentos ricos en vitamina C.

Afortunadamente este tipo de piel se puede corregir con atención y cuidado.

Alimentación

Se debe incluir en la dieta diaria alimentos ricos en vitamina C (naranjas, kiwis, fresas, etc.) y reducir al mínimo el consumo de bebidas alcohólicas así como los alimentos picantes o especiados.

Entorno

Se deben evitar los lugares demasiado calientes y húmedos (saunas o baños de vapor), ya que son demasiado agresivos para la piel y pueden romper los capilares.

Protección

En todo momento hay que portegerse del sol con productos que contengan filtros solares, durante todas las estaciones del año, no importa si hace frío o calor.

Limpieza

Este tipo de piel delicada no es amiga de jabones. Necesita fórmulas específicas sin alcohol ni ácidos derivados de la fruta. Una buena solución es aplicar una leche detergente y retirarla cuidadosamente con un algodón o esponjita humedecida.

Hidratación

Deben ser cremas suaves de textura agradable que incluyan vitaminas para mejorar el umbral de la tolerancia. Es importante que aporten agua y evitar las específicas para pieles mixtas o grasas.
A la hora de elegir exfoliante se evitan los demasiado fuertes a base de granitos.

Tratamientos especiales

A la hora de elegir exfoliante se evitan los demasiado fuertes a base de granitos y se opata por otros que actúan como una goma de borrar y retiran la células muertas. Se recomienda, por lo menos una vez a la semana, aplicar una mascarilla anti-inflamatoria o anti-descongestionante. Se encuentra en casi todas las marcas.

Algunos problemas de la piel sensible

• Cuperosis
  Pequeños capilares dilatados y enfermos que enrojecen los pómulos, mejillas y aletas de la nariz. Se debe tratar desde el primer signo. Para eliminar señales se recurre al láser.
• Dermatitis
  Reacción de la piel crónica ante situaciones nerviosas o estímulos físicos directos.
• Eccema
  Brote de ronchas rojas en mejillas, muñecas, rodillas y la parte interna de los codos, que provoca, irritación, diminutas úlceras y descamación. Se relaciona con los efectos del sol, viento y sustancias químicas que tienen contacto con la piel.
• Alergias
  Respuesta con manchas, rojeces o ronchas a ciertas sustancias. Ante una reacción alérgica es recomendable tomar un antihistamínico y acudir al médico.

Tras el verano es muy frecuente que aparezcan manchas en la cara debido bien a una mala proteción solar o a una predisposición natural y genética a padecerlas. Lo cierto es que muchas de éstas tienen difícil solución, pero siempre se pueden reducir o disimular. Eso sí, no todas las manchas son iguales, por lo que es importante saber diferenciarlas puesto que su tratamiento es diferente.

“Las manchas más oscuras que el resto de la piel, son producto de una hiperpigmentación (manchas producidas por el sol, por la edad o por el embarazo), y es más común en pieles oscuras”.

“Estas pieles son las que se broncean fácilmente y no se queman con facilidad. Este tipo de piel es común entre las razas del Mediterráneo, las pieles Asiáticas, las Amerindias, Árabes, algunas partes de Europa del Este, África y Polinesias. Basado en esta descripción la mayoría de las latinoamericanas y españolas nos clasificamos en este grupo”.

Para tratar de borrar las manchas de hiperpigmentación, Marta Escudero nos confirma que “lo primero es hidratar correctamente la piel y aplicar en casa un producto específico que tenga propiedades ‘blanqueadoras’. Después, ponerse en manos de especialistas que nos ayuden a eliminarlas definitivamente”.

Tratamientos despigmentantes ¿Cómo funcionan?

Para esas manchas oscuras , consecuencia de un aumento de la melanina, “existen diferentes tratamientos en función del grado de coloración de la mancha y de la efectividad de estos”. Los más empleados son: las cremas blanqueadoras, las lociones exfoliantes, las exfoliaciones químicas y el láser o la luz pulsada.

Estos tratamientos son delicados y requieren personal entrenado para ejecutarlos.

Las sustancias que se emplean en los tratamientos despigmentantes ayudan a eliminar las capas superiores de la piel reduciendo la mancha, pero se necesitan varios tratamientos para eliminarlas. Entre las más empleadas está el ácido glicolico (procedente de la caña de azúcar).

El ácido glicólico: efectivo pero con efectos secundarios

“En el caso del ácido glicólico los profesionales de las cabinas de estética usan concentraciones hasta del 30% y los dermatólogos hasta del 70%. Cuanto más alta es la concentración más radical es el tratamiento , que quiere decir que la mancha se eliminará más rápido pero también las reacciones serán más duras. En los tratamientos de más de 30% la piel se irrita mucho y a veces es necesario tiempo para recuperarse e incluso en algunos tratamientos no se puede exponer al sol por algunos días. Por esta razón es mejor hacerse estos tratamientos en otoño o invierno”, afirma Marta Escudero.

¿En la cabina o en tu casa?

La Microdermoabrasión. Es uno de los tratamientos más usados, porque tiene muy pocos efectos secundarios y es muy segura y efectiva . Elimina manchas sin causar dolor y en tan sólo unas horas de tratamiento.

Tratamientos Láser y Luz pulsada. “Son tratamientos fuertes para eliminar las manchas, son altamente efectivos , pero no se recomienda para todas las pieles ya que la piel se irrita y pude llegar a pelarse e incluso producirse molestas heridas. Se usa en casos especiales y siempre en centros especializados, donde en dos sesiones pueden llegar a borrar de manera definitiva la pigmentación superficial de la piel”.

La vitamina C. Este poderoso antioxidante también tiene propiedades que contribuyen a aclarar la piel. Se encuentra entre los ingredientes de muchas cremas cosméticas y es usada por esteticistas en tratamientos en los spas. Aunque no actúa con la rapidez de los otros tratamientos, es efectivo y puede aplicarse en casa.

Proteción y constancia son fundamentales

La premisa fundamental en el tratamiento contra las manchas es que hay que tener clara una cosa: para que no aumenten o aparezcan más hay que evitar la exposición de tu cara al sol , utilizando una crema solar con factor máximo y tratar de protegerte con un sombrero o pamela de rafia.

Además y como apunte final, que “tampoco debes olvidar aplicarte cada mañana durante todo el año, una crema con factor de protección alto para que las radiaciones solares no te causen más pigmentación oscura. Eso sí, la constancia es clave en los tratamientos despigmentantes, y se tarda tiempo en ver los resultados: no te desesperes porque no es inmediato”.

• En España solo un 12% de las mujeres tiene una piel normal.
• La hidratación protege de las agresiones externas.
• La piel grasa también necesita agua.

La piel se encarga de proteger al organismo de posibles agresiones externas.La acción barrera se consigue con la hidratación que mantiene la piel flexible y resistente.

Factores como el clima, los cambios de temperatura, la humedad del ambiente, la polución, el estrés, el tabaco, el alcohol y la alimentación, entre otros, pueden alterar su equilibrio hídrico y dar lugar a la deshidratación, que afecta a todos los tipos de piel: normal, grasa, mixta, seca o sensible.

La acción barrera se consigue con la hidratación que mantiene la piel flexible y resistente
Los síntomas más evidentes de la deshidratación son la sensación de tirantez, la falta de flexibilidad, la pérdida de suavidad, el escozor y descamación.

En España solo el 12% de las mujeres tienen una piel normal, según un estudio de Isdin.

Para mantener bien la piel se deben usar productos hidratantes para cada tipo:

Piel normal

El objetivo principal debe ser mantener y conservar el equilibrio. Recomendamos cremas con un porcentaje similar de agua y emolientes.

Piel grasa

Tiene el nivel de sebo alterado y suele ser brillante y untuosa. Tiende al acné y puede presentar imperfecciones visibles, poros dilatados, etc. Generalmente está bien hidratada, pero no hay que olvidar que la necesidad de hidratación es independiente de que sea grasa porque puede tener falta de agua. Como hidratantes son preferibles las formas fluidas.

Piel mixta

Presenta una combinación de exceso de grasa y falta de hidratación. Las zonas de piel grasa se sitúan en la frente, nariz y barbilla o “zona T”, mientras que las zonas secas se generan en las mejillas, el contorno de los ojos y el cuello. La piel mixta tiene los inconvenientes de la piel grasa, como brillos y puntos negros, y de la piel seca, como la falta de hidratación que genera síntomas de envejecimiento prematuro y que se refleja en la aparición precoz de las arrugas en el contorno de los ojos. Para hidratarlas es necesario usar productos de acción combinada.

La piel mixta tiene los inconvenientes de la piel grasa, como brillos y puntos negros.

Piel seca

Su principal característica es la falta de hidratación en la superficie. Este problema se agrava con la edad, por lo que es más frecuente encontrar este tipo de piel en las personas de más de 30 años. Algunas de las señales que evidencian la piel seca son la descamación, las manchas, los poros pequeños y un aspecto opaco y áspero.

Los productos de cosmética han evolucionado mucho y sus consumidores también. Ya no se exigen sólo los mejores resultados para la piel, sino también respeto para el entorno.

Cada vez hay más información y, por tanto, más preocupación en la sociedad por los efectos del cambio climático. La naturaleza se encarga de demostrar, cada vez con más violencia, su ilimitada capacidad devastadora. Estas razones contribuyen a que el respeto al medio ambiente se imponga como uno de los principales valores del siglo XXI.

Los productos naturales incrementan su presencia en todos los ámbitos de nuestra vida: la alimentación, la moda, el ocio, los medios de comunicación… y ahora también en la cosmética.

El número de personas que buscan productos seguros, simples, pero certificados, aumenta progresivamente. Se trata de gente con valores fuertes, comprometidos con su cuidado personal y, al mismo tiempo, con el mundo que les rodea.

Ante las agresiones del medio ambiente, la piel actúa como membrana de protección. La barrera de seguridad que constituyen su manto ácido y la melanina es un sistema de defensa natural contra microorganismos y bacterias externas, a la vez que controla la pérdida de fluidos valiosos para el organismo. En definitiva, la piel forma parte del sistema inmunológico. Por eso es esencial cuidarla con buenos productos naturales que no alteren sus ciclos y ritmos vitales, manteniendo su equilibrio y atractivo natural.

Muchas de las alteraciones y afecciones habituales de la piel pueden ser corregidas mediante sencillos tratamientos naturales no agresivos.

Calidad asegurada

Existen distintos tipos de certificación para determinar si una empresa apuesta por el desarrollo sostenible y garantiza las cualidades de sus productos. Aunque muchas marcas hacen uso de estas propiedades para aumentar sus ventas, lo cierto es que un gran número no posee ningún certificado oficial. La certificación Cosmebio, por ejemplo, se basa en un listado de estrictas exigencias:

• Todos los ingredientes deben ser naturales y provenir de la agricultura biológica.
• Los procesos de transformación y fabricación deben ser no contaminantes.
• Los productos deben haber obtenido la certificación de un organismo independiente (como Ecocert o Qualité France).

Los expertos alertan sobre un importante aumento del cáncer cutáneo debido al exceso de exposición a los rayos ultravioletas.

Los efectos nocivos de la exposición solar sobre la piel pueden agravarse como consecuencia del cambio climático. La Academia Española de Dermatología y Venereología advierte de un desacostumbrado aumento de los cánceres cutáneos entre la población e insiste en la necesidad de seguir unas normas básicas de prevención en la época estival.

Los carcinomas vasocelulares y epidermoides, junto a los melanomas, han pasado a convertirse en los tumores malignos más comunes que afectan al ser humano. Su incidencia crece progresivamente y los expertos hablan ya de “dimensiones epidémicas”. A pesar de que la palabra “cáncer” asusta, las campañas destinadas a erradicar hábitos tan cancerígenos como el tabaquismo no se sabe si triunfan tanto por su empatía comunicativa como por el miedo que suscita la enfermedad oncológica.

Sin embargo, los cánceres de piel son los únicos tumores malignos cuya incidencia no desciende a pesar de las campañas de información en prensa escrita, radio y televisión que cada verano alertan sobre los peligros del sol y la necesidad de protegerse con filtros solares. El buen tiempo invita a una vida al aire libre, que también se interpreta como signo de salud y de vitalidad. Los días son más largos y la exposición a los rayos solares es la tónica durante fines de semana, vacaciones o momentos de asueto.

Pero el confortable calor de los rayos del sol, incluso el beneficio que proporciona su incidencia, al otorgar brillo y color a la piel o culminar la síntesis de la vitamina D almacenada en los tejidos grasos, se ven contrarrestados por lesiones cancerígenas que guardan una estrecha relación con el tiempo de exposición a los rayos ultravioletas.

Las manos, al estar siempre expuestas a todas las agresiones externas (sol, productos de limpieza, jabones, etc.), son una de las zonas del cuerpo que debemos cuidar de forma muy especial, pues suelen envejecer rápidamente.

Al igual que el resto del organismo, necesita:

Medidas generales:

• Beber 2 l. de agua al día. La mejor hidratación es la que nos llega desde dentro del organismo.
• Hacer una dieta equilibrada y muy variada, para que el aporte de nutrientes sea lo más completo posible.

Medidas específicas:

• Higiene: usar jabón de ph neutro. El de avena, por su poder hidratante, sería el ideal.
• Exfoliación: para eliminar las células muertas de la epidermis. Realizarlo una vez a la semana.
• Hidratación: crema hidratante especial para el cuidado de las manos, al menos 2 veces al día (mañana y noche).

En caso de tenerlas muy deshidratadas, hacer, por la noche lo que llamamos “cura oclusiva”. Consiste en colocar la crema y cubrir las manos con unos guantes 100% algodón durante toda la noche. Una vez a la semana, podemos realizar esta cura con aceite de oliva.

Como medidas extras de protección, para trabajar, utilizar guantes siempre que se pueda. Así evitaremos el contacto de la piel con productos agresivos. En el exterior, usar fotoprotección solar y/o guantes siempre para evitar la aparición o recrudecimiento de las manchas. Si ya han aparecido, le aconsejamos un tratamiento específico para manchas.

• Aplicar fotoprotectores solares con filtros UVA y UVB adecuados al fototipo de cada persona.
• Los expertos insisten en que hay que utilizar un protector solar adecuado a cada tipo de piel: nunca por debajo del SPF15 en los primeros días de exposición.
• Tal vez en alguna ocasión te has dado cuenta de que tenías que aplicarte el protector una vez que ya estabas al sol. No olvides aplicarlo antes de la exposición.
• Hay que broncearse progresivamente: evita las exposiciones excesivas y continuadas.
• Las exposiciones al principio han de ser reducidas: conviene tomar el sol poco a poco.
• Evitar la exposición al sol en las horas centrales del día (entre las 12:00 horas y las 16:00 horas).
• Evitar el uso de fragancias y desodorantes: pueden producir alergias.
• Utilizar barreras físicas para que el sol no llegue a la piel (sombrillas, sombreros de ala ancha, camisetas, calzado).
• Los sombreros, la ropa adecuada y las gafas de sol son indispensables en estos meses de verano.
• Usar gafas de sol que absorban el cien por cien de los rayos UVA.
• Adecuar las medidas al lugar donde uno se encuentre (en la montaña el riesgo es aún mayor que en la playa).
• Hay que extremar las precauciones con niños, ancianos y enfermos, los más vulnerables a los efectos nocivos de las radiaciones solares.
• No olvide que hay que renovar el protector de forma periódica. Volver a aplicar el producto cada cierto tiempo y siempre tras el baño.
• Dedicar atención a las zonas sensibles: rostro, nariz, párpados, labios, escote y pecho.
• Protegerse también en días nublados y beber abundante agua para evitar la deshidratación.

¿Y después del sol? Una buena hidratación se convierte en nuestra mejor aliada.