Con la llegada de las altas temperaturas, las piernas, que hasta entonces tapamos con medias, y disimulábamos esos defectitos, ahora pasan a ser las protagonistas.

Pero cuidado, tienen que lucir perfectas, hoy te damos un pequeño y sencillo truco, para cuidar las rodillas que cogen un color oscuro y que no sabemos como tratarlas.

Al estar recubiertas por una piel algo más gruesa, muchas veces pueden presentar un aspecto rugoso y grisáceo. ¿Cómo solucionarlo? Pues cada dos días frótalas con medio limón porque su ácido cítrico, además de ayudar a disolver las células muertas, contribuye a blanquear un poquito la zona. También va muy bien alternar este remedio casero con una exfoliación suave mediante un guante de crin o lufa. Si a esta sencilla operación le añades una hidratación diaria, muy pronto recuperarán su suavidad y tersura.

Es obvio que uno de los peores problemas que tiene gente con sobrepeso es la tendencia a acumular grasa en los muslos o en las piernas en general, generando grandes incomodidades a la hora de andar y -cómo no- para nuestra salud. Hoy os vamos a proporcionar unos cuantos consejos para mejorar nuestra calidad de vida y poder ayudar al cuerpo a eliminar esa dichosa grasa:

• Ejercicio aeróbico
  Imprescindible para adelgazar, ayuda a regular nuestro metabolismo, a quemar grasas y a mejorar el sistema cardiovascular. Ejercicio aeróbico puede ser, media hora o una hora diaria de bicicleta estática.
• Comer bien
  El comer es el gran secreto, y para ello sólo hay que limitarse a llevar un buen ritmo de comidas, no pegar atracones ni picar entre horas, además de cuidar la bollería y los fritos.
• Ejercitar las piernas
  Si puedes permitírtelo, puedes hacer ejercicios como correr -que trabajan todo el tren inferior- o ejercicios específicos como pueden ser sentadillas.
• Constancia y paciencia
  No habrá recompensa si no tienes paciencia y constancia, pues son dos armas que deben jugar a tu favor… El cuerpo es una máquina muy compleja, y debes saber que nada es rápido y que más en esto, llevará su tiempo… Recuerda que el cuerpo decide de dónde eliminar la grasa, así que paciencia.
• Consulta a tu médico
  Antes de realizar cualquier tipo de actividad física, debes consultar a tu médico, porque tal vez tengas alguna deficiencia o problema con un aparato, y mejor es prevenir problemas más graves antes que solucionarlos, ¿No?

Una depilación constante y adecuada puede conseguir debilitar el crecimiento del vello corporal. Aunque también existen productos que agilizan este proceso.

Determinadas cremas pueden retardar el crecimiento del vello de tus piernas y hacer que cada vez sea más fino y débil.

Como por ejemplo, en nuevo Mint Freezing Gel de Phyris , que además proporciona una agradable sensación de frescor muy recomendable para las piernas y pies cansados.

Igualmente, alivia las irritaciones e hidrata tu piel tras la depilación.

¿Cuánto?

41,40 €.

Masaje anti cartuchera:

Cada año nos volvemos locas buscando el mejor producto para acabar con la dichosa celulitis. Preguntamos a las amigas, en las tiendas, recortamos las revistas… Cuando, por fin, uno nos convence nos hacemos con él pero, ¿sabemos exactamente como utilizarlo para conseguir la máxima efectividad? Si no es así, sigue leyendo. Te enseñamos a utilizarlo según la zona del cuerpo.

Claves del anticelulítico:

Antes de aplicar el producto, debes tener la piel perfectamente exfoliada porque, con el paso del tiempo, el número de glándulas sebáceas disminuye dejando, a menudo, la piel del cuerpo seca y escamosa. Un masaje en la ducha con una crema adecuada elimina la piel áspera, especialmente en codos, rodillas y tobillos, dejándola suave y lisa. Con esta preparación de la piel, conseguirás que el producto penetre mejor y, así, actúe en capas más profundas.

El anticelulítico debe aplicarse sobre las zonas problemáticas siempre después de la ducha.

Y recuerda que el masaje es imprescindible porque tiene una acción beneficiosa sobre el drenaje del tejido, acentúa la puesta en circulación de los ácidos grasos liberados y mejora la combustión.

¿Cómo se usan las manos?

Utiliza las dos manos y junta los pulgares. Éstos tienen que permanecer inmóviles para que el resto de los dedos se desplacen hacia ellos.

El movimiento debe ser circular y siempre de abajo hacia arriba.

Oprime con fuerza en los movimientos ascendentes y con suavidad en los descendentes.

Aplicación por zonas:

• PIERNAS: Aplica el producto desde el tobillo hasta el muslo y en dirección al corazón. Es importante que ejerzas la presión en los movimientos ascendentes para no destensar el tejido y que extiendas con suavidad al descender, ya que se favorece un ligero drenaje linfático que ayuda a eliminar líquidos.
• ABDOMEN: Con las palmas extendidas, comienza a aplicar la crema en la parte inferior del abdomen llegando hasta el busto. ¡No olvides las zonas laterales y la cintura!. Los movimientos deben ser ascendentes y las manos deben ir alternándose en el movimiento.
• BRAZOS: Extiende el producto en varios movimientos lineales sin retorno. Primero desde la muñeca hasta el codo y después desde el codo hasta alcanzar el hombro. No olvides aplicar el anticelulítico en la parte interior del brazo que es donde, generalmente, se acumulan la mayor parte de las células grasas.
• GLÚTEOS: Comienza aplicando el producto en la parte inferior de los glúteos, y extiende siempre de abajo hacia arriba. Ejerce una ligera presión en esos movimientos ascendentes. Después, no olvides la zona del costado, donde se localizan los “flotadores”.

Si por algo se caracteriza Pilates es porque permite desarrollar ejercicios en los que se trabaja todo el cuerpo, desde brazos, pecho, abdominales, piernas, y hasta los glúteos. Todo. Sólo hay que practicarlos siguiendo los principios fundamentales de este método. ¡Vamos allá!

PUNTO DE PARTIDA:

Comenzamos en el suelo boca abajo, manteniendo el cuerpo en una línea y con las manos y los dedos de los pies como únicos puntos de apoyo. Recordad que las manos deben quedar justo debajo de los hombros, controlando con los omóplatos hacia abajo. La cadera flexionada en posición neutra.

EJECUCIÓN:

Desde la posición de partida, inspiramos para después ir soltando el aire poco a poco mientras elevamos una sola pierna, sin mover el resto del cuerpo. De esta manera, activamos el abdominal. Cambiamos de pierna. Inspiramos de nuevo y expiramos antes de devolver la pierna al punto de inicio, cuando todavía la mantenemos alzada.

REPETICIONES:

2 series de 8 serían suficientes. Si te sientes con fuerza puedes aumentar el número de repeticiones, haz 2 series de 12.

VARIACIONES:

Si tienes dificultades para realizar el ejercicio, podemos probar con una alternativa menos intensa. Cambiando el punto de apoyo a los antebrazos -alineando los codos debajo de los hombros- y las rodillas. Mantenemos el cuerpo en línea recta y comenzamos, como en el ejercicio anterior, inspirando y exhalando a la vez que alzamos la pierna.

Durante el segundo y tercer trimestre, posiblemente tenga calambres dolorosos en las piernas, en especial de noche o mientras duerme. También puede tener una sensación nerviosa en las piernas. Los calambres suelen ocurrir con más frecuencia en los últimos meses del embarazo.

Causas de los calambres en las piernas durante el embarazo

Los calambres suceden cuando los músculos se tensan repentinamente causando dolor intenso. Los músculos se tensan por distintas razones, como falta de líquidos, lesión, esguince muscular o por permanecer en la misma posición durante un período prolongado. Los problemas de circulación sanguínea o presión en los nervios de la columna también pueden producir dolores similares a los calambres en las piernas.

No se sabe con certeza por qué aumentan los calambres en las piernas durante el embarazo. Pueden ocurrir por:

• Cambios en la circulación sanguínea durante el embarazo.
• La presión sobre los músculos de la pierna por el peso extra del embarazo.
• La presión que ejerce el bebé en crecimiento sobre los nervios y vasos sanguíneos que van a las piernas.

Los expertos solían creer que los calambres en las piernas eran por falta de calcio en la dieta. Ya no se cree que eso sea cierto. (Pero cerciórese de comer suficientes productos lácteos y otros alimentos ricos en calcio durante el embarazo. El calcio es importante para el desarrollo del bebé y conservará los huesos de la madre fuertes y sanos.)

Calambres en las piernas: ¿Qué puede hacer?

Estos consejos le ayudarán a evitar o aliviar los calambres en las piernas:

• Estiramiento. Si estira las piernas (en particular las pantorrillas) antes de acostarse, tendrá menos calambres. Cuando sienta un calambre en la pierna, estírela con el talón extendido y mueva los dedos del pie. Evite poner el pie en punta al estirarse o hacer ejercicios.
• Evite permanecer sentada o parada en una misma posición durante un período prolongado. Evite sentarse en una posición que limite el flujo de sangre (como sentarse con las piernas cruzadas durante un rato largo).
• Haga ejercicios. El ejercicio regular, como las caminatas diarias, ayudan a evitar los calambres en las piernas. (No olvide consultar con el profesional de la salud qué ejercicios puede hacer y cuánto tiempo puede mantener el programa de actividad física.) Si puede pararse, camine unos minutos para aliviar el dolor y relajar el músculo de la pierna.
• Beba líquidos en abundancia. Evite deshidratarse. Cerciórese de tomar suficiente agua durante el día.
• Masajee las piernas y aplique calor. Cuando tenga un calambre en la pierna, relaje el músculo dándose un masaje suave o caliente el músculo con una toalla caliente o una bolsa de agua caliente. Un baño caliente antes de acostarse también puede ayudar a relajar los músculos y evitar los calambres.

Este producto cosmético o natural se relaciona siempre con el pelo, ya que es el más usado, pero los hay para todas las partes del cuerpo: la cara, el cabello, el cuello, los pies, la espalda o las piernas. Tan solo se necesitan 15minutos de aplicación y el aspecto de la zona mejora.

Los beneficios de las mascarillas se deben a que contiene más del triple de las sustancias que poseen las cremas habituales. Antes de aplicarlas la piel debe estar limpia y si es posible realizar una exfoliación.

Las mascarillas de textura pastosa se usan para el pelo.

Las hay en polvo, como la arcilla, que se disuelve en agua creando una masa y absorben la grasa de la capa superficial de la piel evitando la aparición de granitos. Las de textura pastosa se usan para el pelo, un truco para que se duplique su acción es envolver la cabeza con una toalla caliente después de su aplicación y esperara 15 minutos para su enjuague. Las de gel no necesitan secarse en la piel y actúan reteniendo agua e hidratando la piel. La de colágeno se aplica con pincel formando un delicado velo y sirve para rejuvenecer y reafirmar el rostro y el escote. Los “peel off” que después de su aplicación se secan y se retiran de una pieza, se suelen usar para eliminar puntos negros de la zona de la nariz, el mentón y la frente.

Puedes crear tu propia mascarilla para el cabello estropeado con yogur y coco. Aplica suavemente sobre el cabello limpio y todavía húmedo dejando actuar durante 20 minutos y después aclarar abundantemente con agua tibia. Si lo que quieres es mejorar el aspecto de tus ojos mezcla yogur con te y úntalo en la zona. Contiene propiedades sedantes y calmantes que descongestionan las ojeras.

• Contienen más sustancias que las cremas habituales.
• Antes de aplicarlas la piel debe estar limpia.
• Tan solo se necesitan 15 minutos de aplicación.

Piel

Debido a que, durante el embarazo, la piel se sensibiliza al sol lo cual favorece la aparición de manchas oscuras y pecas en el rostro y en todo el cuerpo y, a la vez, se torna seca, se recomienda lo siguiente:

• No exponerse al sol ni en época de calor ni practicando deportes de nieve.
• Protegerse con una crema antisolar o un sombrero de ala ancha.
• Suprimir el empleo de maquillajes, crema base, colorete, mascarilla y polvos, cuyos perfumes o colorantes sensibilizan la piel a la acción de la luz. Por ello, se recomienda usar la siguiente crema natural.
• Suprimir el jabón ordinario, las lociones alcohólicas, los astringente, ya que con este estado la piel se deshidrata mucho Se recomienda la aplicación de una nutritiva ligera, de naranja extractos vegetales.

Piernas

Con mayor peso, se hace más lentala circulación en los miembros inferiores y se corre el riesgo de que se produzcan espasmos o varices. Para evitar estas anomalías, se recomienda lo siguiente:

• Caminar o hacer natación diariamente durante media o una hora.
• Descansar con frecuencia poniendo las piernas en alto. Para ello en la noche se deben poner ligeramente elevadas y por la mañana, antes de levantarse, hay que darles algunos golpecitos, o bien hacer círculos con los tobillos.
• No es aconsejable para la mujer embarazada ducharse las piernas con agua fría o quedarse demasiado tiempo de pie inmóvil.

Cabello

Cuando la mujer se encuentra embarazada el cabello adquiere un buen aspecto. Sin embargo, después del parto aproximadamente en la semana 8 ó 10 debido al cambio de las secreciones hormonales, el cabello se vuelve muy frágil y el menor choque puede desencadenar una caída masiva. Esta situación es normal y cesa espontáneamente en unas semanas.

Sin embargo, siempre es bueno actuar con precaución durante ese período de tiempo: Por ello, les proporcionamos a continuación una serie de recomendaciones para evitar la caída del cabello:

• Emplear champús suaves para niños.
• Evitar los decolorantes y cualquier otro tratamiento que sea agresivo.

Vientre

Para recuperar la tonicidad del vientre, se recomienda sólo la gimnasia.

Se debe evitar el uso de fajas o de gomas que estén demasiado apretadas, ya que pueden provocar la aparición de varices más frecuentes en los puntos de fricción.

Durante este período la mujer debe vigilar bien embarazos para conservan un cuerpo y una piel en buen estado.

Para empezar, la piel de las piernas posee menos glándulas sebáceas que la del resto del cuerpo, de modo que tienden a resecarse con regularidad y a formar esas escamas blanquecinas que deslucen su apariencia. Típica piel de lagarto. Este trastorno se agrava con la edad, cuando la capa córnea pierde su capacidad de retener la hidratación natural.

Las piernas amortiguan cuanto golpe, rasguño o herida reciben a lo largo de su vida. En consecuencia, una cicatriz traza la piel, que a la postre difícilmente desaparece. Los signos del envejecimiento también pasan factura con la flacidez, en especial en la cara interna de los muslos, provocada por el debilitamiento del colágeno y la elastina, estructuras internas de la piel que dan soporte y firmeza.

Constantemente están sometidas a un duro trabajo y tensión. El sedentarismo, las malas posturas, el exceso de peso, prendas de vestir muy ajustadas y zapatos con tacones muy altos, provocan cansancio, hinchazón y alteran la buena circulación. Sin embargo, sus peores contrincantes son la celulitis, las estrías y las temidas varices.

El plan de ataque

Unas piernas bellas requieren, principalmente, dos tratamientos básicos. Exfoliación e hidratación. La primera favorece la circulación, suaviza la piel y le proporciona un tono parejo y luminoso. La segunda es un ritual obligatorio, tanto al beber diariamente dos litros de agua, como al aplicar tópicamente alguna crema o aceite hidratante. La constancia es prioritaria. Un generoso masaje ascendente, en especial después de la ducha, aún con la piel húmeda, elimina ese antiestético aspecto “acartonado”, la ayuda a retener el agua y a mantener estable el nivel de su pH. Una piel hidratada se siente y se ve tersa, suave, brillante. Además, es mucho más resistente y elástica, evitando así la aparición de estrías y manteniendo a raya a la implacable flacidez. Las cremas con vitaminas A, C y la Q10, que incluyan retinol y ácido hialurónico, o que incorporen polímeros tensores, estimulan el colágeno y tonifican y reafirman los tejidos, además de mejorar notablemente la superficie de la piel.

Aunque suele ser un huésped no grato en caderas, muslos y glúteos, las pantorrillas también acusan la presencia de celulitis. La solución pasa por hacer ejercicio, beber agua, ingerir una sana alimentación, evitar en lo posible el alcohol y el tabaco, y tratamientos estéticos como las vendas frías, la endermología y la liposucción. Los anticelulíticos son una fabulosa opción. Avances científicos, utilizados en cosmética, han permitido desarrollar productos de avanzada que incorporan en sus fórmulas potentes activos que actúan sobre los adipositos (células grasas) para drenar toxinas, evitar que el tejido adiposo se acumule, moldear la figura y mejorar la apariencia de la piel.

Vencer la gravedad

Para combatir las piernas cansadas, hinchadas y con sensación de hormigueo debido a la retención de líquidos, hay que reducir el consumo de sal y evitar el sobrepeso. Para quienes pasan muchas horas sentadas o de pie, los ejercicios cortos mejoran notablemente: alzar las piernas, rotar los tobillos, caminar de puntillas, apoyarse alternativamente sobre las puntas de los pies y sobre los talones. Igualmente ayuda practicar la natación, el jogging o montar bicicleta. No se deben cruzar las piernas, y menos, sentarse sobre ellas. Asimismo, prescindir de ropa y calzado ajustados. El apoyo cosmético mejora notablemente estos casos. Las cremas en gel, de efecto frío, son muy refrescantes y relajantes. Al contacto se funden en la piel y brindan alivio, frescor y vitalidad. Cuando el problema circulatorio es mayor, las várices y arañas vasculares acechan cual enemigo oculto. Para tratar las superficiales existe un tratamiento por microinfiltraciones o láser con sistema de enfriamiento. Cuando se agravan, lo recomendable es consultar con un especialista (flebólogo). Sin embargo, las cremas de efecto drenante, estimulante y refrescante que incorporen vitaminas C y E, e ingredientes como gingko biloba, castaño de Indias y ruscus, fortalecen las venas y los capilares y estimulan la circulación.

Sublime belleza

No hay nada más estético que una pierna libre de vellos. Para eliminarlos hay diversos métodos: hojilla, máquina, cera o láser. Cualquiera sea el escogido debe realizarse con regularidad para evitar que un cañón inoportuno asome la punta. Sin embargo, la depilación con láser es la opción más viable, ya que consigue eliminar el vello no deseado —en pocas sesiones— de forma definitiva e inofensiva.
Y para decirle adiós a las medias y los pantalones y atreverse a lucir “al fin” la mini, los autobronceadores proporcionan un color bronceado inmediato, de un modo sutil y muy natural. La oferta cosmética es amplia, y sobre todo, de avanzada, ya que estos productos incluyen un complejo, el DHA-eritrulosa, que recrea a la perfección la tan apetitosa tonalidad. Además, contienen agentes suavizantes, hidratantes y antioxidantes, que protegen la piel y la mantienen suave y brillante.

Subirlas y bajarlas puede convertirse en una buena rutina de entrenamiento para las piernas y glúteos:

• Si no se tienen en casa, identificar unas escaleras en un espacio cercano o las de algún conocido.
• Antes de iniciar el ejercicio, es necesario calentar y preparar la musculatura, estimulando la irrigación sanguínea, a objeto que se encuentre en óptimas condiciones al momento de la actividad.
• Una rutina básica, que dará excelentes resultados, consiste en subir y bajar lo equivalente a 20 pisos diariamente. Si la escalera tiene un piso de longitud (25 escalones aproximadamente), se deberá subir y bajar repetidamente hasta completar lo indicado.
• Para comenzar, es importante realizar el ejercicio de escalera mínimo dos veces por semana.
• Las escaleras serán efectivas siempre y cuando el trabajo se realice durante un tiempo y con una intensidad determinada; mientras se suba y baje los escalones no se debe parar hasta lograr el objetivo propuesto (lo aconsejado: 500 escalones ascendidos y descendidos o unos 20 pisos).

Si prefieres practicar en casa, o no tienes tiempo de ir al gimnasio, lleva a cabo estos ejercicios que, aunque son sencillos, dan el máximo resultado para lograr unas piernas atractivas:

• Acuéstate boca arriba con la espalda unida al suelo por completo, los brazos extendidos a los lados del tórax y las palmas de las manos apoyadas en el piso. Levanta tus piernas en un ángulo de 90 grados y simula el pedaleo en una bicicleta. Haz 20 movimientos por cada pierna.
• A partir de esa posición flexiona ambas piernas en el aire haciendo un ángulo de 45 grados, extiéndelas hacia arriba y déjalas descender lentamente. Repite el ejercicio en 2 series de 10.
• Flexiona las rodillas y apoya las plantas de los pies en el piso. Eleva la pierna derecha y mantenla recta y tan levantada como puedas, sujetándola de la pantorrilla con ambas manos. Sentirás el estiramiento de tus músculos, permanece así por 15 segundos y cambia de pierna. Realiza 10 repeticiones con cada pierna.
• Ponte de pie y eleva tu rodilla derecha sin despegar del piso la punta del pie. Mantén la posición por 10 segundos y alterna con la pierna izquierda. Repite 15 veces con cada pierna.
• Párate con las piernas ligeramente separadas. Apunta los pies hacia afuera y gíralos lentamente hacia adentro mientras te apoyas en los talones. Cambia de posición así 20 veces.

Las piernas suelen ser una de esas zonas rebeldes del cuerpo humano donde la adiposidad se acumula de manera más fácil, sobre todo en las mujeres. Por eso mismo, es fundamental tenerlas en buena forma. Existen algunas maneras de hacerlo y lo mejor es realizando actividades físicas, como alguno de estos ejercicios para adelgazar las piernas que aquí proponemos.

Adelgazar las piernas no es nada fácil. Es una zona en donde el exceso de grasa tiende a acumularse con facilidad, sobre todo en las mujeres. Pero puedes evitarlo si realizas una buena cantidad de ejercicios a diario.

Una de las mejores maneras de adelgazar las piernas es caminando. Hazte una rutina y recuerda caminar a paso firme por durante al menos 30 minutos al día. No sólo te hará bien a las piernas, sino a todo tu organismo. Si lo haces durante una hora diaria, muchísimo mejor.

Todos los tipos de ejercicios aeróbicos son ideales para adelgazar las piernas. La bicicleta, por ejemplo. Una buena pedaleada por zonas de tu interés, además de ser excelente para tus extremidades, será perfecto para distraerte y hacerlo de una forma entretenida. Hasta puedes ir escuchando música mientras.

También deberás tener en cuenta otros ejercicios para adelgazar las piernas tales como correr. Así las tonificarás y ganarás masa muscular, eliminando grasas. La natación también es excelente para ese fin, como también para trabajar una gran cantidad de otros músculos.

Las varices son una de las temerosas molestias que sufren las mujeres más comúnmente a determinada edad. Se producen cuando una vena cambia de forma, haciéndose más larga y gruesa. Intenta probando alguno de estos remedios naturales para las varices y verás cómo puedes erradicarlas…

Uno de los mejores remedios caseros contra las varices es el vinagre de manzana. Puedes emplearlo de diferentes formas: humedece un trapo o gasa con el vinagre y frótalo por las zonas afectadas por varios minutos.

O si no, toma un barreño y pon agua tibia con sal y una buena cantidad de vinagre y luego pon tus piernas dentro. También el aloe vera es uno de los geniales remedios naturales contra las varices. Prueba utilizando un poco de la planta para combatirlas.

Directamente corta al medio un tallo de aloe (o sábila, como se le llama en algunos sitios) y masajea con él las partes afectadas. Verás que las magníficas propiedades de esta planta te harán muy bien para las varices. Recuerda también hacer ejercicio físico y tener una alimentación adecuada.

Estudios clínicos han revelado que ese es el verdadero factor de su aparición. Por eso mismo, recuerda evitar las grasas, las frituras y el exceso de carnes rojas, entre otros alimentos perjudiciales. No olvides hacer, al menos, una caminata diaria de 30 minutos para mejorar tu circulación y prevenir la aparición de las varices.

Debido al interés suscitado en el anterior artículo, y debido a que hemos observado problemas en la distribución del producto que os recomendábamos, hemos decidido investigar y ofreceros varias alternativas para lucir unas piernas perfectas.

Nyce Legs Spray

Como características principales, resaltamos las siguientes:

• Nyce Legs es un producto que nos permite lucir unas piernas perfectas como si utilizáramos medias de nylon, pero sin los problemas asociados a este tipo de medias.
• Es un producto fácil de aplicar y de secado rápido (10 segundos o menos).
• Se adapta al tono natural de tus piernas, ya que lo podemos encontrar en tres diferentes colores: oscuro, medio y claro.
• Oculta de forma perfecta venas y varices.
• Resistente al agua.
• Dermatológicamente testado.
• Se elimina con agua y jabón (sólo con agua no se puede eliminar).

Este producto lo podemos encontrar en cualquier centro de El Corte Inglés.

Glam Bronze Fondo de Maquillaje Especial Piernas, de L’Oréal Paris

Fondo de maquillaje en spray que colorea las piernas para un “efecto medias”.

Un truco casero:

Un truco bien sencillo, si no disponeis de ninguno y quieres salir del paso, sería mezclar base de maquillaje con crema para el cuerpo, el maquillaje a poder ser permanente, así no corremos el riesgo de que nos manche y se nos vaya.

Seguro que a casi todas nos cuesta quitarnos las medias y lucir las pierna blancas, con manchas e incluso con las típicas venitas, pues ahora Covermark nos lo pone fácil, lanza al mercado un nuevo y revolucionario maquillaje que cubre perfectamente cualquier imperfección de las piernas y el cuerpo.

Un corrector increíblemente cremoso, fácil de aplicar y resistente al agua que cubre perfectamente las venas varicosas, cicatrices y manchas en piernas y resto del cuerpo.

Permanece durante todo el día incluso practicando natación o cualquier otro deporte.

COVERMARK LEG MAGIC es hipoalergénico y tiene un alto Factor de Protección Solar SPF 16 para protegerte de los dañinos efectos del sol.

Ya no tenemos escusas par lucir piernas.

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