Hoy en el espacio de pareja y sexo os quiero hablar de LELO, la marca número uno del mundo en productos de diseño para vuestra vida íntima.

LELO ha sabido cambiar el aspecto, las sensaciones y el concepto de cómo eran percibidos los masajeadores personales, y ha incorporado un nuevo nivel de lujo en este tipo de productos.

Este cambio también se ha visto reflejado en la calidad, el diseño y la innovación de todas las líneas de productos de LELO.

En LELO ahora también podemos encontrar accesorios para el dormitorio, masajeadores personales conocidos como Objetos de Placer, aceites y velas de soja para masajes, y ropa íntima de seda de muy buena calidad.

Y ahora LELO, acaba de lanzar al mercado su nueva línea de masajeadores de pareja con tecnología SenseMotion™. Esta tecnología, similar a aquella utilizada en los smartphones y modernas videoconsolas, ha sido adaptada por primera vez a masajeadores con mando a distancia que pueden ser controlados por simples movimientos.

¿Y QUÉ ES LA TECNOLOGÍA SENSEMOTION™?

SenseMotion™ ofrece una manera sin precedentes de interactuar con masajeadores íntimos, donde tu controlas libremente los diferentes modos de vibración a través de un mando a distancia, el cual responde a simples movimientos de muñeca o a la inclinación de la palma de la mano.

El resultado es una nueva dimensión para el placer íntimo.

Como si fuera poco, esta nueva tecnología os permite sentir lo que su pareja está experimentando, a través de vibraciones sincronizadas entre el mando y el masajeador, hasta un rango de 12 metros.

LYLA™

Lyla™ es un masajeador con forma ovalada y mando a distancia, se puede utilizar para una estimulación interna o externa, y ofrece una asombrosa variedad de sensaciones que encenderán todas las pasiones.

El alcance de 12 metros aporta un sinfín de posibilidades dentro de los juegos de pareja.

Lyla™ añade una nueva dimensión a los juegos de pareja.

TIANI™

Un Auténtico Hito para las Parejas del Mundo Entero. Creando una estimulación externa directa para ella, y un placer intenso para ambos miembros de la pareja, Tiani™ es el masajeador ideal para ser llevado puesto por la mujer al hacer el amor. Los controles inalámbricos y la silicona completamente flexible proporcionan placer adicional y mayor confort en la intimidad.

ODEN™

Oden™ es un anillo vibrador para parejas, llevado puesto por el hombre al hacer el amor. Gracias a su diseño flexible, su forma se adapta cómodamente a todos los tamaños y su control inalámbrico permite que las vibraciones puedan ajustarse a cualquier momento o situación. No existe ningún otro anillo para parejas que ofrezca una mejor experiencia sensual.

LELO es una lujosa incorporación a tu vida amorosa, estableciendo un nuevo estándar en los masajeadores para parejas…capaz de hacer de un gran momento una experiencia extraordinaria.

Dicen que la persona afectada es la última en enterarse de una infidelidad, y eso suele ocurrir en el mayor de los casos, por eso hoy te vamos a dar las claves para que tú seas la primera en enterarte si tu pareja te está engañando.

No hace falta que contratemos al mejor detective privado para descubrir que esa persona es infiel. Basta con estar al tanto de todos sus movimientos, y no perderle la pista, cuando exista algún indicio de que algo no va bien en vuestra relación.

Ahora el detective eres tú, nadie es tan buen actor como para ocultar por mucho tiempo una doble vida, y lo más seguro es que cometa algún error que lo delate, y ahí estarás tú para descubrirlo.

Te damos algunas pistas que toda buena detective debe conocer.

• De repente ha cambiado de gusto musical, aquella música que antes odiaba, ahora se pasa el día escuchándola ¿quizá sea música le trae recuerdos de alguien?
• Ha cambiado de hobby y lo peor de todo es que te lo oculta, ahora se pasa el día en el gimnasio, cuando no le gustaba ni ir a por el periódico andando ¿querrá ponerse en forma para impresionar a alguien?
• Vuelve cada día a casa mas tarde y siempre llega con escusas, una reunión de última hora, ha pinchado una rueda, o incluso te llega a decir que se ha encontrado con un amigo de la infancia.
• Pasa horas en el cuarto de baño y es que ahora se arregla más de la cuenta, cuando antes no le importaba su apariencia, y eras tú quien le tenía que animar para que se arreglara un poquito, ahora sale de punta en blanco y se echa perfume a raudales.
• Va a comprarse ropa él solo, antes lo odiaba y ahora en muy poco tiempo ha renovado casi todo el fondo de armario de prendas mucho más juveniles. ¿para quién se viste así?
• Cuando antes le costaba recordar todas las fechas importantes para ti, ahora no se le pasa ni una. También te sorprende con regalos, cuando ni siquiera lo hacía por tu cumpleaños.

• Hay signos más que evidentes, como cabellos largos y rubios en el coche cuando tú eres morena, o un olor diferente, o el fallo mas cometido por ellos, las manchas de maquillaje o carmín en el cuello de su camisa.
• Otro signo muy sospechoso es que nada mas llegar a casa se encierre en el cuarto de baño a darse una ducha, cambiándose de ropa ¿querrá borrar algún olor de su cuerpo?

El móvil

• ¿Lleva el móvil encima hasta para ir al baño? ¿Borra la lista de llamadas? ¿Recibe mensajes a horas muy “extrañas”? ¿Controla constantemente si alguien le ha llamado o si ha recibido algún mensaje?
• El móvil es una de las cosas que mas les delata.
• Suena el teléfono y el identificador de llamada no lo tiene registrado y si lo tiene es con un nombre raro, con siglas como B.A o con códigos que tal vez si eres buena detective quieren decirte algo.
• Vuelve a sonar su teléfono pero esta vez lo coges tú, y claro al otro lado no contestan.

Si has sido una buena detective y la respuesta de muchas de las pistas que te hemos dado, es afirmativa, mal asunto, es muy sospechoso, tal vez te este engañando y quizás deberías hablarlo con él, hay veces que si les pilla desprevenidos y debido a la presión acumulada que supone tener un amante, acaban confesado.

Así es chicas, primero fue PHIERO PREMIUM para hombres y ahora llega PHIERO WOMAN sólo para nosotras.

Phiero Woman es el perfume de feromonas de uso exclusivo para mujeres este perfume conjuga perfectamente su embriagadora, femenina y aromática fragancia con una fórmula única y patentada que incorpora cuatro tipos de feromonas humanas sintetizadas en el laboratorio.

Su composición es realmente efectiva para alcanzar un gran éxito gracias a sus efectos afrodisíacos.

La fragancia Phiero Woman puede ser definida como discreta, interesante y sensual.

Para las mujeres es importante este complemento, los perfumes les hacen sentirse sexy, románticas, místicas, frescas…

Phiero Woman puede convertirse en una de tus armas de seducción, en la mía ya se ha convertido, me encanta su olor, ahora tendré que ponérmela en una noche de fiesta y esperar los resultados, todas mis amigas quieren probarla.

Con Phiero Woman lograras:

• Mayor numero de relaciones sexuales.
• Imagen más poderosa ante los hombres.
• Aumento de la confianza sexual.
• Ventaja sobre el resto de las mujeres.
• Incremento de las citas.
• Y mayor atracción de los hombres hacia tí.

Phiero Woman: Estamos tan seguros de que este producto funciona a la perfección gracias a su revolucionaria fórmula, que te ofrecemos la posibilidad de probarlo durante 1 mes, comprometiéndonos a devolverte la totalidad de tu desembolso en caso de que no quedes completamente satisfecha con los resultados.

¿Te vas a resistir a probarla?

Phiero Woman cuesta de 59,95 y solo puedes comprar a través de su página web: es.phierowoman.com

bruno banani te da las claves para encontrar a tu chico ideal y deslumbrarle en un primer contacto:

Descubre tu tipo de chico

Igual que nunca buscarías un cocodrilo en una montaña, es casi imposible encontrar al chico de tu vida comprando pañales y biberones en el súper. Piensa cuál es tu tipo de hombre ideal y muévete por su terreno.

Deportes, un clásico

Aunque seas de las que nunca se baja de los tacones, los mejores sitios para encontrar a chicos guapísimos, tienen que ver con el deporte. Si te plantas en mitad de un partido de fútbol o coincides con él en el gimnasio, le pillarás desprevenido. Aprovecha y pregúntale ‘dudas’, aunque sepas las respuestas. Aumentarás su ego y él se fijará en ti.

Cambia tus hábitos

Si el panadero no es tu tipo, el repartidor está casado y tu vecino es demasiado mayor para ti… cambia de ambiente. Busca sitios nuevos, apúntate a clases o acude a eventos culturales. Nunca sabes donde puedes localizar a tu chico perfecto.

Adapta tu look

Los taconazos son un arma perfecta para seducir, pero piensa dónde vas para que no se conviertan en una tortura. Diseña tu look en función del lugar al que tienes previsto ir para deslumbrar con un estilo único y adecuado.

Échale una mirada traviesa

Hay días en los que la intuición femenina se va de vacaciones. Para saber si le gustas a un chico, no hay nada mejor que jugar con la mirada. Cuando estés en un bar, haz un escáner del lugar hasta dar con el chico que te gusta. Entonces, búscale con la vista hasta llamar su atención y mantén la mirada unos segundos más de lo habitual. Si te vuelve a mirar una segunda vez… el éxito está asegurado.

Gana en el primer acercamiento

La primera impresión es crucial y hay que estar preparada porque nunca se sabe dónde puedes dar con el hombre perfecto. Por eso, es imprescindible llevar una fragancia que, como made for Women, despierte su interés con un aroma femenino y elegante desde el primer acercamiento.

Ya es hora de que salgas del dormitorio y comencéis a experimentar sexo en lugares excitantes, lugares que hasta ahora no os atrevíais a frecuentar, pero sin duda os resultarán mucho más excitantes que la rutina de una cama.

Lo primero sal de casa ¿y qué nos encontramos? El ascensor, ¿no te parece súper excitante?

El coche puede resultarte un clásico, pero lo más excitante esta en donde lo aparques ¿se os ocurre algún lugar?

Y que me decís de la oficina, un lugar muy peligroso pero de lo más excitante, con la escusa de quedaros a trabajar esperar a que todos se hayan ido.

También en el trabajo, aprovechar una reunión para daros una escapada al cuarto de baño.

En el parque, un lugar romántico puede ser muy excitante, eso sí, elige un rinconcito donde haya poco gente.

Si aun estudias, prueba en la facultad, una sala vacía y muy rapidito.

En el baño del avión, algo pequeño, pero quienes lo han probado dicen que la adrenalina de la altura lo hace muy excitante.

En el cine, otro clásico, la oscuridad, el rinconcito y la última fila invitan a pecar.

La playa, otro de los clásicos, pero uno de los lugares más románticos y excitantes, ya sea dentro del agua o en la arena, es una sensación que al menos debemos de experimentar una vez en la vida.

Y si no te gusta hacerlo fuera de casa, prueba otros lugares, la bañera, en el cuarto de lavado encima de la lavadora, en las escaleras…dale rienda a tu imaginación.

Si la valora, cuide su relación de pareja adoptando una actitud de afecto, ternura, complicidad y buena disposición hacia su pareja.

• En pareja no se pueden separar las cuestiones sexuales de las afectivas. Difícilmente se disfrutará en la cama si en el trato cotidiano no hay buena relación entre ambos.
• Si hay diferencias o conflictos en la pareja, abórdenlos y resuélvanlos antes de que les causen serios problemas, también sexuales. Si necesitan ayuda, en la consulta de sexología les pueden orientar.
• Si no conoce bien a su pareja sexual, tome las debidas precauciones, entre las que destaca el uso correcto del preservativo. No podemos olvidar que la promiscuidad incrementa el riesgo de contagio de las enfermedades de transmisión sexual.
• Si conoce bien a su pareja, y lo requiere, tome asimismo las debidas precauciones, entre las que destaca el uso correcto del preservativo. No ponga en riesgo su salud por evitar conflictos que usted sabe que existen, aunque evite hablar de ello. Demasiadas mujeres se contagian en Europa del VIH-sida por evitar enfrentarse a un marido al que saben promiscuo.
• Si su pareja sexual o usted pueden haber entrado en contacto con algún agente infeccioso causante de cualquier enfermedad de transmisión sexual, tomen las debidas precauciones para evitar contagiarse y acudan a su médico por si es necesario tratarse.
• Sorprenda a su pareja agradablemente y a menudo.
• Acepte la negativa de su pareja a tener actividad sexual. No la fuerce a ello si no es su deseo. ¡Otro día será!
• No se exija, ni exija, obligaciones sexuales absolutas, como llegar siempre al orgasmo o realizar prácticas sexuales excesivas e irreales.
• Comunique sus deseos sexuales a su pareja y sea totalmente receptivo a los de ella, pero si algo de lo que le proponen le desagrada no tenga miedo de decirlo igualmente.
• Comience siempre sus relaciones de una manera pausada. Incluso el acicalado mutuo -conducta de cortejo más común entre los primates- tiene un fuerte contenido erótico. Las caricias, los besos y toda forma de juegos cómplices son esenciales para el disfrute sexual mutuo.
• Abandónese durante la actividad sexual. La relación sexual entre dos personas precisa de un aprendizaje, pero nunca debe tomarse como un proceso mecánico de “teclas a tocar obligatoriamente”. Hay que saber perderse, olvidar lo aprendido y dejar que los cuerpos fluyan y creen su propia relación.
• No descuide a su pareja, acompáñela a lo largo de todo el encuentro sexual.
• El coito no tiene por qué ser siempre el objetivo final de la actividad sexual. El sexo no coital puede ser muy estimulante.
• Vigile sus prejuicios. Seguramente disfrutará más si también se permite explorar sus fronteras. Las prácticas sexuales pueden ser tan variadas como ambos miembros de la pareja decidan libremente y de mutuo acuerdo, con las limitaciones de la seguridad física y del mantenimiento de unas adecuadas normas de higiene y salubridad.
• Cuidado con la rutina, gran enemigo de las relaciones sexuales en las parejas estables. Asuma una actitud creativa, lúdica, tratando de que no sea siempre la misma persona quien tome la iniciativa, variando los lugares, cambiando el ritmo y la cadencia de las sesiones amorosas, aunque todo vaya bien entre los dos.
• No siempre hay que esperar a que nos llegue “la inspiración”. A veces no estamos muy animados en iniciar la actividad sexual y progresando en ella, acaba resultándonos especialmente placentera.
• Sea tolerante consigo mismo y con su pareja si un día todo no sale bien, tómeselo con sentido del humor. Todos tenemos altibajos. Seguro que en otra ocasión resultará mejor.
• Si tiene usted dificultades sexuales o su pareja, tenga claro que son problemas de ambos y que de un modo u otro influyen en los dos, están en el mismo barco. Ayudándole se ayudará usted mismo. Para resolver el trastorno, resulta muy útil la comunicación entre ambos y contar con el apoyo de un experto sexólogo, si es necesario.
• No culpabilice a su pareja ni se culpabilice usted si tienen dificultades sexuales. Ser positivo es la mitad de la resolución del problema; céntrese en buscar soluciones y, si lo requiere busque ayuda profesional, en lugar de caer en el círculo de las recriminaciones.
• El placer sexual no tiene edad de jubilación.
• Si cuida su salud y atiende sus auténticas necesidades nunca dejará de disfrutarlo.
• El sexo también tiene un sentido lúdico, permítase jugar. En el sentido primigenio del juego como cuando somos niños, donde importa el proceso -estar jugando- y no el producto -ganar- como ocurre demasiado en el mundo de los adultos. El placer bien entendido es un juego, algo que disfrutamos sin estar pendientes de ningún otro objetivo.
• Las fantasías sexuales pueden ser un buen recurso para activar su sexualidad. Permítase fantasear y, si tiene pareja, explore el posible disfrute cómplice de elaborar fantasías compartidas con ella.
• El sexo y la risa están muy unidos, cultive el sentido del humor, reír con la pareja exalta el placer durante el juego sexual.
• La complicidad íntima con humor refuerza el vínculo y aleja el fantasma de las preocupaciones sexuales.

La sexualidad, fuente de placer y bienestar, nos permite, entre otras cosas, disfrutar de una privilegiada forma de comunicar sentimientos y sensaciones con otra persona

• De un modo u otro la sexualidad está presente en cada persona, a lo largo de toda la vida. Somos seres sexuados.
• Con independencia de su faceta reproductiva, la sexualidad tiene un componente de disfrute y de satisfacción importantísimo para el propio equilibrio personal y social.
• En la sexualidad no hay más norma que atender a los propios deseos respetando al otro.
• La sexualidad presenta diversos matices individuales y diferenciadores entre unas personas y otras.
• Quien viva plenamente su sexualidad será más feliz y, con ello, también quienes le rodean, sobre todo cuanto más flexible y respetuoso sea con otras formas de vivir la sexualidad, aunque no coincidan con la suya.
• Explore su propio modelo de satisfacción sexual. Cuanto mejor conozca su cuerpo, sus genitales, los matices de su respuesta sexual, en mejor disposición se encontrará para disfrutar del placer sexual.
• Recuerde que la ignorancia, las falsas creencias, los mitos y la mala información sexual, pueden ser la causa de muchos problemas sexuales.
• No se examine sobre su capacidad sexual. Los procesos implicados en la respuesta sexual se desencadenan de manera automática y refleja. Se pueden bloquear si estamos demasiado preocupados por nuestro rendimiento. Deje fluir los acontecimientos fisiológicos que se producen de manera natural.
• - Sea exigente consigo mismo en el mantenimiento de adecuados hábitos de higiene corporal.
• - Cuide su cuerpo, es su tarjeta de presentación, haga ejercicio físico con moderación y de manera regular.
• - Adopte unos hábitos de vida saludables: No fume y si toma alcohol hágalo con moderación.
• - No consuma drogas, afectan al rendimiento sexual.
• No es fácil separar en la pareja las cuestiones sexuales de las afectivas, difícilmente se disfrutará en la cama si en el trato cotidiano no hay buena relación.
• Dedique tiempo al sexo. Para practicarlo se requiere tiempo y sosiego; a veces no resulta fácil, dadas las exigencias de la vida moderna.
• Mantenga activo y ejercitado su cuerpo. Es saludable tocarse y reconocer las diferentes sensaciones que nos transmite nuestro cuerpo, así como nuestros órganos genitales. Tanto las relaciones sexuales como la masturbación propician nuestra salud.
• La masturbación ha sido históricamente mal entendida y rechazada. En realidad es la vía para el autoconocimiento de nuestro cuerpo y la debida atención a nuestra frecuencia excitatoria y orgásmica.
• El cuidado de nuestra salud también pasa por atender nuestra frecuencia excitatoria y orgásmica. Si disfruta, practique sexo con la frecuencia que le apetezca.
• La masturbación es una opción sexual muy saludable.
• Compruebe que vale la pena estar descansado para practicar sexo. Las horas de madrugada, después de opíparas cenas y tras ingerir alcohol de forma generosa, no son el mejor momento para celebrar un encuentro sexual.
• Evite el estrés y el exceso de trabajo. Generan ansiedad y múltiples trastornos sexuales, de pareja y familiares.
• Si tiene alguna enfermedad siga los debidos controles médicos, estará en mejor disposición de disfrutar más de su sexualidad.
• Si tiene dificultades sexuales no se autoexamine. Consulte con un profesional de la sexología. En cualquier caso, su médico de familia también le podrá orientar.

Via: www.consumer.es

La primera cita puede provocar excitación y ansiedad.

Es muy probable que antes de la cita, pienses cómo será y ensayes una y otra vez en cómo te comportas para que él se lleve la mejor impresión de ti, pero los nervios seguro que te traicionan y todo lo que ensayaste se te olvide, te quedes en blanco y ni siquiera sepas que hacer, no te preocupes si eres como la mayoría de las personas, en la primera cita siempre estará presente el miedo, sigue estos consejos que te van ayudar en cualquier situación de una primera cita.

Una de las peores partes de una primera cita es el aspecto de la conversación. Tú puedes conocer a alguien y de inmediato las conversaciones fluyen de cualquier tema, pero sin embargo la mayoría de las primeras citas están llenas de espacios de silencio, donde no sabes que decir, y eso es muy normal, ten en cuenta que apenas sabes nada de él. Pero tú puedes conseguir que esos silencios no existan, (ya que son muy incómodos y a los dos os pondría muy nerviosos), si antes de la cita preparas temas de conversación en los que se pueda hablar si la conversación se detiene.

Procura no entrar en temas de conversación sobre religión o política por favor, nunca en la primera cita, antes tendrás que conocer a la otra persona.

Muy importante, es ser uno mismo en la conversación, porque ocultar que trabajas por la noche y tratar de impresionarle diciéndole que eres azafata o modelo, a largo plazo eso te traerá problemas, la sinceridad es muy importante desde el comienzo.

Puede que en esa cita no exista conexión, ni sea el hombre de tu vida, no pasa nada, no pienses que has perdido el tiempo, al menos si te has preparado, habrás tenido éxito a través de una conversación amena durante la noche, y eso te favorecerá en tus siguientes citas.

¿Qué llevar en la primera cita?

Elegir el traje perfecto para la primera cita puede resultar estresante, la mejor manera de elegir tu look es teniendo en cuenta donde será la cita.

Si no sabes dónde será el encuentro, un par de pantalones vaqueros oscuros, una blusa y unos taconazos, te quedaran ideal y saldrás del apuro. Es mejor ir sencilla y cómoda, que pasarnos con un look demasiado sofisticado.

Con los intermediarios que existen hoy vía internet , es importante pensar en los consejos de seguridad cuando se va a una primera cita. Muchos sitios de Internet como Match.com y eHarmony.com harán gran parte de la verificación de antecedentes y el trabajo pesado para ti, para garantizarte a través de sus registros que la otra persona cumple con unos requisitos mínimos.

Sin embargo, los solteros todavía deben pensar en las medidas de protección cuando se acaba de conocer a alguien.

Asegúrate de quedar en lugares públicos y nunca revelar tu dirección o tu apellido a una persona que aun no conoces bien.

Usa el sentido común y mantente en guardia hasta estar segura de que has superado la primera cita.

En toda pareja, el paso del tiempo desde el noviazgo a entrados años de matrimonio, la rutina comienza a apagar la pasión pero existen muchas técnicas para reconquistar a tu pareja y hacer que se sienta enamorada de tí, como si aún fuerais adolescentes.

No descuides tu aspecto, es importante que te veas bien y que le gustes, que vistas ropa especial en ocasiones especiales y que todos los días estés atractivo/a para tu pareja.

Los celos no tienen lugar en una pareja firme; ni los provoques ni los sientas o demuestres en exceso; salvo en el noviazgo, donde los celos son una señal de que le importas, suelen ser molestos.

Evita la posesión, dale su espacio y tiempos para disponerlos libremente, de lo contrario se sentirá agobiado/a.

• Es el día 11 en la explanada frente a la estación de Príncipe Pío.
• Es para los que deseen “luchas contra el mal de amores”.
• Piden que los asistentes lleven objetos de los que quieran deshacerse.

El portal de búsqueda de pareja y amistad Meetic ha convocado una “terapia solidaria para dejar a un lado los malos recuerdos de los ex”. El acto tendrá lugar el próximo día 11 de diciembre en la explanada existente frente a la estación de Metro madrileña de Príncipe Pío; lugar al que los que deseen “luchar contra el mal de amores” deberán llevar los objetos de los que quieran deshacerse.

El 65% dice que se ampara en un buen amigo para llorar las penas.

Así, De patitas en la calle pretende cumplir un doble objetivo: contribuir a que los solteros “den un paso adelante, olvidando a su antiguo amor” y reunir objetos que, después de pasar un filtro, serán reciclados o donados a la ONG OSCUS y a la Fundación Bip-Bip.

En este sentido, según un estudio elaborado por la empresa de contactos, el 80% de los solteros estaría feliz de deshacerse de todos los recuerdos del amor pasado. Además, el 65% reconoce buscar el amparo de un “buen amigo para llorar las penas” después de una ruptura.

“Llegado el caso, le echaría de casa igualmente”

“A pesar de que somos los más románticos e intentamos luchar por nuestra relación contra viento y marea, el 55% de los encuestados afirma que no tiene ningún reparo en finalizar la relación si las cosas se ponen feas, con independencia de la situación que atravesara su economía doméstica”, recoge el informe (elaborado a partir de encuestas a 1.000 usuarios), mientras que un 40%o afirma que se vería claramente afectado al prescindir de los ingresos de su ex pareja, pero que “llegado el caso, le echaría de casa igualmente”.

El 73% cree que la mejor cura para las penas de amor es encontrar una pareja lo antes posible
Por otro lado, un 73% de encuestados reconoce que la mejor cura para las penas de amor es encontrar una nueva pareja lo antes posible, y un 80% confirma que estaría feliz de deshacerse de todos los recuerdos del amor pasado que son, según afirman los propios afectados, sus fotos (40%), cartas, correos electrónicos y SMS románticos (30%), joyas regaladas por el ex (15%), peluches (10%) y recuerdos o tickets de eventos (5%).

Una de las peores traiciones hacia nuestra pareja o por parte de ella es la infidelidad. Generalmente pensamos que la persona infiel es la única culpable, sin embargo la infidelidad es el resultado de la crisis de una pareja, pues quien es infiel lo hace porque busca en otra persona cuestiones sexuales, emocionales o intelectuales que su pareja no le da.

La infidelidad no sucede espontáneamente, siempre hay motivos que la provocan. La lista de razones es interminable, pero los sexólogos especialistas en terapia de pareja coinciden en que en todas se intenta satisfacer las carencias en la pareja.

Las razones más comunes

Nos sentimos devaluados. Terminado el enamoramiento, enfrentamos a la pareja real y olvidamos a la idealizada, y sus conductas no siempre placenteras en la convivencia defraudan nuestras expectativas. Si la pareja nos abandona al centrarse sólo en sus objetivos personales y no en los de ambos, y al mismo tiempo nos relacionamos con una persona distinta que nos hace sentir más valorados, la elegimos inconscientemente como nueva compañera. Principalmente para las mujeres, es muy importante sentirnos bellas y deseadas por nuestro hombre. Si no se cumple nuestro objetivo, sentimos una gran frustración y se devalúa nuestra autoestima. Una forma de sentirnos de nuevo atractivas y deseadas, es siendo cortejadas en una relación extramarital.

La monotonía. Cuando nuestra pareja descuida el tiempo en común por sus actividades personales y deja de tener detalles cariñosos con nosotros, sentimos que el amor se acabó, se produce un distanciamiento y nos empezamos a sentir encadenados a pasar el resto de nuestros días en una relación que ha perdido su encanto. Un matrimonio sumido en la rutina y en el aburrimiento se puede venir abajo a causa de un encuentro con un intruso que llegue y nos aborde con el misterio, encanto y riesgo de los que carece nuestra relación.

Una vida sexual deficiente. El sexo es un elemento esencial en la pareja y si éste es defectuoso, quien se siente insatisfecho tiende a buscar fuera de la relación la satisfacción sexual que no encuentra en su pareja. Si a pesar de sentir un gran amor por la pareja, en la cama no encontramos nada excitante, nos vengamos teniendo relaciones sexuales con otra persona, porque estamos enojados con nuestra pareja que no quiere hacer el amor o no quiere llevar a cabo nuestras fantasías sexuales.

Dependencia emocional de los padres. Si nuestra pareja no es emocionalmente independiente de sus padres y no establece límites respecto a ellos, esta conducta infantil nos hace sentir sin su apoyo, y nuestra necesidad insatisfecha de ser escuchados y atendidos nos impulsa a buscar una relación extramarital.

Buscamos nuevas sensaciones. Si se acaba la seducción del enamoramiento y se vive en el hastío de una relación, hay quienes necesitan seguir satisfaciendo su necesidad de seguir enamorados. La curiosidad de experimentar el sexo con otras personas y de vivir la aventura es un fuerte motor para buscar un affair.

Idealizamos a la pareja. Para continuar idealizando a nuestra pareja, muchas veces elegimos como amante a una persona totalmente opuesta. Hay quienes llevan a cabo todas sus fantasías sexuales con el amante y no con la pareja para sentir que la siguen manteniendo en el concepto de “decente”.

La pareja lo permite. Se dan casos en que la pareja está de acuerdo en que tengamos relaciones extramaritales, porque es consciente de que necesitamos satisfacer las deficiencias que existen en nuestra propia relación.

Sentimos amenazada nuestra libertad. Cuando la pareja es asfixiante o nos da pavor perder nuestra independencia y quedar atrapados en una relación, intentamos sentirnos libres cometiendo actos de infidelidad.

Alarde de poder. Por haber obtenido poder, dinero y una posición social, hay quienes sienten que se han ganado el derecho a tener un mayor potencial sexual con el sexo opuesto.

La infidelidad es un síntoma de la serie de crisis por las que atravesamos como pareja. Si buscamos en el fondo, descubriremos que somos infieles cuando no encontramos en nuestra pareja lo que buscamos y nuestra relación no satisface completamente nuestras necesidades. Sin embargo, superar la crisis dependerá de la forma en que podamos comunicarnos como pareja.

Cuando se busca un hijo, las mujeres estamos dispuestas a probar casi todas las recomendaciones para concebir. Hoy explicamos cuales son las posturas sexuales que pueden ayudar a conseguir ese embarazo tan deseado.

La posición de plegaria –o lo que es lo mismo, el hombre detrás o encima de la mujer- permite una penetración más profunda en la vagina, lo que hace que el semen se encuentre más próximo al cuello del útero.

La postura lateral, con el hombre detrás, también permite una penetración más profunda y más cercana al contacto con el cérvix uterino, por lo que el semen, al igual que en la postura anteriormente mencionada, se encuentra más cercano al útero.

Elevar la pelvis de la mujer después de las relaciones sexuales también permite que los espermatozoides penetren con mayor profundidad en el cuello uterino. Se puede llevar a cabo colocando una almohada bajo la pelvis, con el fin de que la gravedad haga más efecto.

También después del acto sexual, es muy conveniente que la mujer permanezca recostada durante al menos media hora, para que el semen que se encuadra en su interior pueda llevar a cabo el recorrido oportuno hasta el óvulo a fecundar.

Llegar al orgasmo femenino, además de resultar muy placentero, es también fundamental para incrementar las oportunidades de embarazo. Esto se debe a que cuando la mujer lo experimenta realiza fuertes contracciones con la vagina y el útero que permiten un mayor acercamiento de los espermatozoides a las trompas de Falopio, donde se producirá la fecundación definitiva.

Todos estos consejos no son sinónimo de éxito para concebir, pero nunca está de más probarlos para incrementar las posibilidades de concepción.

Si tu amor no es sincero y se trata sólo de pasión, es fácil pasar “del fuego al hielo” y que se rompa esa relación que creías sólida.

Nadie sabe cómo ni cuándo el amor y el sexo, juntos o por separado, llamarán a nuestra puerta, porque se acercan a nosotras con innumerables disfraces para hacernos vulnerables a sus deseos. Enamorarte no es algo voluntario, sino que sucede sin decidirlo. Aunque te niegues al amor, en el momento en que estás baja de defensas, puedes sufrir el sorprendente amor a primera vista.

El sexo impersonal, el personal, la “amistad cariñosa”, el enamoramiento, el amor perdurable, el amor que se pierde, cada etapa surge dependiendo de tu vulnerabilidad y estado de ánimo. La única manera de evitar enamorarte es huir, porque si escapas de él no pasa nada, pero si te atrapa ya es irreversible.

Máximo placer, sólo con una persona

Actualmente existe una completa libertad sexual y han desaparecido los tabúes para hablar y practicar el sexo sin ningún problema. Sin embargo, el “amor libre“igual que cuando estás borracho no disfrutas del vino, el máximo placer sólo lo obtienes con una persona; la orgía es un estado de euforia nada más”.

Hay gran diferencia entre el enamoramiento real y la pasión erótica. Para vivir plenamente, debes experimentar todos los tipos de amor: el amor auténtico, el amor pasional y el amor irracional. Pero el enamoramiento sólo es auténtico si ves a tu amado como el único sujeto posible e insustituible de amor, y es una experiencia de liberación que te da pureza y renacimiento personal.

Vivir para la persona amada es la versión idílica del amor, y si consigues llegar a este estado de armonía, el amor trasciende a un nivel que los rodea a los dos. Sin embargo, esta comunión entre dos no se puede dar si el sentimiento amoroso no es sincero y sólo se trata de pasión y erotismo. En este caso, es muy fácil pasar “del fuego al hielo” y que se rompa esa relación que creías tan sólida.

¿Qué buscas en una relación?

Lo primero que buscamos en una nueva relación es “un amor pasional, intenso, para que llene el momento, sin pensar en un futuro más lejano que la mañana siguiente. Hoy en día, las relaciones empiezan con el sexo y después de pasar por la cama las personas se dan cuenta de que están con un total desconocido”. Con el tiempo la gente cambia, y muchas veces el amor no es capaz de seguir el ritmo de esa transformación personal.

Por otra parte, el amor a primera vista es una utopía .Aunque es cierto que una persona puede sufrir un flechazo y sentir amor en un segundo, debe ser también capaz de amar a la persona cuando conozca sus diferentes facetas. De lo contrario, el amor a primera vista no habrá sido verdadero, sino “pasión disfrazada de amor”.

El enamoramiento, una locura con límites

El enamoramiento es desenfrenado, pero una vez que das el paso del estado incandescente del enamoramiento al amor, te conviene establecer con tu pareja un pacto para no caer en una dependencia que podría terminar en la pérdida de identidad.

El amor no es sólo fruto de un loco proceso de enamoramiento, sino que también florece ante la posibilidad de la pérdida. Muchas veces la pasión reaparece cuando piensas que vas a perder al objeto de tu amor. Sin embargo debes ser cautelosa, porque esta pasión es efímera, justificada por el miedo a la pérdida. Una vez que se asegura de nuevo el amor, la pasión tiende a apagarse de nuevo.

En el segundo trimestre de 2008 han crecido las separaciones un 12,5% respecto a los primeros tres meses.

• En 2007 hubo 376 separaciones cada día.
• En seis meses de 2008, se registran más de 70.000 rupturas, 37.102 de ellas en el segundo trimestre (408 al día).
• El Instituto de Política Familiar asegura que la crisis económica ha ralentizado las rupturas de matrimonios.

En los primeros seis meses del año se han producido 70.065 rupturas matrimoniales (384 al día), con un aumento del 12,5% en el segundo trimestre, lo que significa que más de 400 parejas se dijeron adiós cada día en ese periodo, según datos del Consejo General del Poder Judicial (CGPJ). Estas cifras superan las de 2007, cuando se registró un total de 137.510 rupturas a lo largo de todo el año, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), lo que implica 376 separaciones al día.

Estos datos trimestrales han provocado una ruptura cada 3,5 minutos.

El divorcio es la forma casi unánime de ruptura, con un 93% de los casos, mientras que la separación conyugal es casi testimonial con un 6,8% de los casos, dijo el Instituto de Política Familiar en un comunicado sobre los últimos datos del CGPJ.

El IPF dice que a pesar de que la crisis económica ha ralentizado las rupturas de matrimonios, el segundo trimestre del 2008 ha supuesto un incremento de las rupturas familiares en España, de más del 12% (37.102 rupturas) con respecto al primer trimestre, donde se produjeron 32.963 rupturas.

Andalucía, líder en rupturas

“Estos segundos datos trimestrales han provocado una ruptura cada 3,5 minutos y más de 408 rupturas al día en dicho periodo”, dijo el IPF, añadiendo que a consecuencia de ello casi 55.000 menores han pasado a una situación de desestructuración familiar en lo que va de año.

Andalucía, con 13.206, es la comunidad autónoma con más rupturas en los seis primeros meses del año, seguida de Cataluña (12.758), Madrid (9.756), Valencia (8.762), Galicia (4.051), Canarias (4.049), País Vasco (2.677) y Castilla y León (2.559).

Si te asaltan los temores y las dudas, pero no quieres dejar pasar una oportunidad que quizás tarde en volver a repetirse, sería bueno que tomes en cuenta lo siguiente:

• El sexo como totalidad no es instintivo. El impulso puede llegar a serlo, pero el desempeño se aprende.
• Muchos problemas sexuales requieren de una terapia que “desprograme” la mentalidad reprimida que la persona adquirió en el pasado, la cual muchas veces tiene su raíz en padres muy estrictos que concibieron al sexo como algo malo y no como lo que es, algo placentero y natural.
• La mayoría de las personas divorciadas mayor de 30 años todavía no conoce profundamente el sexo, pues no llegó a tener los 20 años de experiencia sexual que los expertos señalan como necesaria para practicar y disfrutar bien del sexo.
• La mayoría de las personas experimentan sólo una estrecha gama de sensaciones sexuales, y están condicionadas a un único tipo de experiencia sexual. Extrañamente, no se desarrollan otras formas que podrían ampliar el placer, para lo cual sería necesario una mejor instrucción, experiencia, y cambios de actitud.
• Muchas personas tienen también temores infundados o poco realistas acerca de las relaciones sexuales, especialmente luego de un tiempo de abstinencia. Los mismos tienen que ver con no sentirse demasiado atractivos al estar desnudos, no poder satisfacer a la pareja, fallar, defraudar, y perder la reputación.
• También se expresan temores respecto a contagiarse de sida, ponerse muy nervioso y no tener erecciones u orgasmos, tener que aceptar cierto compromiso no deseado luego del encuentro sexual, ser forzado a hacer algo osado que no gusta o anteriormente no se ha hecho, o ser considerado poco serio si se disfruta mucho el sexo.
• La mayoría de las personas parece ignorar que la gente responde de manera diferente a los diferentes estímulos, por lo que aquello que puede haber sido espléndido para la última pareja, puede no funcionar para la nueva.
• Asimismo, una gran cantidad de gente es incapaz de comunicar lo que desea, por lo que su pareja debe tomarse el tiempo y trabajo de adivinarlo, retrasando así el placer para ambas partes.
• Muchas personas buscan un amante “mágico” que los pueda llevar al gozo más pleno. Pero antes de esto, es necesario encontrar una relación realmente compatible y recién entonces se podrá vivir la relación sexual en todo su esplendor.
• Muchas de las mujeres que son anorgásmicas y muchos hombres que son eyaculadores precoces, no saben que estas son condiciones que pueden ser tratadas, y que de hecho tienen solución.
• En este sentido, una gran cantidad de personas que siente que ha logrado el máximo placer sexual, en realidad solo ha experimentado algunas sensaciones de placer, pero podrían disfrutar el sexo mucho más, y no lo sabe. La práctica, confianza y conocimiento es fundamental para lograrlo.

Sorprender, divertir y seducir son ingredientes básicos para que una relación funcione, pero a veces las parejas “enferman” y todo eso deja de suceder como antes. Entonces hay que tomar la temperatura al problema, realizar un diagnóstico y administrar la fórmula de “primeros auxilios” adecuada.

El aguerrido Napoleón Bonaparte afirmaba que el amor no era más que “una tontería hecha entre dos”, pero más allá de esta visión superficial, el mundo de las emociones es un complejo laberinto y a veces, sin darnos cuenta, nos podemos perder en él. A veces se entra en una espiral donde cualquier pequeño problema crece y crece si no sabemos afrontarlo. ¡Que no cunda el pánico! Casi todas los enfermedades de pareja poseen su tratamiento, y siempre es mejor prevenir que curar.

Un laberinto de desajustes por detectar

Los desajustes asociados que pueden provocar la insatisfacción y malestar de la vida en pareja son muchos y de muy variada naturaleza, y lo común es que las personas que los padecen identifiquen que algo no anda bien demasiado tarde, mientras pierden un tiempo valiosísimo mirando a su pareja como una persona que tiene que cambiar.

Pero esto sólo empeora las cosas, y en realidad lo que hay que hacer es detectarlo cuanto antes, aceptar los problemas de un modo generoso y tomar cartas en el asunto. Cuanto antes. Porque como recuerda desde el primer momento la psicóloga Carmen Cuenca, “el psicólogo ayuda, pero el primer esfuerzo corresponde a la pareja”.

Teresa Vaquero, responsable de terapias de pareja de Grupo Luria, añade que a veces dejamos pasar demasiado tiempo los aparentemente pequeños problemas: “Cuando hagas balance de tu relación y haya más pérdidas que ganancias o cada vez os sintáis menos felices y satisfechos, necesitáis un cambio y esto suele ser cosa de dos. Comunicarlo es el primer paso para buscar soluciones, si no sabéis qué pasos dar un buen profesional os podrá orientar.”

Siento que ya no me quiere como antes

Falta de comunicación, pequeños reproches, rutina? Vuestras conversaciones sobre temas cotidianos resultan más irritantes que una alergia y cualquier tema a tratar se convierte en un concurso de réplicas. ¡Atención!: es esencial que re-aprendáis a comunicaros. Y es cierto que, entre las ocupaciones cotidianas, es difícil encontrar tiempo para preguntarse qué ha pasado con la confianza y la felicidad, y mucho menos para afrontar la tarea de reavivarla, y puede que nos resignemos. Sin embargo, los buenos sentimientos no tienen por qué desaparecer si sabemos profundizar en la relación y hacerla crecer. Lo que necesitamos es considerar la vida en pareja en todo su conjunto como algo tan imprescindible y urgente como el resto de prioridades de nuestra agenda.

El diagnóstico: comunicarse es un camino de dos direcciones

Muchas veces los problemas aparecen por falta de tiempo, por dejadez o por cansancio. Él abandona la ropa tirada en el suelo, no levanta la tapa del inodoro, pasa la velada acaparando el mando a distancia mientras ella recoge los platos de la cena o se olvida de felicitarla por su cumpleaños. O ella se va de compras por norma cada fin de semana sin él, se encierra en el cuarto de baño durante horas cada vez que tienen una cena fuera o, cuando llega la noche comienza a sufrir un fuertísimo dolor de cabeza.

Algo no funciona, pero no lográis averiguar por qué? Y sí, quizás cada uno piensa que el otro hace cosas que dañan la relación y queréis continuar reprochándoos vuestros comportamientos, pero deberíais ir más allá. La relación es cosa de dos, pero de dos que suman.

El tratamiento: valorar y potenciar los pequeños detalles

Empezad por revisar cómo os comunicáis y a qué se deben estas rutinas negativas. Una buena comunicación es la diferencia entre los grandes problemas y los pequeños malentendidos. Todo tiene una solución si es comunicado, sobre todo si se pone suma atención a las demandas mutuas, y un pequeño respiro al día beneficia el equilibrio psíquico y permite un mayor auto conocimiento.

Poco a poco hay que aprender a manifestar lo que es molesto pero también se debe interiorizar lo que el otro dice y saber escuchar para conocernos y comprendernos y, por tanto, amarnos. ¿Y si en vez de quejarte y lamentarte te pones manos a la obra y pruebas con aplicar actitudes positivas?

¿Y cómo vamos a valorar los pequeños detalles?

Los momentos de relación diarios, que pasan casi inadvertidos, ofrecen enormes posibilidades de intimidad y complicidad, pues esas atenciones ?actos simples como leer el periódico juntos, responder a los comentarios con cariño-, cumplen el cometido esencial de subrayar el compromiso y la pasión.

Para empezar, cada uno elaborará su lista de diez momentos que considera importantes a lo largo de la jornada sobre “prestar atención al otro”; por la noche, los comentaréis ?y puede ser una tierna sorpresa averiguar así qué es lo que el otro valora y poder expresar nuestros pequeños deseos- y podréis contrastarlos, argumentarlos y, si es necesario, negociarlos para que la relación mejore. La clave es saber explicarle al otro cuáles son las necesidades puntuales sin esperar que el otro adivine.

Eso sí: todo debe ser en igualdad de condiciones, y correspondido. Conversad y deciros lo que esperáis, y no os limitéis a la hora de ser imaginativos. ¿Qué tal ducharos juntos de vez en cuando? ¿o quedar para tomar una cerveza antes de llegar a casa, en vez de ir cada uno por su lado?

Kit de primeros auxilios

• Por lo menos un día a la semana, regálale toda tu atención a tu pareja.
• Concéntrate con interés en lo que desee contarte de sus actividades individuales.
• Evitad el aburrimiento. En la vida de pareja tiene que haber proyectos, ilusiones, variedad, sentido del humor, diversión, vida social.
• Sonríe siempre que te acuerdes: atraerás sus ?buenas intenciones? y le harás sentir muy bien a tu lado. La alegría y el buen humor son fundamentales para que a tu pareja le guste estar contigo.
• Hazle cumplidos, dile lo que te gusta, comenta que te ha parecido interesante algo que ha dicho, sé detallista, etc.
• Cuando hace algo que te desagrada, trata de buscar un aspecto de esa conducta que sí te gusta. Por ejemplo, si se enfada por norma con el camarero, puedes decirle que aprecias su interés y su esfuerzo, y luego dile lo que te molesta de esa conducta y sugiérele otras alternativas.
• Y si eres tú la que se enfada, sé más comprensiva y deja de hacer de fiscal, ¡no es nada atractivo!

Si no logras decidir si quieres continuar con tu pareja o decirle adiós, te damos unas pistas de los terapeutas de pareja para iluminarte el camino

Tal vez por muchas razones has dudado continuar con tu relación de pareja, y te has preguntado si vale la pena luchar por mantenerla o si es mejor romperla de una buena vez. Actualmente ésta es una de las interrogantes más frecuentes entre las parejas, ¿seguimos o no seguimos?

Para esta duda que te angustia no hay respuestas rápidas ni sencillas, porque las emociones y sentimientos entre tú y tu pareja no están demasiado claras. Tú sabes que para tomar la decisión no sirve de nada ponerte a deshojar una margarita.

La convivencia puede ser un día el cielo y otro el infierno, un día un avance y otro un retroceso, y esto te confunde para tomar una decisión.

Peleas positivas

¿Sabías que las peleas indican salud en tu relación? Sí, las discusiones en la convivencia son una válvula de escape o una señal de que hay un problema serio que puede terminar con la relación.

Las peleas son positivas cuando no llevan insultos, humillaciones ni violencia, cuando se busca una solución y un acuerdo. Es necesario discutir para que la relación funcione bien, y además la reconciliación trae un placer posterior.

¿Cómo discutís?

Sin embargo las discusiones son negativas si tú o él se critican, involucran a otras personas o se chantajean psicológicamente con el clásico si no haces esto, dejo de hacer aquello.

Además la discusión no tiene ningún sentido si exiges algo que el otro no está dispuesto a dar, si reaccionas diciendo no a todo, si cedes en cualquier cosa para no discutir, si quieres imponer algo o dominar a tu pareja.

Una señal de que algo va mal es cuando terminan con un silencio, actúan con indiferencia ante lo que el otro dijo o acaban con la paciencia de la pareja; esto indica que el conflicto puede llegar a terminar con la relación.

Posibilidades de salvarla

Para ayudarte a decidir si te conviene continuar con la relación o decir basta, respóndete a estas preguntas:

• ¿La relación significa lo mismo para los dos? Puede ser que uno busque estabilidad y comprensión, y el otro pasión y aventura.
• ¿Comparten los mismos intereses y objetivos en la vida?
• ¿Estás dispuesta a hacer todo lo posible para resolver los problemas que te han hecho pensar en separarte de él?
• ¿Crees que si le pones fin a tu relación, tendrás pocas posibilidades de establecer una nueva relación con otra persona?
• ¿El deterioro de tu relación se debe más a pequeños detalles en la convivencia que a razones de peso como la falta de amor o de pasión?
• Si sigues con tu pareja, ¿los beneficios que obtienes son mayores que las cosas negativas?
  Si la mayoría de tus respuestas son afirmativas, tu relación tiene grandes posibilidades de salvarse y seguir una convivencia satisfactoria, una vez resueltas sus diferencias.

Seguir o no seguir

Según la psicóloga Irene Alonso, “para decidir qué hacer con una relación en crisis, hay que dejar de ver en el otro lo que queremos ver, y observar si su forma de vida nos hace felices, es decir, ver la realidad en lugar de las fantasías”.

Una razón determinante para terminar es que tengan una gran diferencia o se opongan en los temas importantes para cada uno, como la religión, las opiniones políticas, los valores, las expectativas del futuro, los proyectos o cualquier otro aspecto de la vida.

Una de las cuestiones que provocan más rupturas son los noviazgos muy largos y conforme se prolongan, la relación es cada vez más difícil de sobrellevar. En este caso debes hablar claro con tu pareja y decirle lo que quieres, ya sea casarte, vivir juntos o terminar, y preguntarle si opina lo mismo.
En cualquier caso deben dialogar si buscan llegar a acuerdos satisfactorios para los dos. De lo contrario, siempre díganse sin hostilidad las razones de la ruptura.

Se ha descubierto que la pasión dura máximo 18 meses, y con la vida cotidiana es sustituida por el amor y la unión.

¿Cuánto dura la magia del amor? “Un estudio reciente descubrió que la pasión, todo un tumulto de emociones, dura generalmente de 12 a 18 meses. Cuando la pareja se acostumbra a lo cotidiano de la unión, ese fuego empieza a disminuir y es sustituido por sentimientos de cariño, unión y serenidad con el ser amado”, asegura la antropóloga estadounidense Helen Fisher en su libro Por qué amamos.

Qué es la pasión

Más que una emoción, la pasión es una fuerte motivación que nos impulsa y nos dirige con el fin de satisfacer la necesidad biológica de reproducirnos. La pasión es insistente y difícil de desaparecer, y cuando es correspondida le añadimos emociones como la ilusión. La pasión está mezclada con el impulso sexual, pero es muy diferente a éste. Muchas personas confunden la pasión con el ansia de desahogo sexual, pero la pasión y el anhelo de satisfacción sexual se encuentran en distintas zonas del cerebro.

Qué es el amor

A medida que la relación de pareja se alarga, la pasión empieza a cambiar, con el tiempo se va calmando y convirtiendo en un amor profundo. Se van disolviendo aquellas fuertes emociones, el éxtasis, el anhelo desmedido, el pensamiento obsesivo, la energía intensa. Las parejas ya no pasan todo el tiempo mirándose y acariciándose. Pero la pasión se va transformando en sentimientos de seguridad y comodidad, en una sensación de calma, en una unión satisfactoria y feliz con la pareja, cuya vida está estrechamente entrelazada con la tuya.

“Los años logran que el fuego se enfríe y que los corazones ya no ardan, pero se aman el uno al otro de una forma distinta, más cálida y confiada. Lo que perdura es un cariño y una amistad de pareja muy profundos, un sentimiento de vínculo por esa larga convivencia”, afirma la antropóloga.

Por qué la pasión se extingue

Si la pasión en la relación fuera eterna, pasaríamos años volcados en la adoración obsesiva del otro, no podríamos concentrarnos en nada más que no fuera nuestra pareja, y sería perjudicial para las actividades diarias. Moriríamos de agotamiento, porque la pasión intensa consume un tiempo y energía enormes. Por lo tanto, nuestro cerebro calma la tormenta de la pasión romántica y nos proporciona la tranquilidad, hasta que volvemos a enamorarnos de otra persona y formamos un nuevo vínculo.

De hecho, la gran cantidad de infidelidades y divorcios en todo el mundo es consecuencia de nuestro impulso de enamorarnos una y otra vez. Pero en nuestro cerebro se desarrollan impulsos de amor calmado y confiado, con el propósito de motivarnos a permanecer emocionalmente unidos a la pareja durante el tiempo suficiente para criar juntos a un hijo durante su infancia.

La separación de la pareja

Cuando la relación de pareja se ha vuelto estable, cómoda y segura, y cuando la euforia de la pasión ha decaído, la mayoría de los matrimonios se acostumbran a una relación duradera que carece del goce de la pasión, algunos acuden a terapia de pareja para intentar renovar la pasión entre ellos, otros buscan un romance extramatrimonial y muchos se divorcian. Como asegura Fisher, “muchas veces la pasión y el amor no se concentran en la misma persona; puedes sentir un gran amor por tu pareja de hace mucho tiempo, y una pasión incontrolable por alguien a quien conociste recientemente”.

También existe la modalidad del “doble amor”, en la que los miembros de la pareja siguen juntos pero también forman pareja con otras personas. Como la pareja ya no cubre sus necesidades de pasión, pero no quieren desplazar esa relación duradera, son sinceros y llegan al acuerdo de tener un romance simultáneo con otra persona. Así intentan disfrutar el cariño con la pareja y la pasión con otra persona. Sin embargo, el “doble amor” es utópico, porque el ser humano por naturaleza es celoso y no comparte su amor con gusto. Las parejas que practican el “doble amor” pasan mucho tiempo sufriendo sus propios sentimientos de posesión.

Amor y pasión eternos

Existen algunas relaciones de pareja largas en las que la pasión vuelve a ser intensa en los momentos de novedad o aventura como las vacaciones o las situaciones distintas a la vida cotidiana. Pero también hay parejas que llevan casadas más de 20 años y se mantienen enamoradas toda la vida. En ellas no sólo el amor sino también la pasión los mantienen juntos muchos años en una unión duradera. Son compañeros, comparten su intimidad y además saben equilibrar bien la autonomía con la cercanía… ¡qué suerte tienen!

La comunicación es esencial en cualquier relación de pareja porque es a través de ella como podemos conocernos y comprendernos y, por tanto, amarnos. Es importante que nuestra pareja sepa lo que nos gusta, lo que pensamos y lo que sentimos para que nos conozca mejor y pueda entendernos y ayudarnos cuando lo necesitemos. La pareja es un proyecto de dos personas que deciden compartir su vida. Para ello, necesitan compartir de forma incondicional todo lo que son y tienen, y eso exige una comunicación fluida entre ambos. Una comunicación para conocer y para que nos conozcan, basada fundamentalmente en el diálogo y necesaria para que la convivencia tenga sentido.

Tan importante o más que las palabras son la mirada, los gestos, la sonrisa, la expresión facial…, que forman parte del lenguaje corporal y que, en la mayoría de las ocasiones, es más expresivo y cercano que las propias palabras.

Normalmente, una sonrisa, un silencio oportuno o una caricia suponen una complicidad o acercamiento hacia nuestra pareja, imposible de expresarlo en el lenguaje verbal.

La gran mayoría de las parejas tienen problemas porque no tienen una buena comunicación, y existen factores que nos pueden ayudar a llevar una relación de pareja, no digo sin problemas, pero si una relación de amor y lo que diría yo “Una Relación de Pareja Madura”. Y estos factores son:

El Diálogo Para mantener una comunicación efectiva tenemos que llegar a través de la palabra al entendimiento. El diálogo hace que las personas intercambien ideas, sentimientos y opiniones, profundizan en sus vidas y tengan un mayor acercamiento. Para que la relación de pareja sea sólida, hemos de estar abiertos al diálogo y vivir con entusiasmo las cosas del otro, mostrando interés y preocupándonos por todo lo que le sucede. Debemos procurar mantener una conversación entretenida, hablando con entusiasmo y transmitiendo nuestras pequeñas cosas diarias con la certeza de que al otro le interesa. Aunque en ocasiones nos sintamos cansados y con poca gana de conversar, debemos realizar un esfuerzo y dedicarle a nuestra pareja parte de nuestro tiempo a pesar del cansancio.

Saber escuchar No basta con oír. Es necesario prestar atención y mostrar interés por lo que dice nuestra pareja. No podemos limitarnos a oír unas palabras, sino que tenemos que entender el mensaje de esas palabras. Tenemos que escuchar activamente entendiendo lo que nos dicen, demostrando con la mirada y preguntas interés sobre el tema en cuestión. Decir lo que sentimos.

Hay a quien le cuesta expresar lo que piensa y siente, creemos que el otro debe saberlo y nos avergüenza expresar sentimientos, no tenemos en cuenta que para nuestra pareja puede ser una necesidad conocerlos. Tenemos que dejarnos conocer, de lo contrario no podremos llegar a una relación estrecha y comunicativa. Debemos comunicar tanto los sentimientos positivos cómo los negativos. No podemos tener miedo a expresar nuestros sentimientos aunque sean negativos. Si nos sentimos molestos, tristes, malhumorados… no expresarlo contribuiría a un mayor malestar en nuestra relación porque no se resolvería el problema en cuestión e incluso podría dar lugar a malentendidos o a situaciones problemáticas.

Respeto. Palabras mal sonantes, insultos, descalificaciones, humillaciones, gestos groseros… forman parte de una comunicación ineficaz e irrespetuosa que no deberíamos usar nunca. No podemos dejarnos llevar por el enfado o la ira y no controlar las emociones. El mensaje que transmitiríamos es negativo y jamás llegaríamos a un entendimiento. Podemos discutir pero siempre con respeto. Todos estos factores nos ayudaran no solo a tener una mejor relación de pareja, sino también con las demás personas en nuestro entorno (familia, amigos, compañeros de trabajo, etc.) e iremos creciendo como personas que es algo importantísimos, para poder afrontar problemas de toda índole. Aprendamos a comunicarnos

La mayoría de las parejas estables atraviesan por crisis en algún de su historia. crisis significa que deben enfrentar un cambio o reorganización en la forma de relacionarse. Lo que quiere decir, que pasan a otra etapa de su relación. Un cambio de etapa emblemático es la llegada de un hijo. Las responsabilidades son distintas y deben reformular si vínculo ante la llegada de un tercero en la pareja. La mayoría de las ocasiones las crisis son superadas. Pero veamos que sucede si no lo logran y como se manifiesta.

Señales que delatan una crisis

Dejar de comunicarse. Esto significa que, cada uno actúa individualmente y no colectiva ante problemas que antes lo hacían en consenso o compartiendo formas de comportarse. Comienzan a aislarse emocionalmente y se evitan para no entrar en conflicto.

Cese de la vida sexual. Se resiente en términos de falta de deseo que habitualmente se atribuyen a otros intereses, falta de intimidad u otras. Sin embargo, tiene que ver principalmente con desajustes emocionales relacionados con la rabia, tristeza u otras emociones.

Sensación de infidelidad por parte del compañero. Aunque no existan evidencias que esto sea cierto. La persona siente que la están cambiando por otra y se siente desvalorizada.

Evitación de la intimidad. Se refiere a que uno de los dos o ambos ya no desean tener vida sexual con el otro. O simplemente quedarse solos y compartir una conversación.

Falta de cariño físico. Ya no se acarician ni se dicen palabras de cariño.
Aburrimiento en la vida de pareja y sexual. No existe voluntad para ser creativo ni explorar cosas nuevas.

Pasar más tiempo con otras personas que con la pareja. Prefiere visitar a sus amigos o familiares que pasar un tiempo agradable con su pareja.

Sensación de ser muy diferentes. Desconfianza al percibir al otro distante y lejano. Se pierde la sintonía y la imagen positiva que se tenía del otro adquiere una valoración negativa. A esto se acompaña una sensación de estar solo o sin compañera.