A los cuatro meses, el bebé ya no necesita, en general, comer por la noche. Pero no siempre es así. En su segundo trimestre de vida, ya se le puede empezar a acostumbrar a un ritmo de sueño y comidas menos agotador para los padres.

Cada tres horas

Tu hijo ya tiene cuatro meses de vida y hasta ahora te has ido amoldando a su ritmo. Es hora de que se acostumbre a dormir por la noche para que puedas descansar. Hasta entonces, sus ciclos de sueño eran muy cortos: cada tres horas se despertaba, comía y se volvía a dormir. Pero a esa edad, la mayoría de los bebés ya tiene el sistema digestivo bastante maduro para poder pasar seis o siete horas sin comer. Esto supone que podrá dormir durante más tiempo por la noche y pasar más hotras despierto por el día.

De todos modos, el pediatra te podrá aconsejar si tu bebé está preparado para prescindir de esa toma nocturna, ya que cada niño tiene su propio ritmo de desarrollo. Si lo está, hay que poner en práctica una serie de medidas para que tu bebé no se despierte llorando por las noches porque pasa hambre:

• Retrasarle la última toma del día todo lo que se pueda.
• Si toma biberón, añadir dos cacitos de cereales a la toma que corresponde a la cena, siempre que haya cumplido cuatro meses. Pero nunca le pongas más cacitos de leche de lo que se indica, porque podría afectar a su digestión y forzar sus riñones.
• También se puede añadir a esa toma final del día la misma cantidad de leche que de cereales, pero echando más agua. El bebé tendrá mayor sensación de saciedad y puede que no reclame la toma de madrugada.
• Otra opción es darle la última toma a la hora de siempre y cuando te vayas a dormir le ofrezcas un biberón o una toma, como refuerzo.

Armarse de paciencia

Estas medidas pueden no funcionar la primera noche, incluso la primera semana, pero hay que ser perseverantes. Quizá el bebé se despierte por la noche no porque tenga hambre, sino porque tiene costumbre de hacerlo. En ese caso se le puede ofrecer un biberón con agua para que aguante sin comer hasta el amanecer.

Cuando el bebé llora por la noche, no siempre tiene hambre: puede estar mojado o tener frío o calor. No caigas en la tentación de darle siempre de comer. Se irá acostumbrando poco a poco al nuevo ritmo y comprobarás que aunque prescinda de esa toma sigue ganando peso. Además, dormir también le alimenta, porque durante el sueño se segrega la hormona del crecimiento.

Casos especiales

Aunque hayan cumplido cuatro meses, los bebés prematuros, con bajo peso, o los que no entran en las curvas de los percentiles habituales no deben prescindir de esa toma. En este caso sí hay que despertarles por la noche para que coman, para prevenir bajadas de glucosa. Si se despiertan por sí solos, se recomienda darles de comer de inmediato para que no se pongan nerviosos y luego les cueste quedarse dormidos.

Su habitación

Cuando el bebé ya no necesite comer por la noche, y haya cumplido cinco meses, ya podéis trasladarlo a su propia habitación. Podéis colocar un interfono para mayor seguridad, pero a esa edad ya está preparado para este cambio. Dormirá mejor porque aunque sus periodos de sueño son más largos también son más ligeros y cualquier ruido le podría despertar.

Oros, cobres, platas, grises, azules, verdes… la paleta de sombras de colores para nuestros párpados está a rebosar. ¿Qué tienen en común? La mayoría se tiñe de tintes metálicos. Nuestro look de noche está salvado. ¿Quieres saber cómo conseguir unos párpados metalizados perfectos paso a paso? Lewis, maquillador oficial de Max Factor, te cuenta cómo.

Lewis el maquillador oficial de Max Factor, nos explica paso a paso, cómo hacer el look de las noches de verano: el metalizado.

La ocasión perfecta: Cualquier fiestón de verano. Aunque los metalizados llaman en la playa y con ambiente chill. También es apto para fiestas más relajadas y cenas en el porche con los amigos. No importa si abusas del look, eso sí, cambia los colores y hazlo a juego con el vestido que lleves.

Favorece a… absolutamente a todas. Morenas, castañas, rubias…

Nos gusta por… ser el look más chic de esta temporada.

¿Quieres aprender a hacértelo paso a paso?

Paso a paso con Lewis

• Según Lewis la cara es como un lienzo y a la hora de maquillarla, hay que utilizar una buena base de maquillaje. “Siempre recomiendo utilizar tonos claros, por un lado equilibramos el tono general del rostro y por otro, lo igualamos al cuello. Además, para subir de color, siempre lo podemos hacer con el colorete”. La base favorita de Lewis es Miracle Touch.
• “Un truco que siempre utilizo es poner un poco de maquillaje en los labios, de esta forma conseguimos una mayor durabilidad de la barra de labios”.
• Para maquillar los ojos utiliza Color Perfection en tonos metalizados marrones. “El secreto para que nos quede bien es ir de menos a más y aplicar el tono oscuro en el párpado móvil y el más claro en el fijo y hacia la sien. Así conseguimos más definición y vida en el ojo”. No olvides que los tonos más claros los debes usar para iluminar la mirada.
• El look nunca está acabado si no rizas y das vida a tus pestañas. “Pasa el cepillo de lado a lado por las pestañas inferiores”.
• “No te olvides de peinar las cejas, lo puedes hacer con el mismo cepillo de las pestañas, pero retirando el exceso de máscara”.
• Aplica el colorete en las mejillas.
• “Uno de mis trucos favoritos es utilizar la sombra más clara de ojos como iluminador, lo utilizo en las zonas del rostro que quiero resaltar”.
• Para terminar… un toque de Infiniti Color en los labios.

Ahora con la llegada del frio, con esta sábana, pasaran toda la noche abrigados, y nosotros sin tener que estar levantándonos para taparlos.

Al introducir al niño en el chaleco de la sábana que se encuentra en el centro de la cama, la sábana no compromete la seguridad del bebé y tranquiliza a los padres que saben que su hijo duerme seguro y abrigado en la cama sin necesidad de vallas protectoras.

También es ideal, para cuando pasamos al niño de la cuna a la cama, evitaremos las visitas nocturnas a nuestra habitación.

Existen diferentes tamaños, el tamaño cuna cuesta 23,99 y el tamaño cama de 90 cuesta 39,99.

Puedes comprarlas en la Sábana Fantasma

La llegada de un bebé marca un antes y un después en todos los aspectos de la vida de la pareja y el dormir es uno de ellos. El pensar en volver a dormir plácida y despreocupadamente toda la noche es realmente un sueño. La realidad no es una pesadilla pero se parece bastante. De todas formas, existen técnicas que se pueden poner en práctica para enseñar al bebé a dormir. A dormir se aprende, como a comer o a caminar.

Aquí encontrarás 10 consejos que deberías poner en práctica para enseñarle a dormir al bebé y a dejar dormir. Adelante, esto no es una misión imposible, porque ya alguna vez se dijo: “Todos los bebés finalmente se duermen…”

• Vestimenta adecuada.
  Asegúrate que el bebé tenga una vestimenta adecuada para dormir.
• Respeta los horarios de sus comidas.
  Es importante establecer una rutina en sus comidas, especialmente en bebés que empiezan a comer sólidos.
• Intenta darle su última comida antes de las 22 hs.
  Luego de este horario los cólicos o algunos trastornos digestivos podrían molestarlo para dormir o despertarlo durante la noche.
• Enséñale a diferenciar el día de la noche.
  Enséñale a tu bebé a reconocer la noche y el día desde muy pequeño. Luz y ruido durante el día, oscuridad y silencio por la noche.
• No lo acunes en brazos.
  Sólo debes recostarlo en su cuna y acariciarlo, cántale una canción o cuéntale un cuento. De esta forma se establecerá una rutina que lo ayudará a dormir.
• Intenta que un juguete que le guste lo acompañe en la cama.
  Un juguete especial puede ser una buena compañía a la hora de acostarse y si se despierta por la noche.
• Si llora, no lo lleves a tu cama.
  Acompáñalo en su habitación, turnándote con tu pareja hasta que logre dormirse nuevamente.
• Si vuelve a llorar, tarda cada vez más en ir a su habitación.
  Incrementa los tiempos de a 5 minutos. De esta forma el bebé no se acostumbrará a que alguien vaya inmediatamente.
• Establece una rutina para ir a dormir.
  Inventa una ceremonia de ir a dormir, que se repita sistemáticamente y pueda ser desempeñada por ti, por tu pareja o por ambos. Puedes contarle un cuento o ponerle una música tranquila en el mismo horario todos los días.
• Respeta y haz respetar estas reglas.
  No permitas que las personas que lo cuidan cuando no estés rompan estas consignas. Recuerda las reglas deben establecerlas y respetarlas tu y tu pareja. Con firmeza, pero a la vez con afecto, el bebé aprenderá a concocer cuáles son sus límites.

Como muchas ya sabéis, esta noche se celebra la noche de San Juan, la noche mas corta del año, la noche mágica, son muchos los que aseguran que es un período en el que se abren de par en par las invisibles puertas del “otro lado del espejo”.

Noche de hogueras, de deseos, si lo que quieres es encontrar pareja o mantener la que tienes, que el año venga cargado de trabajo o dinero, toma nota a los rituales que te vamos a dar.

Para la pareja:

Materiales:

• 1 vela rosada
• 2 almendras
• Agua de azahar o perfume de ambos

El ritual:

El 23 de junio, a las 12 de la noche, en una almendra escriba su nombre y en el otro el de su pareja.
Perfúmelas con agua de azahar o con una mezcla de la fragancia de ambos, y déjelas en su dormitorio una al lado de la otra.

Luego, encienda la vela rosada, pida por la armonía de la pareja y dé las gracias, rezando un Padre Nuestro.

Al día siguiente cómase las almendras.

Para el dinero:

Materiales:

• Un recipiente con agua.

El ritual:

El 23 de junio, a las 12 de la noche, exponga al cielo el recipiente con agua. Si se reflejan:

• 7 estrellas: Tendrá éxito.
• Número par de estrellas: Tendrá buenos resultados, pero con reserva.
• Número impar de estrellas: No tendrá éxito.

Para pedir un deseo:

Materiales:

• Una vela celeste.
• Una hoja de hiedra común.
• Un pedazo de papel.

El ritual:

El 23 de junio, a las 12 de la noche, encienda la vela celeste, y coloque debajo de su almohada una hoja de hiedra común y un papel en el que haya escrito su pedido.

Al día siguiente queme el papel, y entierre las cenizas y la hoja de hiedra en el jardín o en un macetero.

Si lo que quieres es encontrar pareja, tienes que saltar la hoguera, cuantas mas veces mejor pero las veces que las saltes ha de ser número impar.

Mete pétalos de rosas en agua y déjalo macerar toda la noche de San Juan, a la mañana siguiente lávate la cara con el agua y tendrás un año muy bueno.