Escamas, poros abiertos, irritación, acné… La falta de humedad en la piel provoca marcas y secuelas en la salud que puedes reducir o eliminar.

La piel seca es la manifestación de la piel ante la falta de hidratación.

Entre sus consecuencias destacan la aparición de escamas, poros abiertos, granos, acné, asperezas, grietas, irritación y exfoliaciones que, además de ser antiestéticas, tienen secuelas negativas en la salud.
Es poco común en adolescentes porque sus glándulas sebáceas son más activas.

Pero, aunque parezca lo contrario, el acné es uno de sus principales síntomas en las pieles jóvenes y, como efecto rebote a la deshidratación, se generan granos.

¿Por qué se origina?

Las principales causas que explican la deshidratación de la piel son el envejecimiento, la sequedad en el ambiente debido a la calefacción, la contaminación o el frío, la herencia genética, el contacto con productos químicos de limpieza, una mala alimentación o enfermedades como el hipotiroidismo, la psoriasis o los eccemas.

La piel agrietada es muy frecuente en las plantas de los pies. Si aparece de forma pronunciada, es dolorosa y puede llegar a sangrar. Entre los motivos destaca el uso de zapatos y calcetines húmedos, aunque también puede originarse por nadar mucho.

Evita siempre

• Las duchas largas: Y los jabones agresivos. Lo ideal es estar bajo el agua 15 minutos, como máximo.
• El agua muy caliente: Enrojece la piel, aunque lo agradezcan los músculos.
• El cloro: Nadar en piscinas con cloro, además, estropea el pelo e irrita los ojos. Hay piscinas municipales que lo sustituyen por sales.
• Frotar: secarte raspando la toalla contra el cuerpo.
• Sales de baño: Y productos que contengan alcohol.
• El abuso de abrigos: O prendas demasiado cerradas o ceñidas, porque impiden que transpiremos correctamente, lo que puede provocar descamaciones.

Procura

• Beber: Toma agua y zumos en abundancia.
• Usar crema hidratante: Después del baño, y más consistente que durante el verano. Mejor que sea rica en grasa, para evitar la pérdida de la capa hidrolipídica de la piel. La grasa es el primer aislante del frío.
• En la ducha: Utiliza siempre agua templada.
• Comer frutos secos: Suponen un gran aporte calórico, por lo que combaten muy eficazmente el frío.
• Aplicar geles: O jabones que respeten la piel.
• Usar cremas específicas: Presta especial atención a zonas habitualmente resecas como codos, manos, pies y rodillas.
• Ir al médico: Si sientes mucho picor, para que te recomiende un tratamiento.

Un tratamiento natural y casero para atenuar las manchas de la piel. En especial, aquellas que se han ido originando por largas exposiciones al sol, o en horas demasiado perjudiciales.

Estas manchas planas y de color marrón, aparecen en las áreas del cuerpo que no se protegen de la radiación solar, en especial el rostro, las manos, los brazos, el pecho y los hombros.

La piel normal contiene células que producen la pigmentación llamados melanocitos que producen la melanina. Si la piel no logra renovarse, aparecen las manchas. Hay que tener sumo cuidado. La piel en algún momento acusa los malos tratos que le damos.

Algo que debemos tener muy en cuenta es exfoliar la zona de la piel afectada, al menos dos veces al día. Y tomar nota del siguiente preparado casero, de óptimo resultado y muy sencillo de hacer.

Necesitamos:

• 1 cucharada. de raíz de rábano molida.
• ½ cucharada. de jugo de limón.
• ½ cucharada. de vinagre.
• 3 gotas de aceite esencial de romero.

Proseguimos mezclando bien, en un recipiente de tamaño adecuado (pequeño) la raíz de rábano molida, con el jugo de limón, el vinagre y las gotas de aceite esencial de romero.

Con este fabuloso preparado y utilizando un algodón embebido en la mezcla, o una esponjita, se debe exfoliar la zona donde se encuentren las manchas. Repetir el tratamiento una o dos veces al día.

Si tu piel es muy sensible, o los ingredientes resultan un tanto irritantes, reduce la frecuencia de su uso (hacerlo una vez por día, o cada dos días).

Después de unos días de aplicación observarás como las manchas se van aclarando.

La piel que queda cubierta por el pañal, más o menos sensible según el niño, sufre a causa de la falta de aire, la humedad y el amoniaco de la orina; cuidarla bien evita muchos problemas.

El mayor inconveniente de los pañales desechables es que proporcionan una falsa sensación de confianza, estimulada en buena medida por la publicidad, que lleva a muchos padres a no cambiarlos hasta que están totalmente empapados. Por lo demás, además de ahorrar muchísimo trabajo, son realmente más eficaces que sus antecesores. Pero por mucha que sea su capacidad de absorción, cambiar los pañales lo antes posible es la mejor forma de evitar problemas en la piel que cubren.

La orina es mucho más irritante que las heces, por lo que esperar a cambiar los pañales a que se hayan ensuciado con ellas suele ser tarde.

No hay que despertar al bebé para cambiarle, pero se debe comprobar si hace falta hacerlo cada vez que se despierte.

Cuando el pañal sólo está mojado o las heces apenas han ensuciado al bebé, basta con limpiarle con una toalla húmeda o con un poco de agua tibia. En general, lavarle con agua y jabón sólo es necesario cuando las deposiciones son muy desligadas o diarreicas.

El abuso de jabón elimina la capa protectora natural de la piel; aunque las toallitas impregnadas son muy prácticas fuera de casa, no debieran utilizarse de forma rutinaria.

Las pomadas protectoras (con vaselina y óxido de zinc) actúan aislando la piel, y conviene usarlas por la noche cuando el bebé empiece a dormir más horas seguidas sin reclamar alimento y vaya a pasar más tiempo mojado o sucio; pero si tiene una piel normal, no es necesario ponerle sistemáticamente pomada cada vez que se le cambia.

Si se empieza a irritar la zona del pañal:

• Asegurarse de que se le está cambiando lo antes posible.
• Usar una pomada protectora sencilla (sin antibióticos ni antifúngicos).
• Procurar que se ventile, aflojándole el pañal o dejándole con el culito al aire, acostado sobre un pañal abierto o una toalla que absorba la orina.

¿Qué es?

La dermatitis del pañal es una erupción que aparece en el área del pañal, afecta a la porción inferior del abdomen, genitales, nalgas y la porción superior de los muslos, especialmente expuesta a sustancias irritantes. Es un problema frecuente en el niño en el primer año de vida, aunque también puede presentarse en niños mayores o adultos con incontinencia o parálisis de diversas causas, que necesiten usar pañales.

¿Cuáles son las causas?

La combinación de una serie de factores provoca una agresión continua en la piel que termina produciendo una alteración de la barrera cutánea, con áreas rojas en las zonas de mayor contacto con el pañal, que pronto se erosionan y se sobreinfectan por bacterias o, más frecuentemente, por un hongo llamado Candida albicans. Como primera causa de esta dermatitis encontramos el exceso de humedad y fricción de esta zona que lleva a la maceración de la piel. En esto intervienen el contacto prolongado con la orina y las heces, la temperatura elevada de la zona, las enzimas fecales, detergentes potentes, antisépticos, bacterias y hongos. Como resultado aumenta el pH de la piel, con ello se activan unas enzimas, la lipasa y proteasa fecales, irritando la piel. Otro de los factores que pueden influenciar la aparición de estas lesiones es la alimentación. Se ha demostrado que los bebes alimentados con lactancia materna presentaban un ph fecal menor y por lo tanto la acción irritativa también es menor, disminuyendo la incidencia de la dermatitis del pañal.

¿Cuáles son los síntomas?

El cuadro clínico es caracterizado, variando según la causa, por eritema, ligero edema, lesiones papulares, eccematosas o ulceración. En los últimos años, con el uso de pañales desechables ha disminuido notablemente la incidencia de dicha dermatitis.

¿Cómo se diagnostica?

El diagnóstico se realiza mediante la exploración física, en ocasiones es complicado para el pediatra, ya que la dermatitis del pañal puede asociarse a otras erupciones del área: – Dermatitis seborreica – Dermatitis atópica – Dermatitis alérgica de contacto – Psoriasis

¿Cómo se trata?

El cuidado y correcto manejo de la piel del área del pañal es muy importante para prevenir o disminuir los episodios de dermatitis del pañal. 1º)Lo más importante es mantener la piel lo mas seca y aireada posible. 2º)Es muy importante la higiene cutánea de la zona, la cual debe ser realizada sólo con agua tibia o con un jabón suave, de pH neutro o ácido, con propiedades humectantes, cada vez que se cambia el pañal. En lo posible se recomienda el uso de pañales desechables, ya que estos presentan ventajas sobre los tradicionales de algodón, en cuanto a absorción de humedad y evitar la mezcla orina-heces, cumpliendo la función de mantener la zona lo más seca posible. El cambio del pañal debe ser frecuente, “cada vez que sea necesario” (mínimo 5 veces por día). Es importante, antes de colocar el pañal, dejar secar al aire libre unos minutos dicha zona. 3º)Es conveniente el uso de productos emolientes y lubricantes o aceites minerales, no de antibioticos o corticoides a no ser que su pediatra le indique lo contrario. El uso de vaselina o pastas, como la pasta Lassar, resulta beneficioso. Si la piel está indemne se pueden utilizar talcos o polvos suaves, los que deben suspenderse en caso contrario, por tener propiedades irritantes. 4º)Si la dermatitis persiste, cambie de tipo de pañales, de jabon o de toallitas humedas para limpiar al bebe que este usando. Si se agregara una sobreinfección con un hongo, su pediatra le indicara una crema con derivados imidazólicos tópicos. En casos más severos se pueden utilizar corticoides de baja potencia (Hidrocortisona al 1%), en tratamientos limitados a no más de una semana. No utilizar corticoides de alta potencia.

¿Cómo se puede prevenir?

El uso de pañales desechables ha contribuido mucho a reducir ésta patología. El
pañal debe ser suficientemente grande y se debe procurar que el roce sea el mínimo posible. Debe cambiarse con frecuencia, no dejando un pañal sucio durante mucho tiempo. Se puede proteger la piel con ungüentos protectores que contengan óxido de zinc (como barrera) y sustancias hidratante-emolientes. En el caso de una dermatitis establecida es conveniente quitar el pañal y dejar la zona expuesta al aire libre durante todo el tiempo posible.