Artículos con tag ‘frutas’

Dieta mediterránea: La reina por excelencia

La dieta mediterránea es considerada una de las dietas más equilibradas. Descubre los conceptos básicos de la dieta mediterránea y [...]

La receta del día: Tarta de frutas

Ingredientes para el bizcocho (para 4 personas): 5 huevos. 125 gramos de azúcar. 125 gramos de harina integral. Una cucharada [...]

La receta del día: Biscuit helado de fresa y nata con acompañamiento de frutas

Ingredientes (para 4 personas): 150 gramos de mermelada de fresas. 180 gramos de azúcar. 300 cl. de nata líquida. 6 [...]

Principios de la dieta South Beach

En la dieta South Beach se consume: Proteínas magras. La dieta promueve el consumo de varios tipos de pescado, pollo, [...]

Evita el picoteo durante el embarazo

Picar continua y desordenadamente puede conducir a un aumento de peso excesivo debido a una inadecuada distribución de alimentos a [...]

Mascarillas de frutas

Las Mascarillas a base de frutas y vegetales son buenísimas para tu piel. Los ingredientes se encuentran en tu cocina, [...]

Fase II de la Dieta South Beach

Durante esta fase se pierde peso a niveles normales de 1/2 a 1 kilo a la semana. Es una fase [...]

20 trucos para adelgazar

1.-DE LA CAMA A LA BÁSCULA Pésate todas las mañanas a la misma hora, y al menor indicio de que [...]

Cómo combinar bien los alimentos

Las combinaciones de alimentos son la base de numerosas dietas, pero ¿es necesario seguirlas? A la mayoría de personas el [...]

Dieta de mantenimiento y claves para conseguirlo

¿Qué es el temido efecto rebote? ¿Cómo podemos evitar el efecto rebote después de hacer dieta? El efecto rebote no [...]

La receta del día: Bizcocho integral de frutas

Ingredientes: 4 huevos. 1 yogur natural desnatado. La medida del vaso de yogur de aceite. 1 medida del yogur de [...]

Como prevenir el efecto yoyó depués de una dieta

La pérdida de peso es recuperada con mucha facilidad en las llamadas dietas “yo-yo” (el peso corporal va y viene) [...]

La receta del día: Ensalada con frutas

Ingredientes: lechuga iceberg hojas de endivias pimiento rojo y verde cebolleta tomate (pelado y despepitado) pepino mango melocotón fresas kiwi [...]

Dieta para desintoxicarte

Nuestro modo de vida se caracteriza, entre otras cosas, por el exceso de alimentación. La mayoría de nosotros puede comprobarlo [...]

Las 10 reglas de oro para seguir la dieta mediterránea

1.- Utilizar el aceite de oliva como principal grasa de adición. Reservarlo para el aliño. El aceite de girasol “alto [...]

La dieta mediterránea

La dieta mediterránea no es la panacea, pero se acerca. Un estudio elaborado en Reino Unido sostiene que reduce a [...]

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