El 85% de mujeres la padecen, es un problema estético derivado de una mala circulación, provocando que las células no reciban el oxígeno necesario y, como consecuencia, se atrofien y adquieran el característico aspecto de la piel de naranja.

La piel pierde su elasticidad y firmeza. Las claves para combatirlo son la práctica de ejercicio de forma regular y una dieta baja en grasas. También la acción de ciertas plantas sobre tu organismo puede ayudarte para que tu piel recupere un tacto más sedoso, uniforme y firme.

Toma nota de algunas de las plantas que te van ayudar

• Alcachofa o diente de león: facilita el drenaje linfático y son antiinflamatorios.
• Centella asiática: Al estimular la producción de colágeno, protege la piel contra la celulitis.
• Fucus o té verde: Ayudan a eliminar la grasa sobrante del organismo, impidiendo que se acumule.
• Castaño de Indias: Hacen que las fibras de la piel adquieran más resistencia y previenen la hinchazón. Activan la circulación.
• Cola de caballo: Mejora la elasticidad de los tejidos y tonifica la piel. Su secreto está en su concentrado de minerales, sobre todo de ácido cílico.
• Menta o eucalipto: El efecto frío que provoca resulta muy eficaz para luchar contra la piel de naranja.
• Hammámelis o ginkgo biloba: Aumentan la oxigenación de las células.
• Arándano: Muy rico en bioflavonoides, mejora la circulación y promueve el retorno venoso.

Para sacarles el máximo partido podemos aplicarlos a través de masajes, vapores, cataplasmas, etc. Los tratamientos estéticos externos son los más conocidos. Pero también puedes beneficiarte de éstas plantas desde dentro. Las opciones son varias:

• Infusión: Depositando la parte blanda de la planta en agua hirviendo y dejándola reposar unos 10 min. Cuélalo y ya puedes tomarlo.
• Maceración: Sumerge la planta en agua fría, por unas 6 horas. Después bebe el agua una vez filtrada.
• Cocción: En un recipiente grande echas unas cucharadas de las diferentes plantas mezcladas específicamente. Hierve durante unos 3min.si son flores u hojas y 7 min. Si se trata de raíces y cortezas, tras colarlo estará listo para consumir.

También en centros de belleza llevan a cabo tratamientos exprés (drenaje linfático, mesoterapia,etc.) que utilizan plantas para potenciar sus efectos.

Ya es hora de llenar no sólo tu neceser, sino también tu botiquín. Y es que los nuevos tratamientos de belleza en lugar de aplicarse mediante esprays, cremas y lociones, ahora se presentan en forma de cápsulas.

No se trata de medicamentos, por lo que ni siquiera se digieren o absorben por parte del organismo, de modo que no tienen efectos farmacológicos ni crean ningún tipo de dependencia. Además, contienen vitaminas y minerales beneficiosos para la salud.

Sus principales propiedades se encaminan a combatir la celulitis y la retención de líquidos, el exceso de peso o el envejecimiento de la piel. Aunque eso sí, no olvides que si lo que pretendes es mejorar tu figura los milagros no existen y las pastillas no podrán cumplir con su cometido a no ser que las acompañes de un plan de alimentación saludable y algo de actividad física.

Por ello, si ya cuentas con la decisión y voluntad necesarias para llevar a cabo todo esto, es bueno que conozcas a tus nuevos aliados que encontrarás en farmacias y parafarmacias:

Come-grasas

Los comprimidos encargados de “devorar” los lípidos que ingerimos durante las comidas pueden llegar a secuestrar un 60% de estos, ya que consiguen que no lleguen a metabolizarse y se eliminen naturalmente con las heces. Así, el gasto energético de nuestro organismo será superior al aporte, con la consiguiente pérdida de grasa.

El modo de uso suele consistir en ingerir con agua 1 o 2 comprimidos (según nos encontremos en la fase de mantenimiento o de inicio) antes de la comida y la cena (entre 15 y 30 minutos antes). El tratamiento se prolonga durante un mínimo de 3 meses, aunque los resultados serán más evidentes en torno a los 6 meses.

Un comprimido antes de las comidas para reducir peso o conseguir una piel joven y sin celulitis.
Sus componentes suele ser de origen natural, y entre ellos destacan:

• Ácido linoléico, que proviene del girasol y que además de reducir los niveles de grasa incrementa el tono muscular para evitar la flacidez que puede acompañar al adelgazamiento.
• Chitosán, que se deriva del caparazón de crustáceos como cangrejos, langostinos o camarones y es también un excelente depurativo.
• L-Carnitina, que no es un quemador de grasas sino un transportador que facilita que esas grasas sean utilizadas correctamente como fuente energética.
• VItamina A y E, con propiedades antioxidantes.

Anticelulíticos

Son complementos alimenticios que ayudan a reducir la piel de naranja y a alisar y remodelar la epidermis. Se recomienda combinarlos con los de uso tópico ya que las pastillas llegan a las capas profundas e intermedias de la grasa, y las cremas, a las superficiales.

Ingredientes:

• Calcio mineral, que favorece la eliminación de grasas y ayuda a su absorción.
• Extracto de té verde que quema la grasa y reactiva la microcirculación. Y extracto de corteza de pino que refuerza y protege las fibras tensoras de la piel.
• Glucosamina marina que se obtiene de la concha de crustáceos y favorece la síntesis de colágeno.

Piel firme y joven

Existen pastillas para conseguir una piel más firme y lisa, gracias al aceite de argán y de camelina, a la Vitamina C y al selenio; también hay cápsulas para frenar los estragos del fotoenvejecimiento de la piel , que se conocen con el nombre de nutracéuticos y que se elaboran a base de vitamina C y E que neutralizan los radicales libres, ácido lipoico y retinol que son antioxidantes y coenzima Q10 que aporta a las células el “combustible” necesario para que éstas se regeneren.

Fitoterapia

Consiste en utilizar las propiedades medicinales de las plantas para prevenir o tratar diferentes enfermedades, algo que además es mucho más fácil si se hace a través de cápsulas. (Como las que comercializa Arcocápsulas con un precio de 11 €)

• Para combatir la celulitis; ananás, té verde y guaraná.
• Para el exceso de peso con retención de líquidos, té verde y alcachofa; y para el exceso de peso localizado, ananás y cacao.
• Contra el envejecimiento de la piel, aceite de borraja de onagra y selenio.
• Para las piernas cansadas, vid roja.
• Contra el acné, bardana y levadura; contra las arrugas, germen de trigo y aceite de borraja. Éste último también es útil para tratar las estrías.
• Para evitar la caída del cabello o las uñas quebradizas, alfalfa y cola de caballo.

La celulitis es una de las preocupaciones estéticas que más se trata en los centros de belleza. Es un problema típicamente femenino y son muchas las que la padecen independientemente de si son delgadas o gordas.

Una alimentación sana y la práctica de un deporte son los principios básicos para evitar los problemas circulatorios.

El aspecto de piel de naranja produce no es muy estético. Este fenómeno empieza por una disminución de la microcirculación venosa y linfática. Un problema de circulación que hace que se formen nódulos palpables que deforman la piel creando ondulaciones que caracterizan las zonas de piel de naranja.
Este problema se soluciona, o por lo menos, mejora gracias a diversos de tratamientos al alcance de todos.

Higiene de vida

Una alimentación sana y la práctica de un deporte de manera regular son los principios básicos para evitar los problemas circulatorios.

Se recomienda una dieta rica en frutas, hortalizas, verduras y pobre en grasas. Siempre es aconsejable la absorción de agua en cantidad suficiente y de manera repartida a lo largo del día. El deporte influye positivamente sobre la tonificación muscular y la buena circulación sanguínea.

El tabaco y el alcohol no son buenos amigos para reducirla.

Fitoterapia

Estos productos mejoran una circulación deficiente y actúan sobre la permeabilidad capilar, ambos implicados en el proceso celulítico.

Tratamientos locales

Cremas, geles, roll- on o ampollas se aplican en las zona atacadas por la celulitis. Su uso debe ser continuo y constante. Lo mejor es aplicarlo después de hacer deporte cuando se sale de la ducha. Para que sea más efectivo se recomienda aplicarlo mediante un masaje. Estos productos suelen llevar L-Carnitina o cafeina que favorecen la eliminación de grasas estancadas e intervienen en la descomposición de las células adiposas.

Fisioterapia

La técnica fisioterapéutica más famosa actualmente es la del Láser. Entre otros, presenta efectos normalizadores sobre la microcirculación y favorece el drenaje linfático. El Drenaje Linfático Manual consiste en un masaje que hace reingresar el líquido retenido al aparato circulatorio que luego se elimina por la orina.

Electroestimulación

Un aparato ayuda a producir contracciones musculares. Favorece la circulación en el interior de los tejidos y en el consumo de calorías y tonifica y fortalece los músculos.