Artículos con tag ‘dieta’

La dieta del apio

Aunque a algunas el apio nos puede resultar una verdura algo sosa y aburrida, la realidad es que es un [...]

Baja los dulces con una dieta disociada

Atrás quedaron las cenas de empresa, los turrones, e incluso el roncón de reyes, ahora llega la hora de ponernos [...]

Mini trucos para adelgazar

Comenzar una dieta es difícil, y mantenerla puede ser casi una misión imposible de lograr; para que no tengas que [...]

Tentempiés que no pesan

Cómo convertir el ‘picoteo’ en placer y no engordar en el intento. Para mantener la figura sin esfuerzo te proponemos [...]

Frutos secos mas dieta mediterránea: Un gran beneficio para tu salud

Añadir un puñado de frutos secos a una dieta rica en frutas, verduras y pescado es útil para controlar un [...]

Un par de huevos en el desayuno, ayudan adelgazar

Sus proteínas se toman como valor de referencia. Produce sensación de saciedad y se consumen menos calorías en la segunda [...]

Quítate esos kilos de más fruto de estas navidades

Enero es un mes de buenos propósitos. El aumento de peso y el hastío gastronómico de las últimas semanas de [...]

¿Quieres hacer dieta?

En Navidad todo el mundo engorda. El peso que se ha adquirido en dos semanas tardará más de tres meses [...]

Para el resfriado, como antioxidante y además para adelgazar toma mandarinas

España es uno de los mayores productores de naranjas y mandarinas. Su ingesta regular reduce los riesgos cardiovasculares en niños. [...]

Ayunar de vez en cuando o comer menos ayuda a vivir más

Lo afirma un grupo de científicos japoneses en la revista Science. El estudio, llevado a cabo en gusanos, es extrapolable [...]

Consejos para desayunos saludables

En la carrera por perder kilos pensamos que debemos ayunar lo más posible y saltarnos las comidas, pero lo cierto [...]

Las calorías no existen

Las calorías no existen eso es lo que asegura el neurólogo y nutricionista Yann Rougier asocia mente y estómago y [...]

¿Debemos eliminar todas las grasas de nuestra dieta?

Esto no es cierto, ya que las grasas son necesarias para poder realizar muchas de nuestras funciones corporales. Si tu [...]

Claves para mantener el peso

Lo importante es poner el acento en un cambio gradual de hábitos basado tanto en la forma de comer, como [...]

Consejos y alimentos a prueba de nauseas para la embarazada

Ciertos alimentos te ayudarán a aliviar los mareos matutinos. Galletas, pan y salados son perfectos para pasar por esos momentos; [...]

Dieta cinco días

Esta dieta es ideal para aquellas personas que quieren quitarse rápido esos kilitos que tenemos de mas y quieren lucir [...]

Dieta sana para la embarazada

Es una evidencia decir que, durante el embarazo, la mujer debe cuidar en extremo su dieta, ya que la vida [...]

Los expertos en nutrición recomiendan no retirar el pan de las comidas

El pan forma parte de la dieta mediterránea. Es la base de la dieta mediterránea. Es un error eliminarlo de [...]

Tripa plana: Claves para eliminar volumen de forma localizada

Sí, has leído bien: tener la tripa plana es posible. Aunque depende en mucho de la genética y los hábitos [...]

Trucos para reducir la ingesta de grasa en tu dieta

Utilizar aceite de oliva en lugar de mantequilla, optar por las carnes magras o usar hierbas aromáticas en la preparación [...]

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