Ya es primavera, como siempre todas locas con la operación biquini, para estar perfectas, pero hoy vamos a dejar a punto el cabello, que también es muy importante. Un cabello sano y brillante, dice mucho de la imagen.

Toma nota de estos consejos:

• No abuses del secador y las planchas, y si no puedes pasar sin ello usa protector para el cabello, pero está bien que de vez en cuando dejes secar el pelo al viento, te lo agradecerá.
• No laves el cabello todos los días, dicen los expertos que el pelo necesita de sus aceites naturales para mantenerse saludable.
• Usa un champú según el tipo de tu cabello, evita el que lleva acondicionador incorporado, no tardamos nada en darnos dos productos y es más aconsejable.
• Aunque uses acondicionador después de cada lavado, una vez a la semana dedicale ams tiempo y usa una mascarilla, extiéndela y envuélvete el cabello en una toalla durante 10 minutos para dejarla actuar.
• En el lavado no uses agua demasiado caliente, y no te olvides de en el ultimo aclarado hacerlo con agua bien resquita, además de estimular la circulación, el cabello luce con más brillo.
• Cepíllate el cabello de la raíz a las puntas, así los aceites naturales del cuero cabelludo llegaran a las puntas, y estas se mantendrán mas hidratadas.
• Y ya sabes los cortes de pelo siempre vienen fenomenal, además de cambiar tu look en primavera, eliminaras todas las puntas resecas de todo el invierno y esto te hara lucir un cabello perfecto.

Reflejos, planchas, exposición al sol… Tanto nos preocupa su aspecto exterior que olvidamos que lo estamos maltratando. Cuida tu cabello por dentro y por fuera.

Un pelo brillante y fuerte es el deseo de todos. Para conseguirlo sólo hay que seguir diariamente unos consejos.

• Alimentación: Si es pobre en vitaminas y minerales, se verá resentido. Al igual que la piel y las uñas, necesita fruta y mucha agua. Si la caída de pelo es excesiva y se produce durante mucho tiempo, puede tener su origen en la falta de hierro, cobre y cinc. Estos micronutrientes están presentes en el pescado, la carne, las legumbres y las verduras. Tomar vitaminas también ayuda. Para disimular, ahora se recurre a las extensiones, que dan mayor sensación de densidad capilar.
• Exceso de volumen: Las estrategias para solventarlo son las semipermanentes, el desrizado japonés en caso de pelo muy rizado y los productos de fijación ligera.
• El sol y el cloro: Son agentes agresivos que lo han dejado sin vida. Hay productos específicos que lo protegen para evitar su deshidratación. Usar una mascarilla cada quince días favorece su cuidado. Un truco casero es empaparlo en aceite de oliva antes de lavarlo.
• Mechas, tintes: Lo ideal es darlos cada tres o cuatro meses, pero si el pelo crece muy rápido o el color es muy diferente al original, no quedará otra que teñir la raíz poco a poco.
• Otros cuidados: Estimular el riego sanguíneo desde la raíz mediante un masaje y aplicar proteínas mejora su aspecto notablemente. También se realizan peelings en la cabeza exfoliando el cuero cabelludo. Así se eliminan las células muertas y los restos de los productos fijadores. La caspa es una exfoliación natural, ya que es la descamación excesiva y visible del cuero cabelludo debido a una regeneración demasiado rápida de las células epidérmicas. Es un proceso normal y necesario, pero en circunstancias normales no debería notarse.

Cuando llegan las vacaciones, es el momento perfecto para conceder un respiro al pelo, huyendo de secadores y de otras técnicas agresivas a las que recurrimos el resto del año. Pero, aunque el aire y el sol sean buenos para el cabello, éste corre en verano diferentes peligros, por lo que es imprescindible una protección total y continua. Y es que el pelo es una de las partes más castigadas en los meses de calor. Los rayos solares, el agua del mar (excelente para el cuero cabelludo, pero nefasta para el pelo), el cloro de las piscinas, la arena, el viento… Esta mezcla de elementos reseca y desvitaliza el pelo y maltrata el color, el volumen y el brillo.

Y es que el sol es uno de los principales enemigos de nuestro cabello en estas fechas, pues los rayos ultravioleta alteran las propiedades elásticas del cabello y provocan una ligera decoloración. La radiación ultravioleta afecta a la fibra capilar deshidratándola. Un efecto que tal vez pueda venir bien a los cabellos grasos pero que resulta fatal para el pelo seco. En este caso se deberá recurrir a protectores solares nutritivos que aporten agentes acondicionadores para compensar la deshidratación. Hay muchas opciones en champús, acondicionadores, sprays y mascarillas. Pero, al margen del sol, hay otros ‘enemigos’. ¿Sabe cuáles?

En la playa, la sal

La sal del agua marina también lo perjudica: según Rafael Artero, el shampunier de la firma Pantene Pro-V, actúa como una esponja absorbiendo la hidratación del cabello. Además, la sal del mar puede cristalizar dentro de la fibra capilar y romper la estructura interna, levantar la cutícula y alterar el color, por lo que disminuye su suavidad y docilidad y lo vuelve quebradizo. Para combatir sus efectos, no hay que olvidar, después de cada baño, aclarar bien el pelo con abundante agua dulce.

En la piscina, cloro

Reseca mucho la piel, pero también afecta al cuero cabelludo y varía notablemente el color de los cabellos teñidos. Esto se debe a que el cloro se asienta en la cutícula del pelo y, al reaccionar químicamente con los tintes, la oxida, decolora (es el efecto ‘pelo verdoso’) y la vuelve quebradiza. Conviene ducharse siempre al salir de la piscina y utilizar productos específicos.

En la ciudad, contaminación

El pelo se ensucia más rápido, pierde brillo y hay que lavarlo con más frecuencia. Lo mejor es usar un champú purificante y realizar dos lavados, uno para retirar la suciedad y otro para dar un acabado brillante.