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	<title>Belleza, cosméticos, moda, tendencias, trucos de belleza, pareja, sexo, embarazo, marcas. &#124; MujerGlobal &#187; celulitis</title>
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	<description>Blog para la mujer de belleza, cosméticos, moda, tendencias, trucos de belleza, pareja, sexo, embarazo y marcas</description>
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		<title>Lerock crea los primeros jeans anticelulíticos</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Dec 2011 17:16:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ana Belén</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hoy quiero enseñaros un producto que me ha llamado mucho la atención. Normalmente, las mujeres nos preocupamos en exceso de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-14713" title="lerock_primeros_jeans_anticelutico_p" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2011/12/lerock_primeros_jeans_anticelutico_p.jpg" alt="" width="600" height="327" /></p>
<p>Hoy quiero enseñaros un producto que me ha llamado mucho la atención. Normalmente, las mujeres nos preocupamos en exceso de nuestro cuerpo y, la mayoría de las veces, tenemos algo que queremos cambiar. Por norma general, a partir de los 20 años comienza a importarnos la piel de naranja y la celulitis y, desde entonces intentamos ver qué podemos hacer para disminuirla.</p>
<p>En los últimos años, han sido muchos los productos que encontramos en el mercado que trabajan esta zona, desde cosméticos, <a href="http://www.mujerglobal.com/dietas/lytess-mallas-reductoras-de-reference/" target="_blank">hasta <em>leggings</em></a>. Pero hasta ahora no habíamos visto <em>jeans</em>.</p>
<p>La firma italiada <strong>LeRock</strong> han sido los primeros en lanzar este tipo de prenda, que a parte de ayudarnos a eliminar la celulitis, también nos realza la figura. Este producto ha nacido de la unión de <strong>Eve Cosmetics</strong> y <strong><a href="http://www.lerock.it" target="_blank">LeRock</a></strong>. Esta cosmética textil añade componentes como la cafeína, la escina y la vitamina E, que nos ayudan a favorecer la circulación y el envejecimiento.</p>
<p>La creación, de <strong>Luca Berti</strong>, ha unido la imagen natural de una manzana a este producto, ya que para él, es la forma de la curva femenina.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-14711" title="lerock_primeros_jeans_anticelutico_1" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2011/12/lerock_primeros_jeans_anticelutico_1.jpg" alt="" width="567" height="491" /></p>
<p>Tras sus pruebas clínicas, aseguran que en 28 días nuestro contorno de cintura se reduce en 1,8 centímetros, en glúteos 2,2 centímetros y en muslos 1,6 centímetros.</p>
<p>¿Cómo se utilizan? Es muy fácil. Sólo hay que ponerse los <em>jeans</em> durante 28 días. Para realizarlo correctamente, se utilizarán los jeans durante 6 días, se lavarán (en agua templada) y se descansará un día, y así seguiremos utilizándolo durante 4 períodos iguales.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-14712" title="lerock_primeros_jeans_anticelutico_2" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2011/12/lerock_primeros_jeans_anticelutico_2.jpg" alt="" width="427" height="600" /></p>
<p>Los componentes exactos que complementan este maravilloso cocktail, que nos ayudará a ser más delgadas, son: Agua, Cocotrimonium Methosufate, Be- hentrimonium Choride, Caffeine, Polyqua- ternium-68, PPG-15 Steraryl Ether, Hydroxy- propyl Guar, Escin, Tocopheryl Acetate, Polysorbate 20, Polyrethane-34, Glycerin, Phenoxyethanol, Caprylyl Glycol, Glyceryl Caprylate.</p>
<blockquote><p>¡Cómo nos gustan este tipo de productos!</p></blockquote>
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		<title>ROC: una talla menos</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Jun 2011 19:36:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dietas]]></category>
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		<description><![CDATA[Aún estamos a tiempo para conseguir una talla menos, esa que hemos cogido con los excesos de las fiestas y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-13391" title="RoC_una_talla_menos_p" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2011/06/RoC_una_talla_menos_p.jpg" alt="" width="600" height="600" /></p>
<p>Aún estamos a tiempo para conseguir una talla menos, esa que hemos cogido con los excesos de las fiestas y aún no hemos sido capaces de quitarnos, pues ahora puedes conseguirlo y sin ningún esfuerzo.</p>
<p><strong>RoC</strong> presenta 3 tratamientos innovadores para reducir volumen, corregir la piel de naranja y mejorar la elasticidad de la piel.</p>
<p>Los laboratorios <strong>RoC®</strong> han maximizado la eficacia del nuevo <strong>RoC Reductor Intensivo</strong> obteniendo como resultado la disminución de una talla.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-13387" title="RoC_una_talla_menos_1" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2011/06/RoC_una_talla_menos_1.jpg" alt="" width="397" height="600" /></p>
<p>Gracias a la combinación de dos ingredientes: retinol y forskolin <strong>RoC Reductor Intensivo</strong> convierte la grasa en ácidos grasos y glicerol, que se acaban transformando en energía y ayuda a reducir el almacenamiento de grasa estimulando la actividad celular.  Además, la fórmula se refuerza con la incorporación del THPE (Tetrahydroxypropyl Ethylenediamine), una molécula patentada con un eficaz doble efecto: reafirma los tejidos y suaviza la piel.</p>
<p><strong>RoC Reductor Intensivo</strong> se presenta en un formato difusor. Su envase es hermético para proteger el retinol de la luz y su diseño evita derrochar el producto.</p>
<p>En ocho semanas los resultados de <strong>RoC Reductor Intensivo</strong> se intensifican y mejoran. Una sola aplicación al día preferiblemente por la mañana es suficiente para reducir una talla.</p>
<p>Los resultados son excelentes actuando en cinco zonas del cuerpo: vientre (hasta -2,07 cm), cintura (hasta -2,18 cm), caderas (hasta -1,76 cm), glúteos (hasta -2,14 cm) y muslos (hasta -2,16 cm).</p>
<h3>CONTRA LA CELULITIS REBELDE</h3>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-13388" title="RoC_una_talla_menos_3" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2011/06/RoC_una_talla_menos_3.jpg" alt="" width="455" height="600" /></p>
<p><strong>RoC Anticelulítico Micro-difusión</strong> es la solución contra la celulitis más rebelde.</p>
<p>Contiene en su fórmula un concentrado activo de ingredientes con acciones complementarias y potenciadoras. Combina forskolin, cafeína y ruscogenina.</p>
<p>Esta nueva fórmula actúa a tres niveles: sobre el tejido adiposo, sobre el tejido conjuntivo y sobre la microcirculación.</p>
<p>En el tejido adiposo se produce la sobrecarga de grasa localizada. En este nivel, el nuevo <strong>RoC Anticelulítico Micro-difusión</strong> produce una ‘acción lipolítica’ gracias a la cafeína –que favorece la reducción del volumen de los adipocitos–, el forskolin –que refuerza la acción de la cafeína para actuar en el corazón de las células adiposas y reducir eficazmente hasta la celulitis más rebelde–, y por último, la carnitina     –que favorece la transformación de la grasa en energía (Test in Vitro) –</p>
<p>En el tejido conjuntivo se produce una desorganización de las fibras que lo componen facilitando la pérdida de firmeza y la flacidez. La molécula patentada THPE produce una ‘acción reestructurante’ de este tejido y además suaviza la piel.</p>
<p>Sobre la microcirculación sanguínea, el nuevo <strong>RoC Anticelulítico Micro-difusión</strong> produce una ‘acción drenante’ gracias a la ruscogenina, un activo natural drenante empleado en farmacia para el tratamiento de alteraciones vasculares, que favorece la micro-circulación y el drenaje linfático mejorando así la conocida ‘piel de naranja’.</p>
<p><strong>RoC Anticelulítico Micro-difusión</strong> se debe aplicar dos veces al día. Su eficacia es especialmente apreciable en muslos, glúteos y caderas.</p>
<p>Su nuevo diseño se convierte en un gran valor añadido. Un novedoso formato de tubo con cánula, para una mejor aplicación y más cómoda.</p>
<p>Los Resultados con su nueva formulación son increíbles, se consiguen resultados en sólo cuatro semanas: piel lisa e hidratada, piel más tonificada, reducción visible de la figura y reducción de la celulitis más rebelde hasta un 65%.</p>
<p>Durante todo el tratamiento con <strong>RoC Reductor Intensivo y RoC Anticelulítico Micro-difusión</strong>, quienes los utilicen tendrán a su disposición a cuatro expertos que ofrecerán el asesoramiento personalizado más profesional a través de la web <a title="teamroc.es" href="http://www.teamroc.es" target="_blank"><strong>www.teamroc.es</strong></a></p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-13389" title="RoC_una_talla_menos_4" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2011/06/RoC_una_talla_menos_4.jpg" alt="" width="600" height="312" /></p>
<blockquote><p>A mí me esta yendo genial, y a ti te gustará,  su textura es muy suave y nada pringosa, con lo cual podemos vestirnos de inmediato y no tener que esperar un tiempo como con otros productos por miedo a mancharnos.</p>
<p>Yo como estoy usando los dos tratamientos a la vez,  uso uno por la mañana y el otro por la noche,  la verdad estoy bastante contenta, he notado reducción en la silueta.</p></blockquote>
<p>Y para completar los tratamientos, <strong>RoC</strong> nos propone el nuevo <strong>Bálsamo Corporal Antiedad Reafirmante</strong>, este bálsamo posee una acción multi-regenerante.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-13390" title="RoC_una_talla_menos_5" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2011/06/RoC_una_talla_menos_5.jpg" alt="" width="600" height="665" /></p>
<p>Proporciona beneficios inmediatos y reforzados solo 28 días después de comenzar el tratamiento: reafirma, suaviza, fortalece y nutre las 24 horas del día. Se dirige para mujeres mayores de 50 años con pieles muy secas y dañadas, pero es apropiada para cualquiera que busque reafirmar su piel.</p>
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		<title>Lytess, mallas reductoras de Reference</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Mar 2011 00:01:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A estas alturas todas andamos preocupadas por nuestra silueta, nos apuntamos al gimnasio, aunque no vayamos, ponemos en práctica todas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-12816" title="lytess_mallas_deductoras_de_refence_p" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2011/03/lytess_mallas_deductoras_de_refence_p.jpg" alt="" width="385" height="600" /></p>
<p>A estas alturas todas andamos preocupadas por nuestra silueta, nos apuntamos al gimnasio, aunque no vayamos,  ponemos en práctica todas las dietas milagro, e inundamos el cuarto de baño con cremas anticelulitas, cremas que mueren en el armario, ya que luego una acaba el día cansadísima y de lo único que tiene ganas es de meterse en la cama y no perder el tiempo en aplicarse cremitas.</p>
<p>Pues si eres de las mías,  de esas que se apodera de los armarios del cuarto de baño para ella solita  y lo llena de mil cremas anticeluliticas, estás de suerte, ahora vas a perder esos centímetros sin hacer ningún esfuerzo. ¿Cómo? Toma buena nota.</p>
<p>La marca <strong>Reference</strong> lanza unas revolucionarias mallas reductoras con microcápsulas de principios activos, que se encuentran en el entramado de su tejido inteligente, se liberan de forma gradual y continuada con el roce de la piel logrando resultados sorprendentes en 10 días.</p>
<p>Estas mallas son de <strong>LYTESS</strong> y se adaptan al ritmo de vida actual de la mujer, ya que te permite perder esa talla siendo un producto efectivo y muy  fácil de utilizar</p>
<p>De esta forma el desafío de <strong>LYTESS</strong> va más allá con la creación de estas nuevas mallas, muy cómodas, que se pueden utilizar bajo la ropa e incluso haciendo deporte, durante 8 horas al día.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-12815" title="lytess_mallas_deductoras_de_refence_1" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2011/03/lytess_mallas_deductoras_de_refence_1.jpg" alt="" width="440" height="440" /></p>
<p>Suponen un gran avance en el mercado de los cosmetotextiles, ya que reduce rápida y eficazmente los centímetros extra actuando desde los primeros días y consiguiendo resultados visibles en tiempo récord gracias a 6 innovaciones:</p>
<p><strong>1.- Un original efecto cosmético, que asocia una Tripleacción determinante y complementaria en un solo tratamiento.</strong></p>
<ul>
<li><strong>Combustión</strong> de grasas.</li>
<li><strong>Drenaje</strong>, para una mejor eliminación de la grasa.</li>
<li><strong>Anti-acumulación</strong> de los triglicéridos.</li>
</ul>
<p><strong>2.- Una nueva formulación cosmética.</strong></p>
<p>La gran innovación de LYTESS es la incorporación a estas revolucionaria mallas de un sérum exclusivo sin parabenes que concentra y potencia la acción de los principios activos seleccionados con acción sinérgica. Su efecto logra una combustión de la grasa con degradación de los triglicéridos, el drenaje de las grasas liberadas debido a la mejora de la microcirculación y una acción anti acumulación de éstas que se consigue gracias al bloqueo del sistema de aglomeración de nuevos triglicéridos en los adipocitos.</p>
<p><strong>Principios activos:</strong></p>
<ul>
<li><strong>Forskoline y cafeína</strong>: para lograr la combustión de la grasa.</li>
<li><strong>Extractos de rusco</strong> y ginkgo biloba, para drenar.</li>
<li><strong>Extractos de pimienta de Sichuan</strong> y trigo, que logra un efecto antiacumulación.</li>
<li><strong>Manteca de karité</strong> y de mango, que regeneran e hidratan la piel.</li>
<li><strong>Andiroba</strong>, con propiedades emolientes que mejoran la elasticidad de la piel.</li>
<li><strong>Tamanu</strong>: acción hidratante y antioxidante.</li>
</ul>
<p><strong>3.- Una granulometría diferenciada.</strong></p>
<p>La asociación de microcápsulas de tamaños y densidades diferentes logra una liberación progresiva de los principios activos con efecto flash en el momento que se ponen en contacto con la piel, ya que se encuentran en el entramado del tejido de las mallas.</p>
<p><strong>4.- Nueva tecnología textil.</strong></p>
<p>La concepción del tejido en ‘nido de abeja’ está realizado a partir de hilos de poliamida y elastán, que garantiza la comodidad y un efecto tensor y remodelador no compresivo.</p>
<p><strong>5 Liberación progresiva prolongada flash.</strong></p>
<p>Consigue acelerar el proceso de liberación de los principios activos para un rendimiento óptimo desde los primeros días de tratamiento.</p>
<p><strong>6.- Realización de un estudio clínico inédito.</strong></p>
<p>Para concretar la acción reductora de las nuevas mallas LYTESS se ha realizado un estudio clínico doble ciego a 110 voluntarios del que se desprenden resultados certificados por SpinControl, centro de estudios clínicos ISO 9001. Las conclusiones que arroja aseguran que en 10 días se logró utilizándolas durante 8 horas diarias:</p>
<ul>
<li>La disminución del contorno de caderas 2,03 cm.</li>
<li>La reducción de muslos 1,40 cm.</li>
<li>El triple de eficacia del tejido cosmetotextil frente al textil no microencapsulado.</li>
</ul>
<p>Existen tres modelos: culotte, pirata y leggins en color negro y se pueden lavar a 30 grados sin que pierda efectividad, ya que las microcápsulas poseen una sustancia adherente al tejido. Tras la realización de varios estudios se ha comprobado que después de 30 lavados sigue permaneciendo un 15% de producto activo en el tejido.</p>
<p>Los precios son: culotte(44,90€), pirata(49,90€) y leggins(54,90€), las podéis encontrar en centros de estética y también he visto que ya las venden en alguna tienda de cosmética online.</p>
<p>¿Sorprendidas?</p>
<blockquote><p>Os animo a probarlas, su precio no es mucho mas que una crema buena, no quita tiempo, no da pereza y encima quedan monísimas, ya que estilizan ajustándose a tu silueta.</p></blockquote>
]]></content:encoded>
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		<title>Yves Rocher, elimina la celulitis con Minceur Intensive Triple Acción</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Mar 2011 23:04:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Como ya sabéis la operación bikini ya está aquí, y en Yves Rocher nos proponen dos nuevos lanzamientos para combatirla. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-12656" title="minceur_triple_yves_rocher_p" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2011/03/minceur_triple_yves_rocher_p.jpg" alt="" width="600" height="450" /></p>
<p>Como ya sabéis la operación bikini ya está aquí, y en <strong>Yves Rocher</strong> nos proponen dos nuevos lanzamientos para combatirla.</p>
<p>Elimina la celulitis, afina tu silueta y reafirma tu cuerpo. Son los tres resultados que consigue este tratamiento corporal elaborado con extractos de té verde reductor, de centella asiática reafirmante y semilla de café verde anti almacenamiento.</p>
<p>Reduce hasta 4 centímetros en el vientre y elimina la celulitis en un 87% de los casos lo que prueba la eficacia del producto después de testarlo científicamente en 38 mujeres que se lo aplicaron dos veces al día durante un mes.</p>
<h3>Concentrado Reductor Triple Acción</h3>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-12654" title="minceur_triple_yves_rocher_1" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2011/03/minceur_triple_yves_rocher_1.jpg" alt="" width="309" height="600" /></p>
<p><strong>Minceur Intensive</strong> triple acción es 3 veces más eficaz que la cafeína, el grano de café verde frena el almacenamiento y, por tanto, la presión de las grasas, lo que contribuye a alisar el aspecto acolchado.</p>
<p>Para conseguir mayores resultados Se aplica mañana y noche.</p>
<h3>Activador Minceur</h3>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-12655" title="minceur_triple_yves_rocher_2" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2011/03/minceur_triple_yves_rocher_2.jpg" alt="" width="423" height="448" /></p>
<p>Para realizar el tratamiento completo, también tenemos <strong>Activador Minceur</strong> un complemento alimenticio a base de  ingredientes totalmente naturales, como el guaraná conocido por su por acción adelgazante, o el extracto de cla de cereza elegido por sus propiedades eliminatorias.</p>
<p>Este activador, se toma cada mañana, diluir, 1 stick en un vaso de agua, vertiendo primero los polvos y después el agua. Utilizar como complemento del producto cosmético Concentrado Reductor Triple Acción o sólo, durante 1 mes. Se recomienda beber 1,5 litro de agua al día.</p>
<blockquote><p>Producto reservado para adultos. No superar la dosis recomendada.</p></blockquote>
]]></content:encoded>
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		<title>Trucos para mejorar la celulitis</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Feb 2011 03:33:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Aunque lo veamos lejos por el frio que tenemos, la primavera se acerca, y con ella la operación biquini de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-12120" title="trucos_para_mejorar_la_celulitis_p" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2011/02/trucos_para_mejorar_la_celulitis_p.jpg" alt="" width="396" height="595" /></p>
<p>Aunque lo veamos lejos por el frio que tenemos, la primavera se acerca, y con ella la operación biquini de todos los años, y como la celulitis no distingue de personas gorditas, delgadas o atléticas (a todas nos afecta), os voy a dar unos truquitos para mejorarla.</p>
<p>Punto número uno y muy importante, beber mucho agua, el agua como sabéis elimina toxinas, se recomienda beber 8 vasos de agua al día.</p>
<p>Come alimentos ricos en fibra, esta ayuda al sistema digestivo a funcionar bien y eliminar sin problema los residuos.</p>
<p>Prohibidas las grasas, además de que engordan, contribuyen a la acumulación de toxinas sobre todo las grasas saturadas como la margarina o manteca de cerdo. Evita los alimentos fritos como las patatas fritas o el pollo frito. Evita también la mayonesa y los aderezos que la contienen.</p>
<p>Evita, o al menos reduce las bebidas carbonatadas, están llenas de ingredientes artificiales y carecen de nutrientes.</p>
<p>La sal es uno de los grandes enemigos de la celulitis, ya que contribuye a la retención de líquidos. Trata de consumirla con moderación. Recuerda que las carnes en conserva, los quesos y algunas otras comidas preparadas como los consomés en polvo o lata tienen mucha sal.   </p>
<p>Cuidado con las harinas refinadas. Las pastas, repostería y panes blancos son ejemplos de estas calorías vacías. No las comas frecuentemente. </p>
]]></content:encoded>
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		<title>Combate la piel de naranja con fitoterapia</title>
		<link>http://www.mujerglobal.com/belleza/combate-la-piel-de-naranja-con-fitoterapia/</link>
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		<pubDate>Mon, 23 Mar 2009 12:11:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<category><![CDATA[consejos de belleza]]></category>
		<category><![CDATA[elasticidad de la piel]]></category>
		<category><![CDATA[firmeza de la piel]]></category>
		<category><![CDATA[fitoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[piel de naranja]]></category>

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		<description><![CDATA[El 85% de mujeres la padecen, es un problema estético derivado de una mala circulación, provocando que las células no [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-6863" style="border: 0pt none;" title="fitoterapia" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2009/03/fitoterapia.jpg" alt="fitoterapia" width="370" height="270" /></p>
<p>El 85% de mujeres la padecen,  es un problema estético derivado de una mala circulación, provocando que las células no reciban el oxígeno necesario y, como consecuencia, se atrofien y adquieran el característico aspecto de la piel de naranja.</p>
<p>La piel pierde su elasticidad y firmeza. Las claves para combatirlo son la práctica de ejercicio de forma  regular y una dieta baja en grasas. También la acción de ciertas plantas sobre tu organismo puede ayudarte para que tu piel recupere un tacto más sedoso, uniforme y firme.</p>
<p>Toma nota de algunas de las plantas que te van ayudar</p>
<ul>
<li><em><strong>Alcachofa o diente de león</strong></em>: facilita el drenaje linfático y son antiinflamatorios.</li>
<li><em><strong>Centella asiática</strong></em>: Al estimular la producción de colágeno, protege la piel contra la celulitis.</li>
<li><em><strong>Fucus o té verde</strong></em>: Ayudan a eliminar la grasa sobrante del organismo, impidiendo que se acumule.</li>
<li><em><strong>Castaño de Indias</strong></em>: Hacen que las fibras de la piel adquieran más resistencia y previenen la hinchazón. Activan la circulación.</li>
<li><em><strong>Cola de caballo</strong></em>: Mejora la elasticidad de los tejidos y tonifica la piel. Su secreto está en su concentrado de minerales, sobre todo de ácido cílico.</li>
<li><em><strong>Menta o eucalipto</strong></em>: El efecto frío que provoca resulta muy eficaz para luchar contra la piel de naranja.</li>
<li><em><strong>Hammámelis o ginkgo biloba</strong></em>: Aumentan la oxigenación de las células.</li>
<li><em><strong>Arándano</strong></em>: Muy rico en bioflavonoides, mejora la circulación  y promueve el retorno venoso.</li>
</ul>
<p>Para sacarles el máximo partido podemos aplicarlos a través de masajes, vapores, cataplasmas, etc. Los tratamientos estéticos externos son los más conocidos. Pero también puedes  beneficiarte de éstas plantas desde dentro. Las opciones son varias:</p>
<ul>
<li><em><strong>Infusión</strong></em>: Depositando la parte blanda de la planta en agua hirviendo y dejándola reposar unos 10 min. Cuélalo y ya puedes tomarlo.</li>
<li><em><strong>Maceración</strong></em>: Sumerge la planta en agua fría, por unas 6 horas. Después bebe el agua una vez filtrada.</li>
<li><em><strong>Cocción</strong></em>: En un recipiente grande echas unas cucharadas de las diferentes plantas mezcladas específicamente. Hierve durante unos 3min.si son flores u hojas y 7 min. Si se trata de raíces y cortezas, tras colarlo estará listo para consumir.</li>
</ul>
<p>También en centros de belleza llevan a cabo tratamientos exprés (drenaje linfático, mesoterapia,etc.) que utilizan plantas para potenciar sus efectos.</p>
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		<title>Masajes con aceites para unas piernas firmes y tonificadas</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Mar 2009 11:27:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[celulitis]]></category>
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		<description><![CDATA[Unas piernas siempre han de estar firmes y tonificadas, recuerda que es una de las armas de seducción que tenemos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-6832" title="masajes_piernas_aceites" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2009/03/masajes_piernas_aceites.jpg" alt="masajes_piernas_aceites" width="400" height="128" /></p>
<p>Unas piernas siempre han de estar firmes y tonificadas, recuerda que es una de las armas de seducción que tenemos las mujeres. Para conseguirlo toma nota te damos los trucos de belleza para que puedas lucirte.</p>
<p>Primero estas  recetas  naturales  que te ayudará a lucir unas piernas siempre firmes y tonificadas.</p>
<p>Comenzamos por las zonas que más, hemos de tonificar y para ello vamos a emplear diferentes mezclas de aceites, junto con masajes específicos.</p>
<h3><strong>Receta natural para tonificar:</strong></h3>
<p>3 gotas de enebro y 3 de romero; 1 gota de geranio; 18 ml de almendras dulces; 2 ml de germen de trigo.</p>
<h3><strong>Receta natural para la celulitis:</strong></h3>
<p>3 gotas de lavanda y 3 de ciprés; 1 gota de enebro; 18 ml de almendras dulces; y 2 ml de germen de trigo.</p>
<h3><strong>Masajes:</strong></h3>
<p>Recuerda que si queremos estimular la circulación, los masajes han de ser  amplios y firmes, mientras que los suaves y uniformes activan el drenaje linfático ayudando a eliminar toxinas.</p>
<blockquote><p>Espero que hayas tomado buena nota.</p></blockquote>
]]></content:encoded>
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		<title>Bella de los pies a la cabeza</title>
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		<pubDate>Thu, 13 Nov 2008 12:59:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Buena cara: El mayor deseo de todas las mujeres es tener un cutis luminoso, aterciopelado, hidratado, suave, sin manchas, ni [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-4623" style="border: 0pt none;" title="belleza_pies_cabeza" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/11/belleza_pies_cabeza.jpg" alt="" width="400" height="243" /></p>
<h3><strong>Buena cara:</strong></h3>
<p>El mayor deseo de todas las mujeres es tener un cutis luminoso, aterciopelado, hidratado, suave, sin manchas, ni rojeces. No es tarea sencilla, pero dormir bien, una dieta equilibrada, tomar dos litros diarios de agua natural y nutrir la piel son los requisitos básicos para lucir hermosa. Es fundamental desmaquillarte todos los días y exfoliar tu rostro, aplicar mascarillas hidratantes cada semana, además de acudir a una clínica de belleza para restablecer la humedad de tu piel, aumentar su elasticidad y restaurar su tono opaco.</p>
<h3><strong>Mirada magnética:</strong></h3>
<p>Sé generosa con el maquillaje de los ojos, porque los tonos profundos que te aportan misterio y luminosidad como el café, el azul intenso o el violeta son ideales para ti; todos ellos deben estar enriquecidos con partículas resplandecientes o un sutil nacarado. Luce las pestañas extra largas y con mucho volumen.</p>
<h3><strong>Boca a prueba de besos:</strong></h3>
<p>Brillantes, jugosos, satinados y resplandecientes, así se deben lucir los labios, en tonos claros o simplemente con un gloss transparente. Los tonos rojos, frambuesas y fucsias resultan ideales para la noche, pero siempre con partículas que brillen.</p>
<h3><strong>Pelo sedoso:</strong></h3>
<p>“Un buen corte, un champú suave y una mascarilla nutritiva son los ingredientes necesarios para lucir un pelo bonito”, asegura el estilista Michel Meyer, cada vez más partidario de los peinados frescos y naturales.</p>
<h3><strong>Pecho firme:</strong></h3>
<p>El busto no tiene tejidos de sostén y es una de las zonas favoritas de la ley de gravedad. Para mantenerlo en su sitio, elevado y bien moldeado, necesitas nutrirlo con fórmulas que contengan vitaminas, antioxidantes y activos reafirmantes. Siempre al aplicarte crema hidratante sobre el pecho, debes hacerlo con suaves masajes circulares y ascendentes. No olvides la ducha diaria de agua fría para tonificarlo y evitar su flacidez.</p>
<h3><strong>Brazos torneados:</strong></h3>
<p>El paso del tiempo suele dejar huella en la parte posterior de los brazos, haciendo que esos tejidos se cuelguen. No te alarmes, porque trabajando esos músculos lucirán firmes, torneados y atractivos. La natación, el remo, el basquetbol o el voleibol son deportes magníficos para devolverles su belleza. También puedes trabajarlos con pesas ligeras, un kilo en cada brazo es suficiente.</p>
<h3><strong>Manos naturales:</strong></h3>
<p>La tendencia de hoy es minimalista. Tus manos deben verse naturales, hidratadas y con las uñas muy cuidadas. Se llevan cortas, redondeadas, siguiendo la curva natural del dedo y pintadas con esmaltes naturales, aunque los rojos y granates también adquieren protagonismo. La manicure francesa nunca pasa de moda.</p>
<h3><strong>Piernas frescas y relajadas:</strong></h3>
<p>La hinchazón, hormigueo y pesadez de las piernas se debe a la retención de líquidos. Hay algunas cremas que las refrescan y las relajan, pero lo más importe es evitar la sal en las comidas. Los largos paseos, nadar y las duchas de agua fría son los mejores aliados para evitar la pesadez de las piernas.</p>
<h3><strong>Guerra a la celulitis:</strong></h3>
<p>Los enemigos de la celulitis son la herencia genética, el sedentarismo, la mala alimentación, el estreñimiento, las prendas ajustadas, los zapatos de tacón, el alcohol, el tabaco y el sol. Pero hacer ejercicio, tomar dos litros diarios de agua, llevar una alimentación rica en frutas y verduras, tomar baños de agua fría y usar productos anticelulíticos son los grandes aliados de la piel de naranja.</p>
<h3><strong>Pies impecables:</strong></h3>
<p>Para lucir sandalias es imprescindible que lleves los pies perfectamente cuidados. Sus problemas más frecuentes son las durezas, la resequedad, las grietas y los callos. Dales un cuidado diario y una buena hidratación que acabe con la resequedad.</p>
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		<title>Embarazo: siempre bella</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 12:25:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Ejercicio]]></category>
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		<description><![CDATA[Durante nueve meses, como futura mamá sufres cambios, y ponerles remedio es básico para disfrutar de la gestación al máximo. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-4585" title="embarazo_siempre_bella" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/11/embarazo_siempre_bella.jpg" alt="" width="400" height="600" /></p>
<blockquote><p>Durante nueve meses, como futura mamá sufres cambios, y ponerles remedio es básico para disfrutar de la gestación al máximo.</p></blockquote>
<p>Todos los embarazos son distintos, pero la mayoría de las mujeres sufre de dolores de espalda, mala circulación, manchas en la piel, retención de líquidos, pesadez de piernas, ardor de estómago e incremento de la celulitis, eso sin contar con el aumento del vientre y el pecho.</p>
<p>Para disminuir los efectos de esta desestabilización y evitar al máximo las consecuencias, te aconsejamos hacer ejercicio controlado y de ser posible en una alberca para evitar sobrecargar tus músculos y articulaciones. Los médicos desaconsejan los deportes de riesgo, las carreras y los saltos.</p>
<h3><strong>Abdomen y pecho</strong></h3>
<p>Lógicamente, con el crecimiento del bebé va aumentado tu vientre y es esencial que nutras e hidrates tu piel a diario, para evitar las tan temidas estrías que tienden a establecerse en el abdomen, el pecho, las caderas y los glúteos. Si tras el baño no se hidrata la piel perfectamente, la epidermis se seca y las fibras de colágeno y elastina de la piel se rompen, apareciendo las estrías.</p>
<p>El pecho es una de las partes de tu cuerpo que más sufre durante el embarazo, aumenta su tamaño debido a que las glándulas mamarias van creciendo con el fin de alimentar al futuro bebé y los tejidos grasos disminuyen, lo que provoca que tras el parto tus senos pierdan su tersura y firmeza. Para evitarlo, lo más importante es que elijas un brassiere cómodo, preferiblemente de algodón y adecuado para el aumento de talla. Además aplica diariamente cremas hidratantes y con efecto antiestrías, haz ejercicios reafirmantes y aplícate duchas de agua fría.</p>
<h3><strong>Celulitis y piernas cansadas</strong></h3>
<p>Durante los nueve meses de gestación, la celulitis suele empeorar debido a la retención de líquidos. Los ginecólogos prohíben usar productos anticelulíticos porque pueden llegar a la sangre y afectar al futuro bebé. La mejor solución para combatir la celulitis es llevar una dieta sana, caminar una hora diaria con zapatos cómodos, y darte duchas de agua fría y masajes.</p>
<p>Todas las mujeres embarazadas suelen quejarse de sentir pesadez en las piernas, por eso debes evitar usar tacones y aplicarte cremas que refresquen y alivien la pesadez de tus piernas. Los mejores métodos para aliviar el cansancio de tus piernas son mantenerlas en alto y facilitar su circulación con duchas frías y circulares desde el tobillo hasta el muslo.</p>
<h3><strong>Manchas en la piel</strong></h3>
<p>Es bueno que las embarazadas tomen el sol, porque favorece la formación de vitamina D en la piel, aumenta la absorción del calcio en los huesos, previene el raquitismo, levanta el ánimo y combate el estrés. Pero no es necesario que te expongas al sol, porque son suficientes los rayos que recibes al pasear por la calle. Sin embargo, aunque no te expongas de frente al sol en traje de baño, siempre aplícate un bloqueador para evitar manchas en tu piel.</p>
<p>Durante el embarazo, también el vello aumenta. Pero evita la depilación con cera caliente si padeces de varices o mala circulación. Es preferible usar cera fría, pero los mejores métodos para acabar con el vello son los rastrillos o la rasuradora eléctrica.</p>
<p>Debido a la alteración hormonal, tu piel se vuelve más sensible y pueden aparecerte rojeces o irritaciones. Para evitarlas te recomendamos usar prendas de algodón, desodorantes neutros y crema corporal.</p>
<h3><strong>Consejos para los nueve meses de mimos</strong></h3>
<ul>
<li>Lleva una dieta sana y equilibrada. es imprescindible que consumas verduras, frutas y lácteos todos los días.</li>
<li>Ayuda a mantener tu piel perfectamente hidratada con masajes y productos antiestrías especializados para cada zona.</li>
<li>La natación es uno de los ejercicios más completos y el mejor para mantenerte en forma embarazada, porque te pone en funcionamiento sin necesidad de hacer movimientos bruscos.</li>
<li>Si no tienes tiempo para ir al gimnasio, el mejor ejercicio para estar en plena forma es un buen paseo de una hora, con zapatos cómodos.</li>
</ul>
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		<title>¡El único concentrado anticelulítico drenante 100% natural!</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Nov 2008 18:20:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<category><![CDATA[pieles deshidratadas]]></category>
		<category><![CDATA[pieles sensibles]]></category>

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		<description><![CDATA[El Concentrado Esencial Esbeltez reduce el aspecto acolchado de la piel, ayuda a afinar la figura y proporciona una sensación [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-4325 aligncenter" style="border: 0pt none;" title="concentrado_anticelulitico_1" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/11/concentrado_anticelulitico_1.jpg" alt="" width="398" height="527" /></p>
<p>El <strong><em>Concentrado Esencial Esbeltez</em></strong> reduce el aspecto acolchado de la piel, ayuda a afinar la figura y proporciona una sensación inmediata de ligereza. ¡Un producto tratante ultra-concentrado para conseguir por fin resultados visibles!</p>
<p>Reducción del contorno de muslo de hasta 2 cm. Resultados visuales: atenuación de la celulitis de hasta 2 grados.</p>
<p><img class="size-full wp-image-4326 alignleft" style="border: 0pt none; float:left;" title="concentrado_anticelulitico_2" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/11/concentrado_anticelulitico_2.jpg" alt="" width="100" height="200" /></p>
<h3><strong>¿Para quién?</strong></h3>
<p>Adaptado a todo tipo de pieles y especialmente recomendado para las pieles sensibles y deshidratadas.</p>
<h3><strong>Composición</strong></h3>
<p>Aceites esenciales de baya de enebro*, geranio y romero*<br />
Aceites esenciales de hierba de limón* y limón*<br />
Aceite de pepita de uva<br />
Aceite esencial de ciprés*</p>
<p>* procedente de la agricultura biológica.</p>
<h3><strong>¿Cuándo? ¿Cómo?</strong></h3>
<p>Aplicar después de la ducha sobre la piel todavía húmeda masajeando todo el cuerpo y, después, secar.</p>
<p>Para obtener una acción intensiva, utilizar el Concentrado Esencial Esbeltez puro.</p>
<p>Para un tratamiento de mantenimiento, añadir unas gotas del Concentrado Esencial Esbeltez al Tratamiento Nutritivo.</p>
<h3><strong>El consejo de la Vinoterapeuta</strong></h3>
<p>Las mujeres con prisa pueden aplicarse el Concentrado Esencial Esbeltez justo después de la ducha sobre la piel húmeda y secarse con una toalla. El Concentrado Esencial Esbeltez aplicado antes de una crema reductora multiplica sus efectos.</p>
<h3><strong>¿Cuánto?</strong></h3>
<p>25,00 el envase de 75 ml</p>
<h3><strong>¿Dónde?</strong></h3>
<p>Puedes comprarlo en <a title="Caudalíe" href="http://www.caudalie.com/sp/produits/detail-produit-36-5.php" target="_blank"><em><strong>caudalíe</strong></em></a></p>
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		<title>Fulmina la celulitis</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 16:16:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[celulitis]]></category>
		<category><![CDATA[circulación sanguínea]]></category>
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		<category><![CDATA[exfoliación]]></category>
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		<description><![CDATA[Una buena manipulación de tus zonas críticas es la base de cualquier tratamiento eficaz contra la piel de naranja. En [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-3819" title="fulmina_celulitis_1" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/10/fulmina_celulitis_1.jpg" alt="" width="400" height="454" /></p>
<p>Una buena manipulación de tus zonas críticas es la base de cualquier tratamiento eficaz contra la piel de naranja. En cualquiera de sus versiones (en seco, bajo la ducha, al aplicar las cremas anticelulíticas&#8230;), favorece la circulación, el drenaje de líquidos y tonifica la piel</p>
<p>Masajear las zonas con celulitis por la mañana y por la noche contribuye a su eliminación ¿Por qué? Al frotar muslos, glúteos, vientre&#8230;, mejoramos la circulación sanguínea y linfática. Además, las presiones que ejercemos con las manos favorecen la eliminación de líquidos. Pero no vale cualquier masaje, debe ser firme, pero sin llegar a ser molesto, en dirección ascendente y con movimientos circulares. Utiliza los dedos para agarrar la piel y la capa de grasa que está debajo, y manipúlala como si amasaras. Realiza también pasadas en dirección ascendente con toda la palma de la mano, que, además de mover la grasa acumulada, la calientan y facilitan su eliminación. Bastan cinco minutos, dos veces al día, para notar su efectividad.</p>
<p>También puedes sustituir las manos por un guante de crin, un cepillo de masaje, o una esponja específica, y frotar sobre la piel seca para revitalizar la circulación.</p>
<p>Con ayuda del agua puedes darte unos estupendos masajes anticelulíticos. Empieza con un chorro de agua fría sobre el tobillo y ve subiendo, poco a poco, por la cara externa de la pierna y el muslo hasta la nalga. Aplica, a continuación, un chorro caliente y termina de nuevo con el frío. Repite la misma operación en la otra pierna. La alternancia de temperaturas hace que el cuerpo reaccione aumentando la circulación de la sangre, activando el movimiento de los líquidos linfáticos y acelerando la quema de grasa. Además, este tipo de ducha tonifica y reafirma los tejidos.</p>
<h3><strong>&#8220;Barre&#8221; y pule tu piel</strong></h3>
<p>La exfoliación también ayuda a combatir la piel de naranja porque elimina las células muertas, activa la renovación celular y se favorece, así, el efecto de la crema anticelulítica que nos demos a continuación. Además, al aplicarla y masajear con movimientos circulares, estás activando la circulación y ayudando a la eliminación de líquidos, dos cosas que contribuyen a reducir la celulitis. Las amantes de los productos naturales pueden probar el nuevo Exfoliante corporal de abedul (10 €), de Weleda, porque este árbol es capaz de evaporar 250 litros de agua en un sólo día. Por si fuera poco, el extracto de sus hojas contiene una alta concentración de flavonoides de alto valor diurético, ideal en el proceso de la celulitis porque contribuye a drenar y eliminar líquidos. Las que se decantan por lo último en investigación, deberían hacerse con Plasticity Micro-Peeling (47 €), de Dior, que combina un concentrado de peelings con un guante microabrasivo, especialmente tejido para retirar las células muertas y dejar la piel preparada para recibir los activos del tratamiento anticelulítico.</p>
<p><span id="more-3818"></span></p>
<h3><strong>Date crema sin prisas</strong></h3>
<p>Activar la piel no es sólo un gesto previo a la aplicación del tratamiento. Si te fijas, en los prospectos de las cremas anticelulíticas casi todas traen un protocolo de aplicación basado en la técnica del masaje. Esto es porque la penetración y efectividad de los activos dependen, en buena medida, de una correcta aplicación del producto, así que es bueno seguir las recomendaciones. Como norma general, si la celulitis es edematosa, el masaje ha de ser suave y en dirección ascendente, presionando la piel con la yema de los dedos para estimular el retorno venoso. Si se trata de celulitis blanda, hay que masajear con movimientos circulares y con mayor presión, insistiendo con los nudillos en las zonas más afectadas. Cuando la celulitis es dura, como es dolorosa, el masaje ha de ser muy suave, relajante y en sentido ascendente con la palma de la mano, hasta aumentar la temperatura y facilitar la circulación sanguínea en la zona tratada.</p>
<h3><strong>Ayuda para vagas</strong></h3>
<p>Hay productos anticelulíticos que vienen preparados para masajear y aplicar la fórmula en un sólo gesto. Es el caso de Anticelulitis rebelde masajeador modelador (15 €), de Garnier, que trae incorporado un rodillo desincrustador concebido para preparar la piel, masajearla y alisarla a la vez que suelta producto. Hay otros cosméticos que utilizan de ‘masajeador’ al mismísimo astro rey, el sol, como Celluli-Burner SPF 30 (30 €), del programa Sunslim de Lancaster, que incrementa su efecto anticelulítico durante la exposición solar. Pero lo último de lo último en facilitarte las cosas es Addition Concentré Minceur (53 €/2 unidades), de Clarins, el primer producto para mezclar con cualquier crema corporal (hidratante, antiedad, reafirmante&#8230;) y convertirla en adelgazante, así no tienes que multiplicar la cantidad de tratamientos corporales que utilizas. Sólo se desaconseja su uso mezclado con autobronceadores, ya que podría alterar la uniformidad del color. Viene en un práctico bolígrafo dosificador que ofrece, gota a gota, la dosis precisa. Las más vagas siempre pueden recurrir a los parches, que cada vez son más evolucionados y capaces de transportar los activos hasta las capas más profundas de la piel, donde se liberan de forma segura y eficaz. Los Parches Atemperine<br />
(40 €), de D’Lucanni, combaten la celulitis edematosa y remodelan la figura durante 24 horas. Pero lo más novedoso en este sentido es el Spray anticelulítico parche invisible (22 €), de Vitesse, que se pulveriza directamente sobre la zona a tratar; en unos minutos se forma una fina película invisible sobre la piel y crea un efecto parche. Un suave calor y un leve enrojecimiento indican que está actuando y, aunque esa sensación desaparece en unos minutos, el producto sigue en activo durante ocho horas seguidas.</p>
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		<title>Quítate de encima la celulitis</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Sep 2008 16:45:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La celulitis es una de las preocupaciones estéticas que más se trata en los centros de belleza. Es un problema [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2773" title="adios_celulitis" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/09/adios_celulitis.jpg" alt="" width="245" height="230" /></p>
<p>La celulitis es una de las preocupaciones estéticas que más se trata en los centros de belleza. Es un problema típicamente femenino y son muchas las que la padecen independientemente de si son delgadas o gordas.</p>
<p>Una alimentación sana y la práctica de un deporte son los principios básicos para evitar los problemas circulatorios.</p>
<p>El aspecto de piel de naranja produce no es muy estético. Este fenómeno empieza por una disminución de la microcirculación venosa y linfática. Un problema de circulación que hace que se formen nódulos palpables que deforman la piel creando ondulaciones que caracterizan las zonas de piel de naranja.<br />
Este problema se soluciona, o por lo menos, mejora gracias a diversos de tratamientos al alcance de todos.</p>
<h3><strong>Higiene de vida</strong></h3>
<p>Una alimentación sana y la práctica de un deporte de manera regular son los principios básicos para evitar los problemas circulatorios.</p>
<p>Se recomienda una dieta rica en frutas, hortalizas, verduras y pobre en grasas. Siempre es aconsejable la absorción de agua en cantidad suficiente y de manera repartida a lo largo del día. El deporte influye positivamente sobre la tonificación muscular y la buena circulación sanguínea.</p>
<p>El tabaco y el alcohol no son buenos amigos para reducirla.</p>
<h3><strong>Fitoterapia</strong></h3>
<p>Estos productos mejoran una circulación deficiente y actúan sobre la permeabilidad capilar, ambos implicados en el proceso celulítico.</p>
<h3><strong>Tratamientos locales</strong></h3>
<p>Cremas, geles, roll- on o ampollas se aplican en las zona atacadas por la celulitis. Su uso debe ser continuo y constante. Lo mejor es aplicarlo después de hacer deporte cuando se sale de la ducha. Para que sea más efectivo se recomienda aplicarlo mediante un masaje. Estos productos suelen llevar L-Carnitina o cafeina que favorecen la eliminación de grasas estancadas e intervienen en la descomposición de las células adiposas.</p>
<h3><strong>Fisioterapia</strong></h3>
<p>La técnica fisioterapéutica más famosa actualmente es la del Láser. Entre otros, presenta efectos normalizadores sobre la microcirculación y favorece el drenaje linfático. El Drenaje Linfático Manual consiste en un masaje que hace reingresar el líquido retenido al aparato circulatorio que luego se elimina por la orina.</p>
<h3><strong>Electroestimulación</strong></h3>
<p>Un aparato ayuda a producir contracciones musculares. Favorece la circulación en el interior de los tejidos y en el consumo de calorías y tonifica y fortalece los músculos.</p>
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		<title>Como se aplican los anticelulíticos</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Sep 2008 10:41:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Masaje anti cartuchera: Cada año nos volvemos locas buscando el mejor producto para acabar con la dichosa celulitis. Preguntamos a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2684" title="aplicar_anticeluliticos" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/09/aplicar_anticeluliticos.jpg" alt="" width="370" height="270" /></p>
<h3><strong>Masaje anti cartuchera:</strong></h3>
<p>Cada año nos volvemos locas buscando el mejor producto para acabar con la dichosa celulitis. Preguntamos a las amigas, en las tiendas, recortamos las revistas&#8230; Cuando, por fin, uno nos convence nos hacemos con él pero, ¿sabemos exactamente como utilizarlo para conseguir la máxima efectividad? Si no es así, sigue leyendo. Te enseñamos a utilizarlo según la zona del cuerpo.</p>
<h3><strong>Claves del anticelulítico:</strong></h3>
<p>Antes de aplicar el producto, debes tener la piel perfectamente exfoliada porque, con el paso del tiempo, el número de glándulas sebáceas disminuye dejando, a menudo, la piel del cuerpo seca y escamosa. Un masaje en la ducha con una crema adecuada elimina la piel áspera, especialmente en codos, rodillas y tobillos, dejándola suave y lisa. Con esta preparación de la piel, conseguirás que el producto penetre mejor y, así, actúe en capas más profundas.</p>
<p>El anticelulítico debe aplicarse sobre las zonas problemáticas siempre después de la ducha.</p>
<p>Y recuerda que el masaje es imprescindible porque tiene una acción beneficiosa sobre el drenaje del tejido, acentúa la puesta en circulación de los ácidos grasos liberados y mejora la combustión.</p>
<h3><strong>¿Cómo se usan las manos?</strong></h3>
<p>Utiliza las dos manos y junta los pulgares. Éstos tienen que permanecer inmóviles para que el resto de los dedos se desplacen hacia ellos.</p>
<p>El movimiento debe ser circular y siempre de abajo hacia arriba.</p>
<p>Oprime con fuerza en los movimientos ascendentes y con suavidad en los descendentes.</p>
<h3><strong>Aplicación por zonas:</strong></h3>
<ul>
<li><em><strong>PIERNAS</strong></em>: Aplica el producto desde el tobillo hasta el muslo y en dirección al corazón. Es importante que ejerzas la presión en los movimientos ascendentes para no destensar el tejido y que extiendas con suavidad al descender, ya que se favorece un ligero drenaje linfático que ayuda a eliminar líquidos.</li>
<li><em><strong>ABDOMEN</strong></em>: Con las palmas extendidas, comienza a aplicar la crema en la parte inferior del abdomen llegando hasta el busto. ¡No olvides las zonas laterales y la cintura!. Los movimientos deben ser ascendentes y las manos deben ir alternándose en el movimiento.</li>
<li><em><strong>BRAZOS</strong></em>: Extiende el producto en varios movimientos lineales sin retorno. Primero desde la muñeca hasta el codo y después desde el codo hasta alcanzar el hombro. No olvides aplicar el anticelulítico en la parte interior del brazo que es donde, generalmente, se acumulan la mayor parte de las células grasas.</li>
<li><em><strong>GLÚTEOS</strong></em>: Comienza aplicando el producto en la parte inferior de los glúteos, y extiende siempre de abajo hacia arriba. Ejerce una ligera presión en esos movimientos ascendentes. Después, no olvides la zona del costado, donde se localizan los <em><strong>&#8220;flotadores&#8221;</strong></em>.</li>
</ul>
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		<title>La vacumterapia</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Sep 2008 15:56:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La vacumterapia es una técnica francesa, considerada una de las mejores alternativas terapéuticas contra la celulitis. Crea un efecto masaje [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2664" title="vacumterapia" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/09/vacumterapia.jpg" alt="" width="400" height="300" /></p>
<blockquote><p>La vacumterapia es una técnica francesa, considerada una de las mejores alternativas terapéuticas contra la celulitis. Crea un efecto masaje y facilita el drenaje del líquido retenido en las células. No esperes más y prueba este método: ¡da resultados en tiempo record!</p></blockquote>
<h3><strong>¿Qué es la vacumterapia?</strong></h3>
<p>Se emplea una máquina, <strong><em>Radar 10</em></strong>, que mediante el principio de succión o <strong><em>vacuum</em></strong> permite estimular la irrigación sanguínea de la dermis e hipodermis produciendo en la piel sorprendentes mejoras en su aspecto. </p>
<p>Su objetivo es la activación de la circulación venosa y linfática. Está demostrado que con un mínimo de sesiones se puede moldear el cuerpo según la forma deseada. Es importante que el tratamiento se realice por un especialista y que previamente se haga una evaluación general del paciente para concretar el programa a desarrollar.</p>
<h3><strong>Método de aplicación</strong></h3>
<p>Es un método de adelgazamiento que combina tres técnicas para conseguir máxima eficacia: la radiofrecuencia bipolar, la energía de luz LED y la vacumterapia. La radiofrecuencia bipolar junto con la luz LED produce una contracción de los tractos fibrosos existentes entre las células grasas dando a la piel una apariencia más lisa y firme.</p>
<p>El calor producido por la radiofrecuencia incrementa la tasa de oxígeno intracelular provocando una reacción metabólica de las células grasas que reduce el tamaño de las mismas. La combinación de ambas técnicas produce una sinergia en la regeneración de fibroplastos, creando así el nuevo colágeno.</p>
<h3><strong>Beneficios de esta técnica:</strong></h3>
<ul>
<li>Tonifica el sistema circulatorio.</li>
<li>Estimula el sistema linfático.</li>
<li>Aumenta la producción de colágeno, elastina y proteoglicinas.</li>
<li>Elimina los desechos orgánicos.</li>
<li>Exfolia la epidermis.</li>
<li>Favorece la oxigenación sobre el metabolismo celular.</li>
<li>Disminuye la tensión muscular.</li>
</ul>
<p><span id="more-2663"></span></p>
<h3><strong>¿En qué casos se recomienda?</strong></h3>
<p>La vacumterapia se aplica para estos casos:</p>
<ul>
<li>Modelado corporal.</li>
<li>Celulitis.</li>
<li>Pre y post operatorio.</li>
<li>Tratamiento post parto.</li>
<li>Reafirmación de glúteos.</li>
<li>Mejora en la calidad de la piel.</li>
<li>Drenaje linfático.</li>
<li>Terapias de zonas reflejas de tejido conectivo y conjuntivo.</li>
</ul>
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		<title>Remedios contra la piel de naranja</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Sep 2008 16:05:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La gran mayoría de mujeres empieza a tener celulitis entre los 25 y los 30 años. A pesar de llevar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La gran mayoría de mujeres empieza a tener celulitis entre los 25 y los 30 años. A pesar de llevar una vida sana llena de deporte y vitaminas, muchas de nosotras no conseguimos eliminar o, mejor dicho, reducir la p iel de naranja de nuestro cuerpo. La industria cosmética nos presenta multitud de productos que actúan como remedios contra la piel de naranja. Pero no todos son efectivos, por eso hemos elegido algunos de los mejores productos contra la piel de naranja para reducir esa piel con hoyuelos que tanto odiamos. Eso sí, no te engañes porque no hay ningún producto, ni siquiera tratamiento que pueda reducir al 100% la celulitis.</p>
<p>Es algo que está en la naturaleza y dependiendo de la tuya será más o menos aguda, a pesar de que tus hábitos sean favorables o desfavorables a la aparición de la piel de naranja.</p>
<h3><strong>Hammam de <a title="Jordan Shmulyck" href="http://www.jordanshmulyck.com/" target="_blank">Jordan Shmulyck</a></strong></h3>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-2457 aligncenter" style="border: 0pt none;" title="remedios_contra_la_piel_de_naranja_1" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/09/remedios_contra_la_piel_de_naranja_1.jpg" alt="" width="102" height="200" /></p>
<p>Es un gel reductor con sales del Mar Muerto, algas y cafeína de acción drenante para la piel de naranja.</p>
<h3><strong>Concentrado Anticelulítico de <a title="Plante System" href="http://www.plantesystem.es/" target="_blank">Plante System</a></strong></h3>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2458" style="border: 0pt none;" title="remedios_contra_la_piel_de_naranja_2" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/09/remedios_contra_la_piel_de_naranja_2.jpg" alt="" width="94" height="200" /></p>
<p>Con extractos de plantas actúa contra la celulitis en el vientre, nalgas y muslos.</p>
<h3><strong>SlimShape+ de <a title="Estée Lauder" href="http://www.esteelauder.es/" target="_blank">Estée Lauder</a></strong></h3>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2459" style="border: 0pt none;" title="remedios_contra_la_piel_de_naranja_3" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/09/remedios_contra_la_piel_de_naranja_3.jpg" alt="" width="82" height="200" /></p>
<p>Es un sérum que combate la celulitis y la retención de líquidos. Activa la movilización de toxinas, la circulación y los nódulos de grasa.</p>
<h3><strong>BodyTonic de <a title="Garnier" href="http://www.garnier.es/" target="_blank">Garnier</a></strong></h3>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2460" style="border: 0pt none;" title="remedios_contra_la_piel_de_naranja_4" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/09/remedios_contra_la_piel_de_naranja_4.jpg" alt="" width="89" height="200" /></p>
<p>Es un frasco-masajeador para zonas rebeldes con celulitis, un remedio también para la piel de naranja. Tiene extractos vegetales reductores.</p>
<h3><strong>Retinol Anticelulítico de Roc</strong></h3>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2461" style="border: 0pt none;" title="remedios_contra_la_piel_de_naranja_5" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/09/remedios_contra_la_piel_de_naranja_5.jpg" alt="" width="80" height="200" /></p>
<p>Es de triple efecto: 1, mejora la circulación; 2, elimina líquidos y, 3, endurece el tejido. En ocho semanas reduce el volumen, principalmente en cintura y vientre.</p>
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		<title>Celluli laser</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Sep 2008 09:17:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<description><![CDATA[PRIMER TRATAMIENTO REDUCTOR DE ALTA PRECISIÓN CON BIOFIBRINA™. 10 DÍAS PARA ATACAR LA CELULITIS. TECNOLOGÍA: Acción 360º sobre la celulitis: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2334" style="border: 0pt none;" title="biotherm_celluli_laser" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/09/biotherm_celluli_laser.jpg" alt="" width="236" height="443" /></p>
<blockquote><p><strong><em>PRIMER TRATAMIENTO REDUCTOR DE ALTA PRECISIÓN CON BIOFIBRINA™. 10 DÍAS PARA ATACAR LA CELULITIS.</em></strong></p></blockquote>
<h3><strong>TECNOLOGÍA: Acción 360º sobre la celulitis:</strong></h3>
<p><strong><em>1. BIOFIBRINA™ (Carbo-cysteine + Bio-péptidos)</em></strong> una doble acción sobre las fibras de colágeno endurecidas:</p>
<ul>
<li>Lucha contra la piel naranja, atacando las fibras de colágeno endurecidas y estimulando la síntesis de colágeno para ablandar las fibras y dar un aspecto nuevo a tu piel.</li>
<li>Previene el endurecemiento de las fibras de cólageno (glicación) causante de la celulitis instalada junto con el exceso de tamaño de las células grasas.</li>
</ul>
<p><strong><em>2. Activos “quema-grasas”</em></strong> para ayudar a desaparecer los temibles cúmulos de grasa y estimular la microcirculación.</p>
<p><strong><em>3. Completan la fórmula:</em></strong></p>
<ul>
<li>Oligoazúcares: para un efecto “piel renovada” y una mejor absorción de los activos reductores.</li>
<li>Plancton Termal Puro: para favorecer la regeneración celular y estimular las defensas naturales de la piel.</li>
</ul>
<p>Se aplica  por las mañanas después de la ducha, con movimientos circulares hacia arriba, desde el tobillo hasta la cintura. Insistiendo  con el masaje en las zonas de celulitis más instalada: glúteos, cartucheras, muslos.</p>
<p>Su precio 41,85 el tubo de 200 ml puedes adquirirlo en <a title="Biotherm" href="http://www.biotherm.es/_es/_es/WOMEN/index.aspx" target="_blank"><em><strong>Biotherm</strong></em></a>.</p>
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		<title>Nalgas arriba</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Aug 2008 15:00:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Las nalgas son una de las zonas más problemáticas para las mujeres, ya que es donde suele acumularse la mayor [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2213" title="nalgas_arriba" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/08/nalgas_arriba.jpg" alt="" width="389" height="375" /></p>
<p>Las nalgas son una de las zonas más problemáticas para las mujeres, ya que es donde suele acumularse la mayor parte de la celulitis. Una manera sencilla de mantener los glúteos firmes, sin grandes esfuerzos y lo más importante es que puedes hacerlos en casa, a continuación. </p>
<p>Para que den resultado lo importante es hacerlos en una posición correcta y que se mantenga en todo momento el movimiento. Si se hacen mal estos ejercicios, son totalmente inútiles, y además puede acabar en fuerte dolor de espalda. </p>
<p>Durante el ejercicio es importante que lleves el muslo hacia atrás con respecto de la cadera y no a la espalda. Este punto es importante para que diferencies cuando un ejercicio está bien hecho o mal. </p>
<p>Así que ten cuidado de que las caderas permanezcan inmóviles y no se balanceen de adelante hacia atrás. El muslo debe quedar alineado con la cadera y la cadera con la espalda, de forma que si se mira de perfil, los tres formen una sola línea recta.</p>
<h3><strong>Los Ejercicios</strong></h3>
<p><strong><em>Patada al revés con pierna estirada:</em></strong></p>
<p>Comienza este ejercicio apoyando las manos y las rodillas sobre el suelo. Flexiona la pierna izquierda formando un ángulo de 90 grados en el aire. </p>
<p>Mantén la pierna derecha doblada y soporta el peso del cuerpo con los brazos. Contrae los glúteos mientras levantas la pierna izquierda hacia arriba y atrás.</p>
<p>Mantén la posición por un segundo y regresa a la posición inicial. Repite la serie, y luego realízala con la pierna derecha. Exhala cuando pateas hacia arriba. Inhala cuando bajes la pierna.</p>
<p>Puedes usar una colchoneta para más comodidad. Es muy importante que mantengas estable la parte superior de tu cuerpo, mientras contraes las pompis.</p>
<p><span id="more-2212"></span></p>
<p><strong><em>Patada al revés con pierna elevada:</em></strong></p>
<p>Comienza este ejercicio apoyando las manos y las rodillas sobre el suelo. Flexiona tu pierna izquierda formando un ángulo de 90 grados en el aire.</p>
<p>Mantén la pierna derecha doblada y soporta el peso del cuerpo con los brazos. Contrae los glúteos mientras levantas la pierna izquierda hacia arriba y atrás.</p>
<p>Mantén esta posición por un segundo y regresa a la posición inicial. Repite la serie, y luego realízala con la pierna derecha. Mantén la contracción arriba, incrementará la intensidad del ejercicio. Exhala cuando pateas hacia arriba. Inhala cuando bajes la pierna.</p>
<p>Puedes usar una colchoneta para más comodidad. Mantén estable la parte superior de tu cuerpo, mientras contraes las pompis.</p>
<p><strong><em>Supino elevación de glúteos:</em></strong></p>
<p>Acuéstate boca arriba con las rodillas flexionadas. Apoya los pies sobre el suelo. Tus brazos deben estar rectos y a los lados para ayudarte. Proyecta las caderas hacia el techo, mientras levantas los glúteos del suelo. Contrae las pompis durante todo el movimiento.</p>
<p>Este ejercicio debe hacerse lentamente. Evita que las pompis lleguen al piso en forma descontrolada. Exhala mientras levantas los glúteos. Inhala cuando lleves las pompis al suelo. Puedes eliminar este ejercicio si tienes dolor en la parte baja de tu espalda.</p>
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		<title>Remedios naturales contra la celulitis</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Aug 2008 17:37:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2074" title="remedios_celulitis" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/08/remedios_celulitis.jpg" alt="" width="400" height="533" /></p>
<p>Para ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y así combatir la celulitis, se debe preparar una infusión de cola de caballo o esquilo para lo cual requerirá 5 gramos de cola de caballo seca y  1/2 litro de agua. En un recipiente se coloca la planta triturada y se vierte el agua hirviendo y se deja en reposo durante 15 minutos. Se filtra y endulza. Se toma todas las noches 1 taza de esta infusión.</p>
<p>Otro remedio para desintoxicar el organismo consiste en la elaboración de una tisana de ulmaria.  Requería  25 gramos de ulmaria (hojas, flores y raíces) y 1/2 litro de agua. Es preferible utilizar la planta fresca, pero también puede utilizarse seca. En un recipiente con se vierte el agua bien caliente (pero aún sin hervir) a la ulmaria.  Se tapa durante 10 minutos.  Se filtra y toma un poco de esta tisana, dos o tres veces al día durante 10 días seguidos.</p>
<p>Se puede hacer compresas anticelulíticas mediante 2 litros de agua.  Luego se deja macerar durante 24 horas dos puñados grandes de hiedra trepadora y dos de salvia. Se filtra y después se empapa con el líquido una toalla de algodón y aplicar en la parte afectada.</p>
<p>Para bañarse, se puede mezclar a partes iguales celidonia, hiedra, erica, grama y añadir una cebolla grande en rodajas. Preparar una infusión con 2 litros de agua, dejarla enfriar y filtrar. Volver a calentar el líquido para tomar el baño.</p>
<p>Para masajear las zonas afectadas de celulitis, se puede preparar una loción de la siguiente manera: En un mortero, se debe machacar hojas de hiedra hasta que suelten un poco de jugo.  Después se coloca este jugo en un tarro de cristal con aceite de almendra. Se le añade fucus (es un alga que se halla ya seca en los herbolarios). Después de 40 días, se filtra y se puede utilizar de inmediato.</p>
<p>Otra receta de uso externo para combatir la celulitis consiste en preparar un ungüento con 2 partes de aceite de hiedra, 2 partes de aceite de fucus, 2 partes de aceite de consuelda, 1 parte de aceite de caléndula, 1 parte de aceite de hipérico y cera de abejas. Cuando esté frío, se le agrega 10 gotas de esencia de geranio, 10 gotas de esencia de enebro y 10 gotas de esencia de salvia. Si desea, se puede aplicar dos veces al día.</p>
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		<title>Alimentación estilo de vida y celulitis</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Jul 2008 18:27:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
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		<category><![CDATA[alimentación]]></category>
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-1446" title="celulitis" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/07/celulitis.jpg" alt="" width="334" height="449" /></p>
<p>Dieta antioxidante e hidratación es la mejor combinación para activar la circulación y tratar de frenar el desarrollo de la celulitis.</p>
<p>Los responsables más directos del desarrollo y el mantenimiento de la celulitis son las hormonas femeninas (estrógenos y progesterona), que intervienen en la madurez sexual de la mujer y están presentes en los procesos biológicos que afectan al desarrollo del tejido adiposo. La celulitis se puede definir como una hipertrofia de las células adiposas. Los líquidos intersticiales presentes entre las células, las grasas y las sustancias de desecho que no han sido eliminadas, se depositan en los adipocitos (células grasas), provocando que estos se hinchen y aumenten de tamaño.</p>
<p>Como consecuencia de la hinchazón, estas células comprimen todo lo que tienen a su alrededor, entorpeciendo la circulación sanguínea y linfática y, por tanto, la eliminación de residuos y toxinas. Si este trastorno no se trata a tiempo, las células adiposas siguen engordando y el tejido conjuntivo, al no ser abastecido adecuadamente, se debilita y pierde firmeza, volviéndose más flácido. El resultado es la denominada &#8220;piel de naranja&#8221;, una piel llena de bultos que se perciben a simple vista o al pellizcar la zona levemente.</p>
<h3><strong>Autodiagnóstico</strong></h3>
<p>La falta de ejercicio, una dieta desequilibrada y problemas circulatorios son algunos de los factores que influyen en su aparición.</p>
<p>En estados avanzados, la celulitis puede crear otros problemas más difíciles de resolver como flacidez, edemas, varices, estrías y piernas cansadas. La diferencia entre obesidad y celulitis reside en que, en la primera, la grasa se reparte de forma más generalizada y el tejido conjuntivo apenas se degenera, mientras que la celulitis se instala en zonas muy específicas del cuerpo como caderas, glúteos, vientre, muslos, rodillas y tobillos.</p>
<p>Para conocer si existen inicios de celulitis (fase edematosa), basta con pasar suavemente los dedos de la mano por la zona afectada. Si ha aparecido el trastorno, se percibirán bajo la piel nódulos más o menos gruesos. La fase &#8220;piel de naranja&#8221; o segundo estadio ya causa dolor y se caracteriza porque al pellizcar ya se detectan nódulos. En el tercer estadio, o fase esclerótica, la celulitis ya se percibe a simple vista sin necesidad de tocar la piel. En esta etapa, la piel está dura, poco elástica y dolorosa, y muestra un aspecto acolchado con pequeños bultos y depresiones.</p>
<p><span id="more-1445"></span></p>
<h3><strong>Consejos dietéticos</strong></h3>
<p>La dieta juega un papel relevante tanto en la prevención de la celulitis como en la mejora de la circulación de la sangre y en el alivio de los molestos síntomas. El primer paso para comenzar la terapia dietética consiste en evitar el consumo de sustancias tóxicas para el sistema circulatorio como el alcohol, el café y el tabaco. El día tiene que completarse con una dieta rica en frutas y verduras frescas y coloridas, los mejores alimentos depurativos.</p>
<p>Además de su concentración en antioxidantes que fortalecen el sistema circulatorio, estos alimentos contienen vitamina C, esencial para que el tejido conjuntivo de la piel se conserve en buen estado. Dieta antioxidante e hidratación es la mejor combinación para activar la circulación y tratar de frenar el desarrollo de la celulitis. Junto a infusiones, zumos, caldos, sopas y granizados, la bebida recomendada es el agua, mejor de baja mineralización para favorecer la diuresis y la eliminación de toxinas por la orina.</p>
<p>A estos consejos dietéticos se suman otros relativos a la adopción de estilos de vida que mejoren la circulación de la sangre y favorezcan la eliminación de sustancias de desecho. Por ejemplo, hacer ejercicio de forma regular activa la circulación sanguínea y favorece el retorno venoso, con lo que las piernas, que suelen ser las zonas más propensas a la celulitis, no se cargan tanto. Igualmente saludable es evitar el uso de prendas ajustadas que entorpezcan la circulación sanguínea y linfática, así como calzado con mucho tacón.</p>
<p>El estrés, las prisas, la tensión emocional o la ansiedad afectan a distintas funciones del organismo, alterando el proceso respiratorio, digestivo y la función intestinal con una producción excesiva de toxinas y favoreciendo la aparición de infiltrados celulíticos. Por eso conviene dedicar unos minutos cada día a practicar técnicas de relajación y de respiración como mejor forma de oxigenar el organismo.</p>
<h3><strong>TIPOS DE CELULITIS</strong></h3>
<p>Hay distintos tipos de celulitis según el grado de desarrollo del trastorno.</p>
<ul>
<li><em><strong>Edematosa</strong></em>: aparece con hinchazón debido a la retención anormal de líquidos y se localiza en las extremidades inferiores desde los tobillos hasta los glúteos. En una fase avanzada resulta dolorosa, las piernas tienen forma de columnas gruesas y los líquidos se concentran más en los tobillos, pantorrillas y rodillas. Al tacto se aprecian los nódulos bajo la piel.</li>
<li><em><strong>Blanda</strong></em>: se caracteriza por la flacidez y poca consistencia de los tejidos y en ella la superficie cutánea cambia de aspecto según la postura que se adopte. Al tacto provoca dolor, resulta blanda y pastosa y se perciben los nódulos. También puede ir acompañada de sensación de pesadez y pequeñas varices. Suele darse en personas obesas cuando realizan repetidos tratamientos de adelgazamiento con pérdida de mucho peso. Puede concentrarse en caderas, glúteos, muslos y barriga o bien ser más generalizada abarcando una amplia superficie.</li>
<li><em><strong>Dura</strong></em>: se identifica en celulitis muy localizadas. Destaca su gran consistencia, lo que la hace muy difícil de eliminar. La piel, la grasa y los músculos parecen que estén soldados, por lo que al tacto no se detectan los típicos nódulos. La piel pierde la elasticidad, se vuelve dura y tensa y presenta, en ocasiones, estrías.</li>
<li><em><strong>Mixta</strong></em>: tiene aspecto de celulitis edematosa y blanda, con flacidez en los tejidos y acumulación de líquidos localizados en diferentes zonas del cuerpo.</li>
</ul>
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		<title>Reciente mamá</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Jul 2008 15:37:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia Gil</dc:creator>
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		<category><![CDATA[caderas]]></category>
		<category><![CDATA[celulitis]]></category>
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		<description><![CDATA[Adelgaza, drena, reafirma El tratamiento especialista contra las acumulaciones localizadas y la celulitis rebelde, una fórmula patentada por Clarins que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><strong>Adelgaza, drena, reafirma</strong></h3>
<p><img class="size-full wp-image-1194 alignleft" style="border: 0pt none; margin: 10px; float: left;" title="clarins_mama_reciente" src="http://www.mujerglobal.com/wp-content/uploads/2008/07/clarins_mama_reciente.jpg" alt="" width="189" height="252" /><br />
El tratamiento especialista contra las acumulaciones localizadas y la celulitis rebelde, una fórmula patentada por <em><strong>Clarins</strong></em> que reúne tres acciones: las acumulaciones de grasa disminuyen y las caderas se afinan, la celulitis rebelde se reduce y la calidad de la piel se realza.</p>
<p>Aplicar por la mañana y/o por la noche, con movimientos ascendentes desde los tobillos hasta la cintura, insistiendo en los muslos, caderas y glúteos. Sus efectos pueden incrementarse con el nuevo método de<em><strong> Automodelado AntiAcolchadoTM</strong></em> explicado en el folleto incluido en la caja del producto.</p>
<ul>
<li>extracto de hortonia y de baccharis: impiden la formación de la celulitis rebelde</li>
<li>derivado de silicio: reafirma los tejidos de sostén</li>
<li>extracto de liana de Perú: limita la acumulación de grasas</li>
<li>agrimonia, cafeína: reactiv</li>
</ul>
<p>Su precio 44 euros.</p>
<p>Lo puedes encontrar <a title="Clarins" href="http://es.clarins.com/webapp/wcs/stores/servlet/beauty-products_reciente-mama_total-lift-minceur-capitons-rebelles_C020301001_10251_12301_-5_38948 " target="_blank">aquí</a>.</p>
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