Si quemamos calorías haciendo ejercicio ¿Podemos comer más?

Una persona que tiene sobrepeso y practica ejercicio con el único fin de perder esos kilos de más debe ser [...]

Las calorías no existen

Las calorías no existen eso es lo que asegura el neurólogo y nutricionista Yann Rougier asocia mente y estómago y [...]

Errores de una dieta

¿Llevas semanas comiendo ensaladas y fruta y no has perdido ni un gramo?
Estos son los errores más comunes en la [...]

Dieta hipocalórica

3 dietas para ti. Las calorías mandan. Se trata de quemar más de lo que se consume, y aunque los [...]

Dieta de 1500 calorías

Este tipo de dietas se caracterizan por ser hipocalóricas, o sea, que contienen menos calorías que las dietas cuotidianas a [...]

Cocina baja en calorías

La cocina sana pasa por el cuidado en la selección de los alimentos y en aprovechar la estacionalidad de verduras [...]

Sexo y calorías

Desvestir a la pareja equivale a quemar 120 calorías y si se hace sin el consentimiento de la misma es [...]

Alcachofas para adelgazar

La alcachofa es uno de esos vegetales que sirve para bajar de peso, o al menos ayuda a controlarlo. Es [...]

Come entre horas sin miedo a las calorías

El tentempié mas ligero y sabroso.
En alguna ocasión me pedíais que publicara algunos de los alimentos bajos en calorías apropiados [...]

Dieta hipocalórica abierta – 1500 calorías

(80 gr de proteínas; 50 gr de grasas; 200 gr de carbohidratos)

Desayuno:

200 ml de leche desnatada
30 gr de pan [...]