Artículos con tag ‘ansiedad’

Dieta para dejar de fumar sin engordar

La entrada en vigor de la nueva Ley Antitabaco está en boca de muchos….y se estima que más de tres [...]

Consejos para la primera cita

La primera cita puede provocar excitación y ansiedad. Es muy probable que antes de la cita, pienses cómo será y [...]

El impacto psicológico después de un aborto

¿Qué pasa por la cabeza y el corazón de una mujer tras un aborto? Tanto si es espontáneo, y por [...]

Alimentos para reducir la ansiedad

Los alimentos tienen componentes poderosos que pueden afectar a nuestro cerebro. Por eso podemos decir que lo que cómenos tiene [...]

El azafrán, ayuda a reducir los síntomas de la ansiedad

Ayuda a reducir los síntomas de la ansiedad. Lo han probado investigadores de la Universidad de Teherán. Una empresa lo [...]

Descubren el papel del gen que entristece a las parturientas

Las mujeres españolas son las europeas que más depresión y ansiedad padecen. La depresión posparto afecta al 13% de las [...]

Como combatir las crisis de ansiedad o ataques de pánico

Hacer análisis médicos para descartar enfermedades de carácter orgánico (en particular trastornos endocrinos, circulatorios, dificultes de tensión arterial, etc.) Una [...]

Aprende a relajarte en tu casa y a tu ritmo

Las piernas cruzadas y los brazos reposando sobre ellas, postura ideal para relajarse. Ejercicios contra el estrés y la ansiedad. [...]

Crisis de ansiedad: El pánico se alimenta de pánico

Las crisis de ansiedad no suponen un peligro para la vida de las personas, pero el miedo a volver a [...]

Estrategias para afrontar las crisis de pánico

En primer lugar hay que ser consciente de que se está ante un episodio pasajero que puede no volver a [...]

Consejos para acabar con el insomnio

Puede estar causado por cambios de vida, ansiedad o estrés. El cambio de hora y la disminución de luz agravan [...]

Ejercicios contra el estrés y la ansiedad: Aprende a relajarte

Sin necesidad de ir a un centro especial, en nuestra propia casa podemos realizarlo. Uno de nuestros males es el [...]

La infertilidad provoca ansiedad y depresión

Una de cada diez parejas puede padecer infertilidad, y no procrear un hijo implica en uno o en los dos [...]

El bebé no llega, un mes más ha dado negativo

La expresión “pasar el arroz” da comienzo a uno de los interrogatorios más recurrentes para familiares, amigos y compañeros de [...]

Remedios naturales para la embarazada (Parte II)

Dolor de cabeza Descansa en lugares oscuros, apartada de la luz. Siéntate o túmbate en una habitación a oscuras colocándote [...]

¿Es posible curar los ataques de pánico?

Sí, en la inmensa mayoría de los casos y con la ayuda y el tratamiento de un buen profesional, es [...]

Síntomas de un ataque de pánico

Los síntomas de un ataque de pánico son tan desagradables que muchas personas que sufren un ataque por primera vez [...]

¿Qué es un ataque de pánico?

¿Qué es un ataque de pánico? y ¿por qué sufren algunas personas ataques y otras no? Las circunstancias de cada [...]

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una respuesta natural ante un peligro inminente que tiene por objeto mantenernos en alerta para poder evitarlo. [...]

La mujer es menos propensa a padecer alcoholismo

El interés de los psicólogos por demostrar las evidentes diferencias entre hombres y mujeres, parece no tener fin. Un último [...]

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