Ya se sabía que el estrés tenía números efectos nocivos durante el embarazo: incrementa el riesgo de aborto espontáneo, de parto prematuro, de padecer hipertensión (especialmente peligroso durante la gestación) y de que el bebé sufra retrasos en su desarrollo o bajo peso al nacer.

Además parece ser que los bebés cuyas madres han padecido estrés durante el embarazo pueden mostrarse más irritables y nerviosos durante las primeras semanas de vida.

Ahora parece que también afecta al sistema inmune del bebé, propiciando la aparición de asma y alergias.

Al menos eso concluye un estudio del Hospital Brigham y las Mujeres y la Escuela de Medicina de Harvard en Boston (Estados Unidos) que se ha publicado en la revista Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Los investigadores analizaron las diferencias en los marcadores inmunes en la sangre del cordón de bebés nacidos de madres con ambientes muy estresantes y de madres con niveles bajos de estrés y descubrieron importantes diferencias en patrones que podrían estar asociados con el riesgo de asma en años posteriores de la vida.

Se conoce poco el papel del estrés en el desarrollo del asma, pero los estudios en animales ya sugerían que el estrés materno en el embarazo influye en el sistema inmune de la descendencia ya desde el útero.

Según explica Rosalind Wright, del Hospital Brigham y las Mujeres y responsable del trabajo, “este es el primer estudio en humanos que muestra que un mayor estrés durante el embarazo en una minoría de mujeres urbanitas está asociado con diferentes patrones de producción de citoquinas en la sangre del cordón ante varios estímulos ambientales en relación con bebés nacidos de madres menos estresadas”.

Estudios en animales ya sugerían que el estrés materno en el embarazo influye en el sistema inmuneEl asma es más prevalente en las minorías étnicas y entre las comunidades desfavorecidas de las ciudades pero la disparidad no se explica por completo por los factores físicos conocidos.

Teniendo ésto en cuenta, los científicos reclutaron a mujeres embarazadas en varias ciudades, incluyendo Boston, Baltimore, Nueva York y Saint Louis. Sus familias pertenecían a grandes minorías étnicas y el 20% de ellas vivían bajo el umbral de la pobreza. La madre o padre de cada niño tenía un antecedente de asma o alergia.

En total 557 familias respondieron a cuestiones detalladas sobre situaciones estresantes en su hogar. Cuando nacieron los bebés se tomó muestra de la sangre de su cordón y se estimularon células inmunes aisladas con varios factores, como alérgenos y estimulantes virales y bacterianos, después se analizó la producción de citoquinas como indicadores de cómo el sistema inmune infantil respondía al ambiente.

Los investigadores descubrieron que los patrones de citoquinas relacionados con ciertos estimulantes diferían basándose en el nivel de estrés que tenían las madres. Según señala Wright, los patrones de citoquinas observados en los grupos de estrés elevado, que indican cómo funciona el sistema inmune del bebé al nacer, podrían ser un marcador del mayor riesgo de desarrollar asma y alergia a medida que se vuelven mayores.

“Los descubrimientos actuales sugieren que el estrés psicológico participa en la programación de la respuesta del sistema inmune de los bebés y que esta influencia comienza durante el embarazo”, añade Wright.

La investigación continuará durante el crecimiento de los bebés para determinar si los niveles de estrés maternal en efecto tienen un impacto sobre el desarrollo del asma.

Vía: www.20mintos.es

Los bebés son más propensos a las enfermedades infecciosas como el resfriado, ya que su sistema inmunológico no está aún maduro.

Aunque sus defensas se fortalecen cuando son atacadas por un virus, es bueno prevenir al máximo su contagio, ya que se pueden derivar en una enfermedad más grave.

La prevención

Lo mejor es proteger al bebé de los ambientes donde puede ser contagiado por un virus. Si entre la familia o amigos hay alguien resfriado es mejor que no se acerque mucho al bebé y que tengan las manos limpias al tocarlos. Aunque a veces el contagio es inevitable, sobre todo si hay algún hermano mayor que transmita los virus de la guardería.

Si el bebé ya toma alimentos sólidos, será bueno que tome frutas y verduras ya que son ricas en vitamina C. Las frutas y verduras que más tienen son: kiwi, piña, caqui, cítricos, melón, fresas, pimientos, tomate, brasicáceas (verduras de la familia de la col) y las espinacas. Consulta con tu pediatra que tipos de frutas o verduras son más aconsejables para su edad.

Un simple resfriado puede resultar muy molesto para un bebé, sobre todo si se le tapa la nariz y tienen problemas para chupar el pecho o el biberón. Así que es normal que lloriqueen y se quejen.

Si come y duerme con tranquilidad, no podremos hacer otra cosa que esperar que se le pase el resfriado y estar alerta por si se produce algún cambio que puede indicar que sufre algo más serio.

Si tiene alguno de estos síntomas es mejor llevarlo al pediatra ya que se puede ser alguna enfermedad más seria:

• Fiebre persistente durante 3 días o cambios bruscos de temperatura.
• El niño esté menos activo, con un cambio brusco en la manera de comportarse.
• Que emita gemidos y se rasque el oído.
• Problemas respiratorios como respiración difícil, con carraspeos o silbidos.
• Ganglios del cuello, axilas o ingles hinchados.

Es bueno ser previsores y tener siempre a mano:

• Termómetro.
• Suero fisiológico.
• Aspirador nasal.

Fiebre

Si está acatarrado se tiene que tomar la temperatura al menos 2 veces al día. Una temperatura rectal superior a 38º normalmente ya se considera fiebre. Que tenga un poco de fiebre no es necesariamente peligroso, pero si que se tiene que vigilar si se trata de una subida repentina. En este caso es mejor consultarlo con el pediatra.
Si el bebé tiene menos de 3 meses y tiene un aumento de temperatura si que se debe visitar al pediatra lo antes posible.

Congestión nasal

Si el bebé tiene un tapón nasal que dificulta el sueño y su alimentación, se puede usar suero fisiológico. Si las secreciones nasales son espesas se puede utilizar un aspirador nasal.

Hoy os quiero hablar de mi último descubrimiento, en este caso no es una crema facial, ni un nuevo antiojeras, ya sabéis que nos gusta mucho cuidarnos, pero hoy nos vamos a cuidar de una manera diferente, hoy desde mi experiencia os voy a enseñar cómo hacer que la limpieza se nos haga más eficaz y llevadera.

Mi descubrimiento son las aspiradoras Dyson, imagino que ya las conoceréis, pero por si hay alguien que aun no las conoce, os voy a dar más detalle, ya que llevo 2 meses probando la aspiradora, en concreto la Dyson DC 19.

No sé si es que la casa es grande o es que somos muchos, pero hasta ahora la vida de las aspiradoras en casa era como mucho de dos años. Si las compraba con bolsa, cuando estas se acababan, no sé el porqué pero nunca encontraba las de repuesto, siempre estaban agotadas, incluso tenía que poner de esas que dicen que son universales, pero que la aspiradora no succionaba igual. También he probado alguna aspiradora sin bolsa, y dejan mucho que desear, su tecnología no atrapa el polvo con tanta eficacia como una aspiradora Dyson y al final dependen de filtros, filtros que hay que limpiar en cada uso. A mí se me quitaban las ganas de usarla, de hecho acabe regalándola.

Como veréis debido a mi historial con las aspiradoras, era la mejor candidata para probar una Dyson, y eso me ha costado 2 meses, 2 meses pensando en donde estaría el fallo, y por más que la he usado, no le he encontrado ninguno. Por fin encontré la aspiradora que se adapta a todo lo que yo buscaba.

Una de las cosas que me han gustado de la aspiradora es que no necesita bolsas ni filtros, ya que utiliza la tecnología patentada Root Cyclone™ que separa el polvo del aire. Otras aspiradoras utilizan bolsas o filtros que se acaban obstruyendo, ralentizando la limpieza y haciendo que el motor consuma más energía.

A quien no se le ha caído alguna vez la aspiradora, a mi sin ir más lejos, mi peque me la tiró por la escalera, os podéis imaginar cual fue su final. Esto con Dyson no hubiera pasado, ya que está fabricada con los materiales más robustos disponibles en el mercado para aguantar todo tipo de golpes en el hogar.

Otras de las cosas que más me han gustado, es que está diseñada para colocarse en cada escalera de forma segura mientras limpias, y gracias a su cepillo extraplano y articulado podemos aspirar debajo de los muebles y los electrodomésticos, también se ajusta de manera automática al parquet y las alfombras.

Es sencillísima de usar, gracias a su cubeta transparente, sabes cuándo se llena, puedes ver como la maquina funciona, si aspiramos algo por error podemos encontrarlo, y lo mejor, se vacía con una mano.

Sus accesorios se guardan de forma segura en la máquina por lo que siempre los tenemos a mano (lo podéis ver en la foto).

Con esta aspiradora tenemos un aire más limpio, el aire que expulsa contiene hasta 150 veces menos esporas de moho y bacterias que el aire que respiramos, reduce los alérgenos en el hogar, por eso está recomendada para personas alérgicas, una de las enfermedades más comunes, ya que afecta a 1 de cada 3 personas y la mitad son niños. ¿Increíble verdad?

Y por ultimo su precio, sí que es verdad que otras aspiradoras son mucho más baratas, pero si hechas cuenta y sumas las bolsas y filtros que necesitamos a lo largo de la vida de la aspiradora, estas nos salen mucho más caras que una Dyson, ya que estas aspiradoras no necesitan cambiar filtros ni bolsas, con lo cual no tenemos costes adicionales. Tampoco tendremos gastos en caso de avería por mucho tiempo, ya que Dyson nos ofrece 5 años de garantía en componentes y mano de obra.

Si os animáis ya me contareis vuestra experiencia, el modelo que yo he probado es una Dyson DC 19 y cuesta 299, pero tienes muchos más modelos, e incluso una especial para mascotas.

Los alérgenos son elementos bajo cuya exposición una persona potencialmente alérgica produce una reacción. Si bien esa predisposición no se puede todavía manejar ya que forma parte de la herencia genética, sí se puede retardar o reducir la ocurrencia de alergias en neonatos actuando sobre aquellos agentes potencialmente alergénicos. Teniendo en cuenta que las alergias (y también el asma bronquial, enfermedad muy relacionada a ellas) se presentan en familias, es necesaria la prevención en los casos de niños nacidos de padres alérgicos y/o asmáticos.

Entre los elementos que deberemos controlar están los alérgenos llamados inhalantes. Los especialistas indican que la exposición temprana a estos elementos aumenta su posibilidad de volverse alérgico a esas sustancias que son transportadas por el aire.

El desarrollo en bebés pequeños de alergias a los ácaros está en directa relación con la frecuente exposición temprana a los ácaros. Podemos tomar medidas que pueden controlar de un modo agresivo a los ácaros en el hogar para reducir la ocurrencia de alergias. Se recomienda quitar alfombras, muebles tapizados, y objetos que acumulen polvo en el cuarto de los lactantes, usar cubiertas plásticas en almohadas y colchones, y tratar periódicamente la ropa de cama con agua caliente. Es necesario también evitar la humedad excesiva en la casa, que proviene de las paredes no aisladas, pérdidas de cañerías, etc.

Asimismo, los lactantes de familias alérgicas no deben ser expuestos a mascotas dentro de la casa durante los primeros años de la vida. Esto podrá prevenir el desarrollo posterior de alergia a sus derivados, como una proteína de la saliva del gato que queda en el pelo que el mismo elimina, y que toma contacto con el bebé. El desarrollo de alergia a los gatos en niños ha sido asociado por los investigadores con la presencia de un gato en casa en la época del nacimiento.

Las ojeras se encuentran entre los problemas más comunes de la piel que rodea a los ojos.

La piel del contorno de ojos es la más delicada y frágil del rostro. Al ser sumamente fina permite observar los cambios en la coloración de la piel que dan origen a las tediosas ojeras.

Aparecen como resultado de un exceso de pigmentación o como consecuencia de la congestión vascular en dermis. Dichos cambios dejan traslucirse a través de la piel fina, evidenciándose en forma de oscurecimiento en los párpados.

Las ojeras están asociadas generalmente al cansancio, pero inclusive quienes duermen ocho horas por día pueden padecerlas.

Diferentes motivos intervienen en la aparición de las mismas como la visualización de la red vascular superficial de la piel o la producción aumentada del pigmento melanina en los párpados.

Factores predisponentes

• Personas con antecedentes alérgicos.
• Predisposición familiar, tienen un origen genético y suelen manifestarse desde la adolescencia.
• Episodios reiterados o duraderos de irritación e inflamación en los párpados, sobre todo en las pieles oscuras.
• Algunas enfermedades como hipertiroidismo, problemas cardíacos, renales o inmunológicos.
• Tener ciertos huesos perioculares promientes que generan cambios en la reflexión de la luz y por ende sombras oscuras.
• Medicamentos (bimatoprost, cloroquina, entre otros).
• Envejecimiento que provoca destrucción de colágeno y elastina y afina la piel.

De acuerdo a cada tipo de piel las ojeras pueden presentar tonalidades diferentes. Las marrones aparecen en pieles más oscuras y en quienes han estado expuestos al sol. En las pieles más blancas las ojeras se manifiestan con un color violáceo.

Diferentes cambios hormonales favorecen el desarrollo de ojeras, es por ello que las mismas se acentúan días antes y durante el período menstrual, así como en el embarazo.

Hay que diferenciar las ojeras de la piel redundante que aparce cuando hay flaccidez o acumulación de grasa en los párpados ya que los tratamientos son distintos. Tampoco debe confundirse con las arrugas.

Tratamientos

El primer paso es intentar determinar el motivo que las origina (genética, alergias, hipertiroidismo, disposición anatómica, ente otros).

La segunda medida es la protección solar ya que la radiación ultravioleta estimula el incremento de la pigmentación y oscurece las ojeras. Debe complementarse con lentes de sol con filtro apropiado.

El tercer paso consiste en cremas o parches que pueden mejorarlas moderadamente pero no deben irritar la piel. Hay que tener en cuenta que la piel del parpado es sumamente delgada y sensible. Estas cremas se dividen en distintos grupos:

• Refuerzan la vasculatura: hidroxatone, hesperidina y vitamina K.
• Disminuyen la pigmentación: hidroquinona y dipalmitato kójico.
• Hidratantes y antioxidantes: vitamina C, ác.hialurónico.
• Descongestivas y estimulantes de la circulación: chamomilla, gingko biloba.

Es necesario tener en cuenta que el efecto de las mismas se consigue luego de varios meses de uso.

Hasta que comienza a hacer efecto el tratamiento local una alternativa útil para disimularlas es el uso de maquillaje cosmético (correctores y tapaojeras). Se indican diferentes tonos de acuerdo al color de la piel.

El drenaje linfático manual consiste en una serie de maniobras descongestivas que estimulan la circulación. Son realizadas por cosmetólogas profesionales y posibilitan la reducción del edema (hinchazón) en los párpados.

En los casos rebeldes y severos pueden indicarse otros tratamientos dermatológicos que pueden mejorar un poco más la pigmentación:

• Peeling: consiste en aplicar ciertos ácidos concentrados para mejorar la renovación celular y corregir la pigmentación.
• Tratamiento correctivo con láser: Se realizan en casos muy severos, reducen el pigmento y corrigen los vasos sanguíneos.

Estas dos últimas técnicas sólo se reservan a determinados casos y siempre deben ser realizados por dermatólogos entrenados.

Para evitar las ojeras

• Dormir bien.
• Llevar una alimentación sana y completa.
• Evitar alimentos salados, ya que aumentan la retención de líquidos.
• Utilizar protector solar.
• Ingerir abundante líquido.
• No fumar.
• Elevar la cabeza cuando se duerme a fin de lograr que el líquido drene lejos del área de los ojos.

Eliminar las ojeras no es algo sencillo pero sí pueden atenuarse moderadamente.
Al existir varios factores que contribuyen a su desarrollo, es recomendable visitar al Dermatólogo para que evalúe el origen y determine el tratamiento que mejor se ajuste a tus necesidades.

• Una de cada dos mujeres tiene la piel sensible.
• Se reconoce por el enrojecimiento que sufre repentinamente.
• Los baños calientes y la higiene extrema contribuyen a sensibilizarla.

El enrojecimiento o eritrosis de las pieles sensibles con el tiempo puede causar la ruptura de capilares. Así surgen las llamadas “telitas de araña”, que son esas antiestéticas venitas que se ven a través de la piel.

Se debe incluir en la dieta diaria alimentos ricos en vitamina C.

Afortunadamente este tipo de piel se puede corregir con atención y cuidado.

Alimentación

Se debe incluir en la dieta diaria alimentos ricos en vitamina C (naranjas, kiwis, fresas, etc.) y reducir al mínimo el consumo de bebidas alcohólicas así como los alimentos picantes o especiados.

Entorno

Se deben evitar los lugares demasiado calientes y húmedos (saunas o baños de vapor), ya que son demasiado agresivos para la piel y pueden romper los capilares.

Protección

En todo momento hay que portegerse del sol con productos que contengan filtros solares, durante todas las estaciones del año, no importa si hace frío o calor.

Limpieza

Este tipo de piel delicada no es amiga de jabones. Necesita fórmulas específicas sin alcohol ni ácidos derivados de la fruta. Una buena solución es aplicar una leche detergente y retirarla cuidadosamente con un algodón o esponjita humedecida.

Hidratación

Deben ser cremas suaves de textura agradable que incluyan vitaminas para mejorar el umbral de la tolerancia. Es importante que aporten agua y evitar las específicas para pieles mixtas o grasas.
A la hora de elegir exfoliante se evitan los demasiado fuertes a base de granitos.

Tratamientos especiales

A la hora de elegir exfoliante se evitan los demasiado fuertes a base de granitos y se opata por otros que actúan como una goma de borrar y retiran la células muertas. Se recomienda, por lo menos una vez a la semana, aplicar una mascarilla anti-inflamatoria o anti-descongestionante. Se encuentra en casi todas las marcas.

Algunos problemas de la piel sensible

• Cuperosis
  Pequeños capilares dilatados y enfermos que enrojecen los pómulos, mejillas y aletas de la nariz. Se debe tratar desde el primer signo. Para eliminar señales se recurre al láser.
• Dermatitis
  Reacción de la piel crónica ante situaciones nerviosas o estímulos físicos directos.
• Eccema
  Brote de ronchas rojas en mejillas, muñecas, rodillas y la parte interna de los codos, que provoca, irritación, diminutas úlceras y descamación. Se relaciona con los efectos del sol, viento y sustancias químicas que tienen contacto con la piel.
• Alergias
  Respuesta con manchas, rojeces o ronchas a ciertas sustancias. Ante una reacción alérgica es recomendable tomar un antihistamínico y acudir al médico.