Artículos con tag ‘adelgazar’

Cenar sólo fruta para adelgazar

La sensación de ligereza cuando se cena fruta no se refleja necesariamente en el peso. La costumbre de cenar sólo [...]

Para el resfriado, como antioxidante y además para adelgazar toma mandarinas

España es uno de los mayores productores de naranjas y mandarinas. Su ingesta regular reduce los riesgos cardiovasculares en niños. [...]

Dieta cinco días

Esta dieta es ideal para aquellas personas que quieren quitarse rápido esos kilitos que tenemos de mas y quieren lucir [...]

Guía posparto: consejos para que vuelvas a estar como antes

Adelgaza… pero sin obsesionarte, dieta, gimnasia, masajes, varices fuera, pecho firme… Si acabas de dar a luz y quieres recuperarte, [...]

Como adelgazar piernas

Es obvio que uno de los peores problemas que tiene gente con sobrepeso es la tendencia a acumular grasa en [...]

Consejos para estar siempre delgada

Cuando se trata de cuidar tu figura o adelgazar hay muchas formas de hacerlo y seguir una dieta no es [...]

Dieta hipocalórica

3 dietas para ti. Las calorías mandan. Se trata de quemar más de lo que se consume, y aunque los [...]

Trucos populares para adelgazar

No te obsesiones, o terminaras pensando en comida todo el día. Toma mucha agua, al levantarte llena una jarra de [...]

Después de los helados, decídete a perder peso

La respuesta es simple: para rebajar, tienes que tomar la decisión de hacerlo, lo cual requiere trabajo y determinación. Aunque [...]

20 trucos para adelgazar

1.-DE LA CAMA A LA BÁSCULA Pésate todas las mañanas a la misma hora, y al menor indicio de que [...]

Dieta depurativa y de adelgazamiento de 5 días de Mª José Roselló

Primer día DESAYUNO: Yogur desnatado Piña Nueces ALMUERZO: Ensalada de cogollos y apio Pollo a la plancha Piña Natural CENA: [...]

Practica ejercicio

No tienes tiempo, no tienes ganas, no tienes equipo y no quieres enseñar tu figura porque no estás en forma. [...]

Adelgazar culo, nalgas, y los glúteos…

Para que nos vamos a andar con rodeos. Desafortunadamente la grasa tiene la “manía” de depositarse ahí. Y no está [...]

Recupera la línea después del embarazo

Las mujeres que amamantan a sus bebés, recuperan el peso previo al embarazo más fácilmente que aquellas que recurren a [...]

Plato pequeño para comer menos

La experiencia nos dice que cuando nos servimos más cantidad en un plato tendemos a comer más, a pesar de [...]

Papá Noel: operación biquini

Deslizarse por una chimenea puede llegar a ser una ardua labor si el emisario de regalos y carbón tiene una [...]

Plantas para adelgazar

En rigor, no existen plantas que “adelgacen”, pero sí que sean coadyuvantes en las dietas de adelgazamiento cooperando activamente en [...]

¿Cuál es el mejor ejercicio para bajar de peso?

Muchos dirían que cualquiera y otros que sólo los aeróbicos. El hecho de consumir energía ya hará que un ejercicio [...]

Aprende a adelgazar

La clave para adelgazar reside en no renunciar al placer de platos ligeros y sabrosos que puedan compartirse con el [...]

Ejercicio caminando: consejos para hacerlo correctamente

Gran porcentaje de la gente que vive en países desarrollados quieren perder peso, y es que la obesidad es uno [...]

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