Comentarios en: Como combatir las crisis de ansiedad o ataques de pánico http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/ Blog para la mujer de belleza, cosméticos, moda, tendencias, trucos de belleza, pareja, sexo, embarazo y marcas Thu, 09 Feb 2012 15:22:05 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: ALEJANDRO http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-45567 ALEJANDRO Wed, 08 Feb 2012 10:21:56 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-45567 ESTOY SORPRENDIDO POR QUE NO CREÍ QUE ESAS CRISIS NO LAS SUFRÍAN TANTAS PERSONAS Y EMPESANDO A LEER EL FORO ESTOY SORPRENDIDO YO EN LO PERSONAL LE TENGO PÁNICO A PENSAR EN MORIR CUANDO PIENSO EN LA MUERTE ME ENTRA UN TERROR DE VERME MUERTO Y COMO LOCO QUISIERA SALIR CORRIENDO ME DAN GANAS DE AVENTARME HACIA UN BALCÓN ESO QUE ME SUCEDE ESTA SUPER LOCO LO PEOR ES QUE EN MI FAMILIA LO VEN PERO NADIE PUEDE APOYARTE POR MAS QUE TRATAN EL DAÑO PSICOLÓGICO ES GRANDE Y LO PEOR ES QUE NO HE SIDO CONSTANTE EN TANTO AL MEDICAMENTO APENAS ME SIENTO BIEN POR MIEDO A LA ADICCIÓN DEL MEDICAMENTO LO DEJO PERO LAS RECAÍDAS CADA VEZ SON TERRIBLES YA EN VARIAS OCASIONES EL NERVIO ME TRAICIONA INCONSCIENTEMENTE IBA MANEJANDO ME ENTRO EN PLENO EJE UNAS GANAS DE VOLVER EL ESTOMAGO PERO COMO TODOS SABEMOS ES DE NERVIOS SE ME CERRO EL PASO DE AIRE POR NO RESPIRAR APENAS LLEGUE A UN HOSPITAL COMO MUCHOS DE LOS QUE POSTEAN SENTÍA QUE ME MORÍA ENTRANDO ALA CLÍNICA CLONA EN INYECCIÓN Y OXIGENO ESA FUE UNA DE MIS PRIMERAS TRISTES CITAS A LAS CLÍNICAS Y LOS ENTIENDO PERFECTAMENTE LO PEOR ES CUANDO UNA CRISIS ME ENTRA Y MI HIJO ESTA CERCA NO SABEN VERLO A EL PREOCUPADO ME PONE PEOR YO HE DE TRAER TRAUMAS CAÑONES LO PRIMERO FUE SACAR CITAS AL PSICÓLOGO Y AL PSIQUIATRA PERO VARIOS DE LOS COMENTARIOS DESCRIBEN EXACTAMENTE LO QUE VIVIMOS ESTE PADECIMIENTO QUIERES UNA PASTILLA QUE TE QUITE ESE PROBLEMA DE INMEDIATO POR QUE CADA CRISIS SIENTES MORIR TE CAES DE NO PODER RESPIRAR TE DA MIEDO CUANDO TU CARA TE HORMIGUEA Y EN ESE MOMENTO SIN SABER COMO CONTROLARLO POR MIEDO A UNA PARÁLISIS FACIAL SALES COMO PIDIENDOLE A DIOS QUE TE CALME PERO ES LO MAS DIFICIL DESCRIBIR ESE HORRIBLE MIEDO A MORIR Y QUIERES CONTROLARLO PERO TU CUERPO TE TRAICIONA ES COMO CADA MUSCULO Y CEREBRO TOMARAN EL MANDO SOBRE TIY UNO ESTA A LA DERIVA Y TODA GENTE QUE TE RODEA TE DA UN CONSUELO PERO EN CRISIS ESO NO VALE POR QUE ESTAS BLOQUEADO Y EN VERDAD NOCHES QUE NO QUIERES DORMIR POR MIEDO A UNA CRISIS DORMIDO ESTA GRUESO OJALA APORTAR SOLUCIONES A LOS MAS AVANZADOS EN ESTO POR QUE YO HE RECIBIDO FUERTES NOTICIAS TRISTES Y CUANDO TU FAMILIA CREEN QUE TIENEN UN PILAR CON UNO Y UNO CON SUS CRISIS NO ES DE MUCHA AYUDA LES AGRADEZCO A QUIEN TUVO EL TIEMPO DE LEERLO Y DAR UN CONSEJO POR QUE LES AGRADECERÍA UN SALUDO ESTOY SORPRENDIDO POR QUE NO CREÍ QUE ESAS CRISIS NO LAS SUFRÍAN TANTAS PERSONAS Y EMPESANDO A LEER EL FORO ESTOY SORPRENDIDO YO EN LO PERSONAL LE TENGO PÁNICO A PENSAR EN MORIR CUANDO PIENSO EN LA MUERTE ME ENTRA UN TERROR DE VERME MUERTO Y COMO LOCO QUISIERA SALIR CORRIENDO ME DAN GANAS DE AVENTARME HACIA UN BALCÓN ESO QUE ME SUCEDE ESTA SUPER LOCO LO PEOR ES QUE EN MI FAMILIA LO VEN PERO NADIE PUEDE APOYARTE POR MAS QUE TRATAN EL DAÑO PSICOLÓGICO ES GRANDE Y LO PEOR ES QUE NO HE SIDO CONSTANTE EN TANTO AL MEDICAMENTO APENAS ME SIENTO BIEN POR MIEDO A LA ADICCIÓN DEL MEDICAMENTO LO DEJO PERO LAS RECAÍDAS CADA VEZ SON TERRIBLES YA EN VARIAS OCASIONES EL NERVIO ME TRAICIONA INCONSCIENTEMENTE IBA MANEJANDO ME ENTRO EN PLENO EJE UNAS GANAS DE VOLVER EL ESTOMAGO PERO COMO TODOS SABEMOS ES DE NERVIOS SE ME CERRO EL PASO DE AIRE POR NO RESPIRAR APENAS LLEGUE A UN HOSPITAL COMO MUCHOS DE LOS QUE POSTEAN SENTÍA QUE ME MORÍA ENTRANDO ALA CLÍNICA CLONA EN INYECCIÓN Y OXIGENO ESA FUE UNA DE MIS PRIMERAS TRISTES CITAS A LAS CLÍNICAS Y LOS ENTIENDO PERFECTAMENTE LO PEOR ES CUANDO UNA CRISIS ME ENTRA Y MI HIJO ESTA CERCA NO SABEN VERLO A EL PREOCUPADO ME PONE PEOR YO HE DE TRAER TRAUMAS CAÑONES LO PRIMERO FUE SACAR CITAS AL PSICÓLOGO Y AL PSIQUIATRA PERO VARIOS DE LOS COMENTARIOS DESCRIBEN EXACTAMENTE LO QUE VIVIMOS ESTE PADECIMIENTO QUIERES UNA PASTILLA QUE TE QUITE ESE PROBLEMA DE INMEDIATO POR QUE CADA CRISIS SIENTES MORIR TE CAES DE NO PODER RESPIRAR TE DA MIEDO CUANDO TU CARA TE HORMIGUEA Y EN ESE MOMENTO SIN SABER COMO CONTROLARLO POR MIEDO A UNA PARÁLISIS FACIAL SALES COMO PIDIENDOLE A DIOS QUE TE CALME PERO ES LO MAS DIFICIL DESCRIBIR ESE HORRIBLE MIEDO A MORIR Y QUIERES CONTROLARLO PERO TU CUERPO TE TRAICIONA ES COMO CADA MUSCULO Y CEREBRO TOMARAN EL MANDO SOBRE TIY UNO ESTA A LA DERIVA Y TODA GENTE QUE TE RODEA TE DA UN CONSUELO PERO EN CRISIS ESO NO VALE POR QUE ESTAS BLOQUEADO Y EN VERDAD NOCHES QUE NO QUIERES DORMIR POR MIEDO A UNA CRISIS DORMIDO ESTA GRUESO OJALA APORTAR SOLUCIONES A LOS MAS AVANZADOS EN ESTO POR QUE YO HE RECIBIDO FUERTES NOTICIAS TRISTES Y CUANDO TU FAMILIA CREEN QUE TIENEN UN PILAR CON UNO Y UNO CON SUS CRISIS NO ES DE MUCHA AYUDA LES AGRADEZCO A QUIEN TUVO EL TIEMPO DE LEERLO Y DAR UN CONSEJO POR QUE LES AGRADECERÍA UN SALUDO

]]> Por: milton http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-43414 milton Mon, 02 Jan 2012 11:36:22 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-43414 hola a todos quiero darles la solucion a todo el que sufre de esto yo sufri desde los 16 a los 25 de ataques de panico y anciendad descubri q yo mismo tenia q ser mi sicologo empece a actuar con normalidad y a pensar q todos me veian normal cuando los ataque me comenzaban era cuando alguein me jusgava mal por mis actos asi que comence a buscar el objetivo y a demostrar con palabras y buenos actos escuchar musica alegre chatear con un buen amigo alegre enfocarme en proyectos demostrar q yo soy efectivo y tengo mucho equilivrio en la vida fue la solucion, tome medicamentos y nada esto es sicologico y acuerdate no permitas q nadien te jusgue encuentra la raiz del problema corrijete y corrije a los demas demuestra q eres sobrio y tienes buen humor y muy buen caracter reza a DIOS SIEMPRE Q ESTES ASI Y CUANDO TE SIENTAS DE MARAVILLAS MIL BENDICIONES Y A VIVIR LA VIDA CON ALEGRIA Y EN PAZ Q TE LO MERECES hola a todos quiero darles la solucion a todo el que sufre de esto yo sufri desde los 16 a los 25 de ataques de panico y anciendad descubri q yo mismo tenia q ser mi sicologo empece a actuar con normalidad y a pensar q todos me veian normal cuando los ataque me comenzaban era cuando alguein me jusgava mal por mis actos asi que comence a buscar el objetivo y a demostrar con palabras y buenos actos escuchar musica alegre chatear con un buen amigo alegre enfocarme en proyectos demostrar q yo soy efectivo y tengo mucho equilivrio en la vida fue la solucion, tome medicamentos y nada esto es sicologico y acuerdate no permitas q nadien te jusgue encuentra la raiz del problema corrijete y corrije a los demas demuestra q eres sobrio y tienes buen humor y muy buen caracter reza a DIOS SIEMPRE Q ESTES ASI Y CUANDO TE SIENTAS DE MARAVILLAS MIL BENDICIONES Y A VIVIR LA VIDA CON ALEGRIA Y EN PAZ Q TE LO MERECES

]]> Por: Martin http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-43112 Martin Wed, 28 Dec 2011 18:52:27 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-43112 Hola: soy de Mendoza Argentina, tambien sufro desde hace muce de picos depresivos los cuales me impiden ser feliz, estudiar etc... Tambien no tengo amigos o amigas con quien compartir momentos que creo que es parte de mi depre....creo y estoy seguro que el estar tan solo tambien ayuda a deprimirnos.. estuve de novio 10 años y hacen 2 que me separe. pero creo que esta no es la razon de mi vajon...creo que con esto se nace o tenemos tendencia a deprimirnos...estuve tomando antidepresivos y no me ayudaron...espero encontrar gente con quien estar...tengo 33 años Hola: soy de Mendoza Argentina, tambien sufro desde hace muce de picos depresivos los cuales me impiden ser feliz, estudiar etc… Tambien no tengo amigos o amigas con quien compartir momentos que creo que es parte de mi depre….creo y estoy seguro que el estar tan solo tambien ayuda a deprimirnos.. estuve de novio 10 años y hacen 2 que me separe. pero creo que esta no es la razon de mi vajon…creo que con esto se nace o tenemos tendencia a deprimirnos…estuve tomando antidepresivos y no me ayudaron…espero encontrar gente con quien estar…tengo 33 años

]]> Por: Diana http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-42957 Diana Mon, 26 Dec 2011 13:04:33 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-42957 Hola queria comentarles que hace unos años me dio mi primera crisis de panico y no sabia que era sentia que me iba a morir si dormia y no podia hacer nada tenia demaciado miedo pase noches terribles, cuando acudi a un psicologo no encontraba asi que fui a un psiquiatra que me mando unas pastillas y eso fue peor lo que tomara me daba la crisis igual, asi que lo deje y encontre una psicologa y me mando a hacer terapias de pensamiento, descubrio que era un trauma de infancia en mi subconciente ya que sin querer vi a una chica suicidandose a los 3 años y eso me causaba esa ansiedad, hoy dia a veces siento la sensacion cuando me siento mal de gripes o malestares fuertes pero creo que esto no lo veria como una enfermedad si no como desequilibrio emocional, cuando aprendamos a controlar nuestros pensamientos y ser mas positivos creo que todo mejorará. Hola queria comentarles que hace unos años me dio mi primera crisis de panico y no sabia que era sentia que me iba a morir si dormia y no podia hacer nada tenia demaciado miedo pase noches terribles, cuando acudi a un psicologo no encontraba asi que fui a un psiquiatra que me mando unas pastillas y eso fue peor lo que tomara me daba la crisis igual, asi que lo deje y encontre una psicologa y me mando a hacer terapias de pensamiento, descubrio que era un trauma de infancia en mi subconciente ya que sin querer vi a una chica suicidandose a los 3 años y eso me causaba esa ansiedad, hoy dia a veces siento la sensacion cuando me siento mal de gripes o malestares fuertes pero creo que esto no lo veria como una enfermedad si no como desequilibrio emocional, cuando aprendamos a controlar nuestros pensamientos y ser mas positivos creo que todo mejorará.

]]> Por: noelia http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-42204 noelia Fri, 16 Dec 2011 03:09:40 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-42204 hola a todos me trankiliza saber que no soy la unica en el planeta que pasa por esto saben tengo 25 años y dos hijas una de 5 años y otra de 2 años hace 4 años comence con esta situacion que lamentablemente no me deja vivir en paz y feliz me ha frustrado la vida de una manera que no se la pueden imaginar cada dia q pasa me aperece un sintoma mas y cada crisis que me agarra es peor q otra y a veces digo de sta si no salgo esta me va matar son tantas cosas qhe pasado durante estos 4 años que me faltaria tiempo para contarles todas las cosas que me han pasado y me siguen pasando es muy triste vivir cone sta enfermedad te limita muchas cosas ya no soy la misma de antes todos los dias me la paso pensando en lo mismo ya no se que hacer necesito ayuda escribanme x favor para saber que hay personas que pasan lo mismo que yo eso como q me da un poco de trankilidad saber q en este foro encontre muchas personas que pasan la mismo que yo me trankiliza un poco escribanme crazy_noeliamd@hotmail.com hola a todos me trankiliza saber que no soy la unica en el planeta que pasa por esto saben tengo 25 años y dos hijas una de 5 años y otra de 2 años hace 4 años comence con esta situacion que lamentablemente no me deja vivir en paz y feliz me ha frustrado la vida de una manera que no se la pueden imaginar cada dia q pasa me aperece un sintoma mas y cada crisis que me agarra es peor q otra y a veces digo de sta si no salgo esta me va matar son tantas cosas qhe pasado durante estos 4 años que me faltaria tiempo para contarles todas las cosas que me han pasado y me siguen pasando es muy triste vivir cone sta enfermedad te limita muchas cosas ya no soy la misma de antes todos los dias me la paso pensando en lo mismo ya no se que hacer necesito ayuda escribanme x favor para saber que hay personas que pasan lo mismo que yo eso como q me da un poco de trankilidad saber q en este foro encontre muchas personas que pasan la mismo que yo me trankiliza un poco escribanme crazy_noeliamd@hotmail.com

]]> Por: solange http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-41818 solange Thu, 08 Dec 2011 05:02:14 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-41818 hola sergio,.,,soy solange de argentinamtengo 22 años,y yo sufro exactamente lo mismo q vs.no se q hacer siento volverme loca,,quiero salir bien de esto con cosas naturales,,no me estoy medicando no quiero,siento q eso me vaa a volver mas loca jaj q se yo,,de esto la verdad q no se si salimops,,es una mierda los ataques de panico no t dejan vivir en paz.disfrutar la vida etc,,,espero q leas mi msj,besos.. hola sergio,.,,soy solange de argentinamtengo 22 años,y yo sufro exactamente lo mismo q vs.no se q hacer siento volverme loca,,quiero salir bien de esto con cosas naturales,,no me estoy medicando no quiero,siento q eso me vaa a volver mas loca jaj q se yo,,de esto la verdad q no se si salimops,,es una mierda los ataques de panico no t dejan vivir en paz.disfrutar la vida etc,,,espero q leas mi msj,besos..

]]> Por: marco http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-41528 marco Fri, 02 Dec 2011 08:58:32 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-41528 padezco de ataques de panico desde hace 12 años y tomo medicasion, ya pase de prosac, efexsor, remeron, paxil, amipramida, rivotril, combinasiones etc... esto es por lapsos lo que he concluido es que en efecto es muy incomodo, se que de momento estar platicando con alguien y no poderce consentrar por estar pensando que existe algo fisico es una pesadilla he cambiado de trabajo 4 veces y he pasado por dolores de espalda de cabeza, he sentido angustia al dormir y escuchar mis latidos pensando que algo malo va a suceder, mi conclusion es que esto es mas comun de lo que uno se piensa, en mi caso he observado que de echo si no tengo problemas me los busco he mejorado grandemente al llevar una vida mas estable en cuanto a mis habitos, y creo firmemente que el secreto esta en las conductas que asumimos ante los problemas en mi caso yo persivo mi ansiedad como una forma de evadir los problemas y no tomar desiciones, salir a caminar, evitar tanto cafe, fumar moderadamete o dejarlo participar en algo que sea de utilidad a las personas que me rodean, yo creo que en mi caso es por no hacer lo que me gusta ahora estudio musica y apoyo como voluntario en una clinica para ancianos y definitivamente porfin hago algo que capta mi interez y me siento mejor persona, no hay cura no hay nada magico que hacer, solo la fe en uno mismo y mirar al interior y buscar que nos hace falta para estar en equilibrio, es bueno contar con este foro no estas solo amigo correo mmaldonador@live.com.mx; disculpen la mala ortografia pero estube ansioso por escribir jajajaja padezco de ataques de panico desde hace 12 años y tomo medicasion, ya pase de prosac, efexsor, remeron, paxil, amipramida, rivotril, combinasiones etc… esto es por lapsos lo que he concluido es que en efecto es muy incomodo, se que de momento estar platicando con alguien y no poderce consentrar por estar pensando que existe algo fisico es una pesadilla he cambiado de trabajo 4 veces y he pasado por dolores de espalda de cabeza, he sentido angustia al dormir y escuchar mis latidos pensando que algo malo va a suceder, mi conclusion es que esto es mas comun de lo que uno se piensa, en mi caso he observado que de echo si no tengo problemas me los busco he mejorado grandemente al llevar una vida mas estable en cuanto a mis habitos, y creo firmemente que el secreto esta en las conductas que asumimos ante los problemas en mi caso yo persivo mi ansiedad como una forma de evadir los problemas y no tomar desiciones, salir a caminar, evitar tanto cafe, fumar moderadamete o dejarlo participar en algo que sea de utilidad a las personas que me rodean, yo creo que en mi caso es por no hacer lo que me gusta ahora estudio musica y apoyo como voluntario en una clinica para ancianos y definitivamente porfin hago algo que capta mi interez y me siento mejor persona, no hay cura no hay nada magico que hacer, solo la fe en uno mismo y mirar al interior y buscar que nos hace falta para estar en equilibrio, es bueno contar con este foro no estas solo amigo correo mmaldonador@live.com.mx; disculpen la mala ortografia pero estube ansioso por escribir jajajaja

]]> Por: fabiola http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-41515 fabiola Fri, 02 Dec 2011 04:26:00 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-41515 yo lei todo el documental, y es muy interesante y de mucha ayuda,la verdad yo tambien padesia este tipo de crisis,y realmente es una esperiencia orrible, pero yo no tome nunca ningun tipo de medicamentos,por que lo primero que hice fue agarrarme de la mano poderosa de mi DIOS. eso es algo con lo que he venido luchando casi 10 años y hay momentos que son muy duros para mi por que haveces siento como si la vida no tuviera sentido,como si no quisiera vivir mas, pero mi fortaleza son mi DIOS y mis hijos para yo seguir adelante.muchisimas gracias por este documental en el que de una u otra forma nos ayuda y nos anima....que el SEÑOR les continue bendiciendo..... yo lei todo el documental, y es muy interesante y de mucha ayuda,la verdad yo tambien padesia este tipo de crisis,y realmente es una esperiencia orrible, pero yo no tome nunca ningun tipo de medicamentos,por que lo primero que hice fue agarrarme de la mano poderosa de mi DIOS. eso es algo con lo que he venido luchando casi 10 años y hay momentos que son muy duros para mi por que haveces siento como si la vida no tuviera sentido,como si no quisiera vivir mas, pero mi fortaleza son mi DIOS y mis hijos para yo seguir adelante.muchisimas gracias por este documental en el que de una u otra forma nos ayuda y nos anima….que el SEÑOR les continue bendiciendo…..

]]> Por: francia de reyes http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-40623 francia de reyes Tue, 15 Nov 2011 06:40:27 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-40623 ya e leeido todo yo pase mas de dos años con crissis de panico y ya no podia mas ya estaba cansada de pastilla y hasta pense que estaba loca ya no e tomado ni una pastilla mas nunca tengo 4 años que no tomo nada y salgo para todo lado y soy de nuevo una persona normal hasta que conoci a una señora que dios me la puso en mi camino y me recomendo unos remedio naturale que lo busque y de ese dia mas nunca me sentir mal solo lo tome por 7 dia y hasta el sol de hoy soy feliz .. ya e leeido todo yo pase mas de dos años con crissis de panico y ya no podia mas ya estaba cansada de pastilla y hasta pense que estaba loca ya no e tomado ni una pastilla mas nunca tengo 4 años que no tomo nada y salgo para todo lado y soy de nuevo una persona normal hasta que conoci a una señora que dios me la puso en mi camino y me recomendo unos remedio naturale que lo busque y de ese dia mas nunca me sentir mal solo lo tome por 7 dia y hasta el sol de hoy soy feliz ..

]]> Por: carlos cela http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-40313 carlos cela Sat, 05 Nov 2011 10:02:58 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-40313 bueno he leido muchos comentarios tengo , miedo y temor, creo que esto me ha pasado por el cumulo de situaciones que paso dia a dia con una niña especial que tengo , siempre en los hospitales con sus terapias y tratamiento, muchas veces tiene crisis convulsiva y tengo que internarla , y siempre esta al borde de su vida, ya hemos llevado 16 años este problema, y cada que ella se pone mal o me enfermo me entran estas crisis te miedo y temor , se me va el sueño y el ambre , , me boy donde el psiquiatra, y me manda medicina , me ayudan pero siempre termiono saliendo adelante solo y cuando las tomo me siento mejor , pero siempre pienso en que me boy hacer adicto, y las dejo y tomo saltado, que me aconsejan sobre el medicamento, laprimera vez tome hace 7 años y me sacaron de las crisi , y luego las deje poco apoco, despues de 7 años me han vuelto a dar estas crissis por que mi hija se puso mal, espero mejorar con la ayuda de dios, ya que el es el unico que nos puede ayudar y depositar toidas nuestras cargas en el,, luchen y sigan adelante que la vida continua , estaremos conversando que dios los vendiga a todos bueno he leido muchos comentarios tengo , miedo y temor, creo que esto me ha pasado por el cumulo de situaciones que paso dia a dia con una niña especial que tengo , siempre en los hospitales con sus terapias y tratamiento, muchas veces tiene crisis convulsiva y tengo que internarla , y siempre esta al borde de su vida, ya hemos llevado 16 años este problema, y cada que ella se pone mal o me enfermo me entran estas crisis te miedo y temor , se me va el sueño y el ambre , , me boy donde el psiquiatra, y me manda medicina , me ayudan pero siempre termiono saliendo adelante solo y cuando las tomo me siento mejor , pero siempre pienso en que me boy hacer adicto, y las dejo y tomo saltado, que me aconsejan sobre el medicamento, laprimera vez tome hace 7 años y me sacaron de las crisi , y luego las deje poco apoco, despues de 7 años me han vuelto a dar estas crissis por que mi hija se puso mal, espero mejorar con la ayuda de dios, ya que el es el unico que nos puede ayudar y depositar toidas nuestras cargas en el,, luchen y sigan adelante que la vida continua , estaremos conversando que dios los vendiga a todos

]]> Por: david http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-39896 david Sun, 16 Oct 2011 01:01:08 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-39896 sufro de atque sde ansiedad y panicos son incontrolables he experimentado sensaciones horribles, me ha dañado totalmente mi calidad de vida, inseguridad, miedos , temores, debilidad agotamiento fisico, mental, ademas deja de ser uno mismo, pierde uno hasta la escencia de su personalidad, pasas a serr otra persona, y sin darte cuienta terminas aislado del mundo que te rodea de tus ser queridos, amigos , el trabajo inclusivo de perderlo todo sufro de atque sde ansiedad y panicos son incontrolables he experimentado sensaciones horribles, me ha dañado totalmente mi calidad de vida, inseguridad, miedos , temores, debilidad agotamiento fisico, mental, ademas deja de ser uno mismo, pierde uno hasta la escencia de su personalidad, pasas a serr otra persona, y sin darte cuienta terminas aislado del mundo que te rodea de tus ser queridos, amigos , el trabajo inclusivo de perderlo todo

]]> Por: Ramiro (Amir) http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-39628 Ramiro (Amir) Wed, 05 Oct 2011 02:52:29 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-39628 Mi nombre es Ramiro, tengo 44 años tengo un ardor en la pierna isquierda y el brazo tambien isquierdo, tengo una presion enla parte baja de la parte isquierda de la base de la nuca que hace que tenga mucho sueño y la verdad tengo miedo dormir porque no se si estoy o no dormido, porque me viene a la mente imagenes que ni siquiera los puedo controlar. las dos piernas no tienen fuerzas y temo que me fallen y pueda desmayarme. fui al neurologo y me receto NEURIL Y SULPIRAN las deje porque hacian que este muy relajado y entre dormido y despierto. fui a un acupunturista y algo mejoro con mi dolor intenso de nuca ahora asisto a las seciones de yoga que la verdad me estan ayudando mucho, asisto a una congregacion religiosa donde le puse toda mi esperanza a DIOS con la yuda de mi familia en especial de mi esposa estoy manejando este mi problema que segun el neurologo es ansiedad. quisiera saber por favor si este mi problema de mis miernas pueda tener algun remedio para poder dedicarme a hacer ejercicios gracias Mi nombre es Ramiro, tengo 44 años tengo un ardor en la pierna isquierda y el brazo tambien isquierdo, tengo una presion enla parte baja de la parte isquierda de la base de la nuca que hace que tenga mucho sueño y la verdad tengo miedo dormir porque no se si estoy o no dormido, porque me viene a la mente imagenes que ni siquiera los puedo controlar. las dos piernas no tienen fuerzas y temo que me fallen y pueda desmayarme. fui al neurologo y me receto NEURIL Y SULPIRAN las deje porque hacian que este muy relajado y entre dormido y despierto. fui a un acupunturista y algo mejoro con mi dolor intenso de nuca ahora asisto a las seciones de yoga que la verdad me estan ayudando mucho, asisto a una congregacion religiosa donde le puse toda mi esperanza a DIOS con la yuda de mi familia en especial de mi esposa estoy manejando este mi problema que segun el neurologo es ansiedad.
quisiera saber por favor si este mi problema de mis miernas pueda tener algun remedio para poder dedicarme a hacer ejercicios gracias

]]> Por: xiomara http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-39455 xiomara Thu, 29 Sep 2011 04:03:57 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-39455 soy nadadora y entro en panico cuando tengo que nadar en el mar o aguas profunda ,como ago para superar esta situcion soy nadadora y entro en panico cuando tengo que nadar en el mar o aguas profunda ,como ago para superar esta situcion

]]> Por: MAGY http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-39315 MAGY Thu, 22 Sep 2011 20:38:51 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-39315 SOLO LES PUEDO DECIR A TODOS QUE YO TAMBIEN PASE EN EL 2008 DESPUES DE MI SEGUNDA NIÑA A LOS 13 DIAS DE ALIVIADA SENTI QUE ALGO HABIA ENTRADO A MI CUERPO Y YA NO HERA YO, SI NO UN MOUSTRO DENTRO DE MI Y ME A FERRE A BUSCAR DE DIOS Y SU PALABRA ESTO DESAPARECIO Y AHORA QUE ESTOY EMBARAZADA DE MI TERCER NIÑA A LOS 5 MESES ME EMPEZO A DAR ESA ANSIEDAD Y DESESPERACIÓN,,,,PERO LES COMPARTO QUE HE ESTADO ACLAMANDO A DIOS Y ORANDO FUERTEMENTE EL SALMO 91, 23 Y 27 Y CUBRIENDOME CON LA ARMADURA DE DIOS Y EL ME HA HECHO LIBRE DE TODO TEMOR PQ AL IGUAL QUE USTEDES INTENTE POR TOMAR ANSIOLITICOS, ANTIDEPRESIVOS Y MEDICINA HOMEOPATICA QUE LES SOY SINCERA AHORITA ESTOY TOMANDO PQ COMO TENGO 6 MESES DE EMBARAZO Y TOMO TE QUE SE LLAMA SERENATE, PERO LA VERDAD LO QUE ME HA TRANQUILIZADO Y RECOBRAR EL SUEÑO PQ TAMBIEN ME LEVANTABA LLORANDO Y CON MUCHOS MIEDOS Y SENCACIONES...PERO TE DIGO EN ESPECIAL SANDRA GUEVARA VAMOS APODER TE RECOMIENDO QUE LEAS PRIMERAMENTE LA BIBLIA Y UN LIBRO QUE SE LLAMA CAMPO DE BATALLA DE LA MENTE Y SABES QUE PARA EL ENEMIGO SU ARMA ES APODERARSE DE LAMENTE Y QUERER HACERNOS GARRAS PERO NO LE PERMITAS ESO PIENSA Y AGRADECELE A DIOS POR LAS BENDICIONES QUE DIOS TE A DADO...Y LEE EN VOZ ALTA LOS SALMOS QUE LES COMPARTI..DIOS LOS BENDIGA Y ESTOY A SUS ORDENES SALUDOS SOLO LES PUEDO DECIR A TODOS QUE YO TAMBIEN PASE EN EL 2008 DESPUES DE MI SEGUNDA NIÑA A LOS 13 DIAS DE ALIVIADA SENTI QUE ALGO HABIA ENTRADO A MI CUERPO Y YA NO HERA YO, SI NO UN MOUSTRO DENTRO DE MI Y ME A FERRE A BUSCAR DE DIOS Y SU PALABRA ESTO DESAPARECIO Y AHORA QUE ESTOY EMBARAZADA DE MI TERCER NIÑA A LOS 5 MESES ME EMPEZO A DAR ESA ANSIEDAD Y DESESPERACIÓN,,,,PERO LES COMPARTO QUE HE ESTADO ACLAMANDO A DIOS Y ORANDO FUERTEMENTE EL SALMO 91, 23 Y 27 Y CUBRIENDOME CON LA ARMADURA DE DIOS Y EL ME HA HECHO LIBRE DE TODO TEMOR PQ AL IGUAL QUE USTEDES INTENTE POR TOMAR ANSIOLITICOS, ANTIDEPRESIVOS Y MEDICINA HOMEOPATICA QUE LES SOY SINCERA AHORITA ESTOY TOMANDO PQ COMO TENGO 6 MESES DE EMBARAZO Y TOMO TE QUE SE LLAMA SERENATE, PERO LA VERDAD LO QUE ME HA TRANQUILIZADO Y RECOBRAR EL SUEÑO PQ TAMBIEN ME LEVANTABA LLORANDO Y CON MUCHOS MIEDOS Y SENCACIONES…PERO TE DIGO EN ESPECIAL SANDRA GUEVARA VAMOS APODER TE RECOMIENDO QUE LEAS PRIMERAMENTE LA BIBLIA Y UN LIBRO QUE SE LLAMA CAMPO DE BATALLA DE LA MENTE Y SABES QUE PARA EL ENEMIGO SU ARMA ES APODERARSE DE LAMENTE Y QUERER HACERNOS GARRAS PERO NO LE PERMITAS ESO PIENSA Y AGRADECELE A DIOS POR LAS BENDICIONES QUE DIOS TE A DADO…Y LEE EN VOZ ALTA LOS SALMOS QUE LES COMPARTI..DIOS LOS BENDIGA Y ESTOY A SUS ORDENES SALUDOS

]]> Por: maria jose http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-38936 maria jose Tue, 06 Sep 2011 21:19:13 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-38936 Ola tengo 20 aNos y creo que lo que tenmgo es ansiedad. Pero no estoy segura porque parece mentira lo que puede llegar a provocar.creo que llevo un aNo con ella porque antes solo tenia dolor de cabeza que me ponia muy nerviosa pero se me quito ademas me hice una resonancia y no me salio nada.pase unos meses muy bien y en mayo de este aNo he tenido un monton de sintomas; taquicardiasn sensacion de ahogo, opresion en el pecho ,mareo,sensacion de irrealidad,hormigueo,gases,raro sabor de boca y sobre todo dolor de cabeza. Estoy todo el dia pensando que me voy a morir todos los dias asi que me va a dar un derrame no vivo agusto no disfruto necesito ayuda porque es que encima ahora empiezan otra vez las clases y tengo miedo porque pienso que me va a dar un derrame por estudiar estoy obsesionada con eso. Por favor que alguien me responda porque estoy desesperada. Muchas gracias y animo a todos Ola tengo 20 aNos y creo que lo que tenmgo es ansiedad. Pero no estoy segura porque parece mentira lo que puede llegar a provocar.creo que llevo un aNo con ella porque antes solo tenia dolor de cabeza que me ponia muy nerviosa pero se me quito ademas me hice una resonancia y no me salio nada.pase unos meses muy bien y en mayo de este aNo he tenido un monton de sintomas; taquicardiasn sensacion de ahogo, opresion en el pecho ,mareo,sensacion de irrealidad,hormigueo,gases,raro sabor de boca y sobre todo dolor de cabeza. Estoy todo el dia pensando que me voy a morir todos los dias asi que me va a dar un derrame no vivo agusto no disfruto necesito ayuda porque es que encima ahora empiezan otra vez las clases y tengo miedo porque pienso que me va a dar un derrame por estudiar estoy obsesionada con eso. Por favor que alguien me responda porque estoy desesperada. Muchas gracias y animo a todos

]]> Por: ximena http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-38624 ximena Sat, 20 Aug 2011 04:25:53 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-38624 hola mi nombre es ximena tengo 26 años a mi me pasa lo mismo la primez ke me paso estaba en cancun fui a buscar a una amiga a su kasa y no estaba derrepente me dio y me puse super mal a llorar y con una desesperacion horrible ke sentia ke me mooria asi segui por 2 meses pero no llegaban diario era derrepente y ahora me empezo hace como una semana pero creo ke es cuando estoy sola por ke mi mama se fue ayer a san diego cal. y yo me kedo en tijuana so creo ke eso es a mi me da una vez en el dia pero trato de calmarme y pensar k todo v a estar bien creo ke es algo pasajero yo veia a un terapeuta y me dijo ke si logro combatirlo nunca mas va a aparecer asi ke no tengan miedo todo pasa y podemos tener momentos de trankilidad y felicidad les deseo se curen hay ke luchar por ke todo esta en la cabeza besos y abrazos. princess198580@hotmail.com hola mi nombre es ximena tengo 26 años a mi me pasa lo mismo la primez ke me paso estaba en cancun fui a buscar a una amiga a su kasa y no estaba derrepente me dio y me puse super mal a llorar y con una desesperacion horrible ke sentia ke me mooria asi segui por 2 meses pero no llegaban diario era derrepente y ahora me empezo hace como una semana pero creo ke es cuando estoy sola por ke mi mama se fue ayer a san diego cal. y yo me kedo en tijuana so creo ke eso es a mi me da una vez en el dia pero trato de calmarme y pensar k todo v a estar bien creo ke es algo pasajero yo veia a un terapeuta y me dijo ke si logro combatirlo nunca mas va a aparecer asi ke no tengan miedo todo pasa y podemos tener momentos de trankilidad y felicidad les deseo se curen hay ke luchar por ke todo esta en la cabeza besos y abrazos. princess198580@hotmail.com

]]> Por: sabri http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-38543 sabri Tue, 16 Aug 2011 00:50:15 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-38543 hola a todos e estado leyendo los comentarios y me siento muy indentificada con vosotros yo desde hace unos 3 años sufro de ansiedad que a derivado en ataques de panico tengo temporada buenas y bajones pero el panico es lo que peor llevo y ya no se que hacer e estado en psicologos que me a echo algoalgo pero no del todo e tomado pastillas pero eso es solo para eenmascarar el problema mi problema esque mi mente puede conmigo me cuesta controlarlo yo antes salia sola a comprar a hacer mis cosas y ahora me cuesta hacerlo sola siempre prefiero que me acompañe alguien veo que me limito mucho la vida cuando nunca habia sido asi tengo 28 años y estoy casada mi marido mi ayuda como puede por aveces no sabe como hacerlo me gustaria que quien la haya superado me ayudara a aprender como hacerlo lo agradeceria mucho porque la verdad que esta situacion cansa muchas gracias y animo a todos hola a todos e estado leyendo los comentarios y me siento muy indentificada con vosotros yo desde hace unos 3 años sufro de ansiedad que a derivado en ataques de panico tengo temporada buenas y bajones pero el panico es lo que peor llevo y ya no se que hacer e estado en psicologos que me a echo algoalgo pero no del todo e tomado pastillas pero eso es solo para eenmascarar el problema mi problema esque mi mente puede conmigo me cuesta controlarlo yo antes salia sola a comprar a hacer mis cosas y ahora me cuesta hacerlo sola siempre prefiero que me acompañe alguien veo que me limito mucho la vida cuando nunca habia sido asi tengo 28 años y estoy casada mi marido mi ayuda como puede por aveces no sabe como hacerlo me gustaria que quien la haya superado me ayudara a aprender como hacerlo lo agradeceria mucho porque la verdad que esta situacion cansa muchas gracias y animo a todos

]]> Por: Rocio http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-38352 Rocio Thu, 04 Aug 2011 23:12:00 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-38352 Ola yo tmb padezco d atakes d paniko, stoy por cumplir mi 7mo mes d mbarazo y los atakes me empzaron dspues d pasar por problemas muy fuertes con mi pareja, en anteriores años ya habia padecido esto y por algunos meses no sali casi d mi casa ahorita salgo ocasionalment primero era cuando caminaba "mucho" ahora muchas vcs stando aun en mi kasa y me desespero mucho, como dcia alguna d las prsonas aki, no me gsuta ke me miren cuando me pasa eso pork me hacn sentir como bicho raro mi pareja actualment vive en otro estado y me siento muy mal pork cuando viene a verme( cada fin d semana o cada 15 dias) obviament el kiere salir y y no puedo , cada ke llego a hacr corajes me da mas fuerte, es como un circulo vicioso pork me empiezo a sentir mejor me peleo con alguien o pasa alguna situacion( ahorita tuve un cambio en mi vida, se vinieron a vivir mi abuela(kien ultimament parece k esta en competencia conmigo por recibir atencion :S) y un tio lo cual provoca mucha tnsion con mi papa ntoncs los problemas stan a la ordn dl dia, mi familia es una familia disfuncional, MUY DISFUNCIONAL y yo creo k en gran parte eso a contribuido a ke no salga adlante) aunk se ke tmb yo me stoy blokeando mucho, sincerament sty cansada d star encrrada pro tngo miedo d salir, y me dsespera esa situacion, me la paso casi todo el dia cosiendo pero aun asi a vcs me dan los atakes y no c como evitarlos, aparte d repent mi pareja es muy voluble y muy enojon entoncs, mbarazada(hormonas al por mayor), peleando, tensa y con el atake :S, es muy dificil para mi y me dsespero con facilidad siento ke necsito algun ejercicio o algun "dsahogue" fuert, alguien me podria ayudar???????????? Djo mi correo por si alguien kiere compartir alguna ayuda o algun consejo, mil gracias, lamento ke haya muchas prsonas en mi estado o ke hayan pasado por sto, pro si es un gran alivio sabr ke no eres la unika prsona ke pasa pro esto, por mucho tiempo me senti como bicho raro y como una prsona xtraña :) Ola yo tmb padezco d atakes d paniko, stoy por cumplir mi 7mo mes d mbarazo y los atakes me empzaron dspues d pasar por problemas muy fuertes con mi pareja, en anteriores años ya habia padecido esto y por algunos meses no sali casi d mi casa

ahorita salgo ocasionalment primero era cuando caminaba “mucho” ahora muchas vcs stando aun en mi kasa y me desespero mucho, como dcia alguna d las prsonas aki, no me gsuta ke me miren cuando me pasa eso pork me hacn sentir como bicho raro

mi pareja actualment vive en otro estado y me siento muy mal pork cuando viene a verme( cada fin d semana o cada 15 dias) obviament el kiere salir y y no puedo , cada ke llego a hacr corajes me da mas fuerte, es como un circulo vicioso pork me empiezo a sentir mejor me peleo con alguien o pasa alguna situacion( ahorita tuve un cambio en mi vida, se vinieron a vivir mi abuela(kien ultimament parece k esta en competencia conmigo por recibir atencion :S) y un tio lo cual provoca mucha tnsion con mi papa ntoncs los problemas stan a la ordn dl dia, mi familia es una familia disfuncional, MUY DISFUNCIONAL y yo creo k en gran parte eso a contribuido a ke no salga adlante) aunk se ke tmb yo me stoy blokeando mucho,

sincerament sty cansada d star encrrada pro tngo miedo d salir, y me dsespera esa situacion, me la paso casi todo el dia cosiendo pero aun asi a vcs me dan los atakes y no c como evitarlos, aparte d repent mi pareja es muy voluble y muy enojon entoncs, mbarazada(hormonas al por mayor), peleando, tensa y con el atake :S, es muy dificil para mi y me dsespero con facilidad

siento ke necsito algun ejercicio o algun “dsahogue” fuert, alguien me podria ayudar????????????

Djo mi correo por si alguien kiere compartir alguna ayuda o algun consejo, mil gracias, lamento ke haya muchas prsonas en mi estado o ke hayan pasado por sto, pro si es un gran alivio sabr ke no eres la unika prsona ke pasa pro esto, por mucho tiempo me senti como bicho raro y como una prsona xtraña :)

]]> Por: veronica http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-38339 veronica Thu, 04 Aug 2011 05:35:59 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-38339 llevo varios años cn ataques de ansiedad, me gustaria hablar cn alguien q tuviera mi mismo problema, si es de tenerife pues mejor.. personas que puedan ayudarme o cualquier tipo de informacion para mejorar mi estado será bienvenido :) Un saludoo a tod@s llevo varios años cn ataques de ansiedad, me gustaria hablar cn alguien q tuviera mi mismo problema, si es de tenerife pues mejor.. personas que puedan ayudarme o cualquier tipo de informacion para mejorar mi estado será bienvenido :) Un saludoo a tod@s

]]> Por: Felipe http://www.mujerglobal.com/salud/como-combatir-las-crisis-de-ansiedad-o-ataques-de-panico/comment-page-4/#comment-38034 Felipe Wed, 20 Jul 2011 11:21:32 +0000 http://www.mujerglobal.com/?p=4672#comment-38034 no se si tendre ataques de panico pero si me siento raro a veces... y eso lleva a tener mareos y sensaciones similares a las descritas... pero recuerden que ustedes tienen memoria y cada vez que se presenta algo similar su mente recuerda el mismo episodio... borren esa parte de su memoria y veran que mejoran... lo otro es terapia, medicamento, cambios en el estilo de vida... por lo menos asi lo manejo y cada vez es menos... frobinetv en hotmail\gmail si necesitan que le trasmita mi experiencia. no se si tendre ataques de panico pero si me siento raro a veces… y eso lleva a tener mareos y sensaciones similares a las descritas… pero recuerden que ustedes tienen memoria y cada vez que se presenta algo similar su mente recuerda el mismo episodio… borren esa parte de su memoria y veran que mejoran… lo otro es terapia, medicamento, cambios en el estilo de vida… por lo menos asi lo manejo y cada vez es menos… frobinetv en hotmail\gmail si necesitan que le trasmita mi experiencia.

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