Dieta anticelulítica
Para desayunar:
- Zumo de naranja sin azúcar.
- Dos galletas integrales.
Para comer:
- Te sin azúcar.
- Verdura variada al gusto, preferiblemente hervida.
Para merendar:
- Ensalada de verduras crudas (con judías, lechuga, remolacha y alcachofas.
- Puré de legumbres (con habas garbanzos lentejas o guisantes).
- Un bocadillo (pequeño) de pan integral con pavo o pollo.
Para cenar:
- Ensalada vegetal.
- Salteado de verduras con trocitos de pollo, pescado o marisco.
- Una patata asada.
- Una manzana.
Realiza esta dieta como máximo una semana, luego el organismo debe descansar durante un mes y pasado este tiempo, se puede repetir la dieta.
Ayuda a la dieta haciendo ejercicio y no olvides beber 2 litros de agua diarios.
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