Durante nueve meses, como futura mamá sufres cambios, y ponerles remedio es básico para disfrutar de la gestación al máximo.
Todos los embarazos son distintos, pero la mayoría de las mujeres sufre de dolores de espalda, mala circulación, manchas en la piel, retención de líquidos, pesadez de piernas, ardor de estómago e incremento de la celulitis, [...]

Es una evidencia decir que, durante el embarazo, la mujer debe cuidar en extremo su dieta, ya que la vida del recién nacido depende de la buena alimentación de la madre. Sin embargo, se tiene la falsa creencia de que cuanto más se come, más sano nacerá el bebé. Las embarazadas tienen que comer en [...]

Es importante que durante las primeras semanas empieces a acostumbrarte a dormir de lado, puesto que en los últimos meses dormir boca arriba o baca abajo te va a resultar casi imposible. Es más, dormir boca arriba durante el último trimestre perjudicará tu salud puesto que esto provoca que el útero se apoye en la [...]

Los bebés registran los sabores cuando están en la barriga de la madre.
Los expertos recomiendan dar leche materna durante seis meses.

Los bebés son capaces de registrar los sabores y olores dentro del vientre de la madre por lo que cuando sean más mayores preferirán los alimentos que su madre ingirió que los que no.
Hay que [...]

El test se ha probado en un estudio realizado sólo con 18 mujeres embarazadas.
Los autores de la investigación dicen que es un paso más para un diagnóstico sin riesgos.

Científicos de la Universidad de Standford, en California (EEUU), han desarrollado un método para identificar en las primeras semanas de embarazo los casos de síndrome de Down. [...]

Adelgaza… pero sin obsesionarte, dieta, gimnasia, masajes, varices fuera, pecho firme… Si acabas de dar a luz y quieres recuperarte, ¡sigue leyendo! Te damos todos los consejos para que vuelvas a estar como antes.
Adelgaza… pero sin obsesionarte
Sólo así podrás perder los kilos que te sobren. Después del parto, habrás eliminado de cinco a siete kilos [...]

Consejos:
Son la principal causa de preocupación estética de toda embarazada. Y con razón. Si no te cuidas durante la gestación, las estrías podrán dejar una señal difícil de eliminar. Todos los cuidados que apliques durante el embarazo son pocos, ya que la piel de la tripa puede llegar a estirarse hasta más de diez veces [...]

Iniciativa del Servicio Nacional de Salud británico.

Las futuras mamás serán sometidas a exámenes médicos periódicos.
El proyecto se pone a prueba en un centro un distrito británico con alta tasa de mamás fumadoras.

El Servicio Nacional de Salud británico (NHS) se ha decidido a que las mujeres embarazadas que fumen lo dejen, y para ello les propone [...]

Medicinas, alcohol y tabaco
Ante la primera sospecha de embarazo, abandona cualquier medicamento y limita tabaco y alcohol durante el resto de la gestación. No te preocupes si los has tomado hasta ese momento, es muy difícil que en los primeros 15 días de embarazo afecten al embrión.
Radiografías ¿Quedan prohibidas?
Evita someterte a rayos X o acompañar [...]

Aunque tu preocupación principal será tu hijo y no tendrás mucho tiempo ni para darte cuenta de tu estado, es importante que no te descuides, para que tu recuperación sea poco a poco y no te suponga un trauma si lo dejas pasar mucho tiempo.
Si recuperas tu autoestima y tu agilidad te encontrarás estupendamente para [...]