Dile adiós a tus arrugas
No des todo por perdido. El paso del tiempo no lo podemos evitar, pero si sabemos cómo conseguir que no sea implacable con tu rostro.
Maiko Tahara, japonesa afincada en Madrid, nos recomienda desde su centro especializado en yoga facial, tres ejercicios muy fáciles para practicar bajo los rayos del sol. Te ayudarán a reafirmar los rasgos y atenuar al mismo tiempo la aparición de arrugas y líneas de expresión.
- Para mejorar las ojeras y la flacidez del contorno de los ojos, tan sólo tienes que hacer la forma de una ‘O’ con la boca mientras elevas la mirada hacia la frente.
- Para tener un cuello de cisne, mira hacia arriba y saca la lengua.
- Y para mejorar la bajada de las comisuras, saca la lengua y muévela de una comisura a otra.
Hay más de 20 posturas de yoga facial y es recomendable practicarlas todas repitiendo cada postura tres veces al día.
