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La alcachofa es uno de esos vegetales que sirve para bajar de peso, o al menos ayuda a controlarlo. Es que esta verdura favorece la rápida eliminación de grasas, a su vez que colabora con la función hepática y aporta muy pocas calorías. Por todas estas razones, es importante que recurras a la alcachofa para adelgazar.
Las alcachofas son un excelente vegetal para adelgazar. Tienen una gran cantidad de propiedades que colaboran con la función digestiva, lo que facilita mucho el hecho de bajar de peso. Muchas veces, el metabolismo digestivo, como así también una correcta síntesis de los alimentos hace que el adelgazar sea más difícil.
Muchas son las virtudes de las alcachofas para colaborar con la pérdida de peso. Entre ellas, y fundamentalmente, la de favorecer la digestión de las grasas. Por eso mismo es que existen tantos medicamentos preparados en base a este vegetal, ya que es muy bueno para la función hepática. Además, algo que nunca viene de más para favorecer la eliminación de toxinas, es cómo estimula la secreción biliar. También es diurética y depurativa para los riñones.
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- Tags: adelgazar, alcachofas, bajar de peso, calorías, Dietas, metabolismo, peso
2 Respuestas en “Alcachofas para adelgazar”
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Sobre MUJERGlobal
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tere
Agosto 9th, 2008 el 4:12
Hola, tengo varias preguntas por hacer y espero me puedan ayudar:
Me realizaron un legrado y 5 meses después otra vez me embaraze, ahora estoy por complir 3 meses de gestación y mi pregunta es si no me hace mal tomar vitaminas y aparte el ácido fólico ya que me quede un poco asustada por hacer perdido a mi bebé anterior y quiero tomar todas las precauciones posibles, para que salga todo bien las vitaminas que tomo son elevit y el folivital.
Por otro lado la alcachofa se puede tomar como jugo en la mañana aún estando embarazada pues ya había escuchado de sus veneficios y ahora me esta apareciendo mucha celulitis.
También quisiera que me ayudaras dandome tips para prevenir las estrias del estomago y de los pechos uso crema humectante de cacao, pero siento que no es suficiente ya que de mi primer embarazo me quedaron muchisimas y la verdad no son nada agradables, espero que me puedan ayudar con estas preguntas
Por otro lado me vacune de la Rubeola 10 días antes de quedar embarazada y estoy preocupada, esto podría afectar a mi bebé y que consecuencias podría traer.
Sonia Gil
Agosto 9th, 2008 el 12:40
Bueno veo que son muchas preguntas, y voy a intentar ayudarte en lo que pueda.
Sobre el acido fólico, si debes de tomarlo, hay médicos que lo mandan solo los tres meses y hay otros que son partidarios de darlo todo el embarazo. Vitaminas toma las que el médico te mande ni más ni menos.
Sobre el consumo diario de jugo de alcachofa, no creo que algo natural sea malo, siempre y cuando no lo intercambies por un buen desayuno, no obstante pregúntale a tu médico, él es quien más te va a ayudar.
Para la celulitis intenta beber al menos 2 litros de agua al día y caminar 1 hora.
Para las estrías puedes ver algunos de nuestros post que dedicamos a ello, aun así seguiremos informándoos de los tratamientos que puedan ir saliendo.
Y por ultimo sobre lo que me dices de la rubeola, no te puedo ayudar, consúltalo con tu especialista.
Un pequeño truco, ves apuntando en una libreta las dudas que te vayan surgiendo cada día, así cuando acudas a la consulta de la matrona y el tocólogo o ginecólogo, podrán aclararte todas tus dudas ,sin que se te pase por alto ninguna.